Apa sebenarnya saraf skiatika itu?

Saraf terbesar di tubuh terletak di punggung bawah. Saraf ini dikenal sebagai linu panggul. Rasa sakit biasanya terjadi ketika ada tekanan atau kompresi pada saraf, lalu rasa sakit biasanya hanya muncul di satu sisi tubuh. Ada banyak faktor yang menyebabkannya dan biasanya dapat diatasi dengan perawatan mandiri. Jika rasa sakitnya berlangsung lama, sebaiknya periksakan ke dokter.

Apa saja gejala umum linu panggul?

Rasa sakitnya dimulai dari punggung bawah dan menjalar hingga ke kaki. Gejala yang umum adalah nyeri hebat dan mati rasa di satu bagian tubuh saja.

Apa saja yang harus dihindari saat seseorang mengalami nyeri linu panggul?

Nyeri skiatika seringkali terasa menyakitkan, sehingga seseorang harus menghindari olahraga tertentu seperti bersepeda atau olahraga lain yang melibatkan benturan tiba-tiba. Hal ini akan memicu nyeri skiatika secara signifikan. Saat nyeri muncul, sebaiknya istirahat satu atau dua hari dan jangan memaksakan diri untuk meregangkan area yang nyeri.

Kapan sebaiknya Anda menemui dokter?

Siapa pun yang mengalami nyeri linu panggul tidak perlu pergi ke dokter. Merawat diri sendiri dan beristirahat selama satu atau dua hari saat nyeri muncul sudah cukup. Namun, pada waktu-waktu tertentu, jika nyerinya parah, Anda perlu menemui dokter yang akan meresepkan obat yang lebih baik untuk meredakan nyeri tersebut.

Apakah jalan kaki merupakan olahraga yang baik untuk nyeri saraf skiatika?

Berjalan kaki adalah olahraga yang sangat baik untuk meredakan nyeri saraf skiatika. Hal ini sangat mengurangi peradangan.

Apa yang terutama memicu linu panggul?

Faktor utama pemicu linu panggul adalah duduk terlalu lama, kelebihan berat badan, dan juga jika pakaian atau sepatu yang dikenakan tidak pas.

Apa saja risiko yang terlibat jika kondisi tersebut memerlukan tindakan operasi untuk pengobatan nyeri saraf skiatika?

Operasi tersebut akan memberikan kelegaan bagi pasien tetapi mungkin diperlukan operasi kedua kalinya dalam kurun waktu dua tahun.

Linu panggul

Perawatan Skiatika Terbaik di Hyderabad

Skiatika dapat didefinisikan sebagai nyeri yang menjalar di sepanjang jalur saraf skiatik. Nyeri ini biasanya dimulai dari punggung bawah, melewati pinggul dan bokong, lalu turun ke kaki.

Ketika seseorang menderita linu panggul, ia mengalami nyeri pada tulang belakang yang berkepanjangan dan bahkan terasa hingga ke bagian belakang kaki dan biasanya hanya terjadi pada satu sisi tubuh.

Rasa sakit biasanya dimulai ketika taji tulang menekan salah satu bagian saraf. Rasa sakit ini akan menyebabkan peradangan, nyeri, dan semacam mati rasa di kaki yang terdampak. Penderitaan akibat nyeri skiatika seringkali menjadi parah, tetapi dapat diobati tanpa operasi. Operasi hanya disarankan untuk pasien yang menjalani operasi kandung kemih. Selain itu, melalui pengobatan dan fisioterapi, rasa sakit dapat diatasi dalam beberapa minggu.

Gejala

Ketika nyeri menjalar dari tulang belakang bagian bawah ke bokong dan bergerak maju ke bagian belakang kaki, kondisi ini dapat diindikasikan sebagai linu panggul. Ke mana pun jalur saraf tersebut menuju, akan terasa tidak nyaman, tetapi biasanya nyeri akan menjalar dari punggung bagian bawah ke bokong, lalu ke paha dan betis.

Terkadang rasa sakitnya ringan atau terkadang bisa sedikit lebih parah. Namun, rasa sakitnya dapat dikurangi secara signifikan melalui pengobatan dan fisioterapi. Ketika rasa sakitnya parah, terkadang terasa seperti tersengat listrik. Rasa sakitnya bertambah parah ketika Anda duduk terlalu lama dan salah satu sisi kaki terpengaruh. Gejala lainnya dapat berupa mati rasa pada kaki yang terpengaruh.

Jenis-jenis nyeri linu panggul

Tergantung pada durasi gejala dan apakah satu atau kedua kaki terpengaruh, linu panggul dapat terdiri dari beberapa jenis:

Linu panggul akut Biasanya terjadi ketika taji tulang di tulang belakang tertekan ke bagian saraf. Dapat terjadi peradangan, nyeri, dan mati rasa di kaki yang terkena.
Linu panggul kronis Berlangsung lama. Terkadang hilang, tetapi muncul kembali.
Skiatika bergantian mempengaruhi kedua kaki secara bergantian.
Skiatika bilateral, tidak seperti linu panggul alternatif, terjadi pada kedua kaki.

Diagnosa

Untuk diagnosis yang akurat, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dengan memeriksa kekuatan otot dan refleksnya. Dokter akan meminta pasien untuk berjalan dengan jinjit dan tumit. Hal ini karena nyeri skiatika dipicu oleh aktivitas tersebut dan akan lebih mudah bagi dokter untuk menangani pasien. Beberapa metode diagnosis meliputi:

Sinar-X akan mengungkap apakah ada pertumbuhan berlebih pada saraf yang dapat menjadi penyebab rasa sakit, karena bagian yang tumbuh berlebih tersebut akan menekan saraf.
Prosedur MRI menggunakan gelombang magnetik dan radio yang cukup kuat untuk menangkap gambar rinci tulang dan jaringan.
CT Scan digunakan untuk mendapatkan gambar tulang belakang melalui prosedur sederhana berupa penyuntikan pewarna kontras yang tampak putih pada hasil pemindaian.
Elektromiografi yang EMG digunakan untuk mengukur impuls listrik yang dihasilkan oleh saraf.

Perawatan

Obat- Beberapa jenis obat yang akan diresepkan dokter untuk meredakan nyeri antara lain adalah obat antiperadangan, obat pelemas otot, obat narkotika, obat antidepresan trisiklik, dan obat antikejang.
Terapi fisik- Hal ini disarankan ketika nyeri akut berkurang dengan obat-obatan yang diresepkan dokter. Terapi fisik meliputi latihan yang akan memperbaiki postur tubuh dan juga memperkuat otot-otot yang menopang punggung, serta meningkatkan fleksibilitas.
Suntikan steroid- Suntikan steroid dapat direkomendasikan sesuai kondisi. Suntikan diberikan di area akar saraf.
Operasi- Operasi akan menjadi pilihan terakhir yang diresepkan oleh dokter. Metode operasi hanya akan dipilih jika saraf menyebabkan kelemahan atau terjadi kehilangan kendali kandung kemih, rasa sakitnya sangat hebat, atau tidak ada perbaikan dengan obat-obatan yang diresepkan.
Kompres dingin dan panas- Disarankan untuk mengompres area yang nyeri dengan kompres panas. Anda juga bisa menggunakan kompres dingin. Ini akan sangat meredakan nyeri. Tempelkan kompres dingin setidaknya selama 20 menit pada area yang nyeri.
Latihan seperti peregangan- Latihan seperti peregangan punggung bawah akan sangat meredakan nyeri. Hindari menyentak atau memutar tubuh saat berolahraga. Dokter akan meresepkan obat pereda nyeri. Ketika nyeri meningkat, menghirup salah satu obat pereda nyeri akan memberikan rasa nyaman. Dokter akan merekomendasikan beberapa terapi tambahan seperti akupunktur dan kiropraktik.

Apa saja faktor risiko linu panggul?

Skiatika dapat terjadi karena berbagai alasan, dan ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko Anda, termasuk:

Cedera masa lalu atau saat ini: Bila Anda pernah mengalami cedera pada tulang belakang atau punggung bawah sebelumnya, Anda lebih mungkin terkena linu panggul.
Keausan normal: Seiring bertambahnya usia, keausan tulang belakang yang terjadi secara berkala dapat menyebabkan masalah seperti saraf terjepit dan hernia diskus, yang dapat menyebabkan linu panggul. Kondisi yang berkaitan dengan penuaan, seperti osteoartritis, juga dapat menjadi faktor penyebabnya.
Kelebihan berat badan atau obesitas: Bayangkan tulang belakang Anda seperti derek yang menopang tubuh Anda. Semakin berat beban di bagian depan tubuh, semakin keras otot punggung Anda harus bekerja, yang dapat mengakibatkan nyeri punggung dan masalah lainnya.
Kurangnya kekuatan inti: "Inti" Anda mencakup otot-otot di punggung dan perut. Memiliki otot inti yang lebih kuat ibarat meningkatkan komponen derek agar dapat menahan beban yang lebih berat. Otot perut yang kuat membantu menopang otot punggung Anda, yang dapat mencegah masalah seperti linu panggul.

Bagaimana linu panggul didiagnosis?

Penyedia layanan kesehatan dapat menentukan apakah Anda menderita linu panggul dengan berbagai metode. Mereka akan menanyakan riwayat kesehatan dan gejala Anda. Mereka juga akan melakukan pemeriksaan fisik, yang meliputi:

Mengamati cara Anda berjalan: Skiatika dapat mengubah cara Anda berjalan, dan penyedia layanan kesehatan Anda akan mencari perubahan ini sebagai bagian dari diagnosis.
Tes angkat kaki lurus: Anda akan berbaring di atas meja dengan kaki lurus, dan mereka akan perlahan mengangkat setiap kaki ke arah langit-langit, menanyakan kapan Anda merasakan nyeri atau gejala lainnya. Tes ini membantu mengidentifikasi penyebab linu panggul dan cara mengobatinya.
Memeriksa fleksibilitas dan kekuatan Anda: Penyedia layanan kesehatan Anda akan menilai kelenturan dan kekuatan Anda untuk melihat apakah ada faktor lain yang mungkin menyebabkan atau berkontribusi terhadap linu panggul Anda.

Pilihan operasi untuk linu panggul

Pada kasus linu panggul yang lebih parah, operasi mungkin merupakan pilihan terbaik. Biasanya, dokter tidak akan menyarankan operasi kecuali gejala Anda menunjukkan adanya atau akan terjadi kerusakan saraf. Dokter juga mungkin menyarankan operasi jika rasa sakit Anda sangat parah dan menghalangi Anda untuk bekerja atau beraktivitas seperti biasa, atau jika gejala Anda tidak membaik setelah enam hingga delapan minggu menjalani perawatan non-bedah.

Ada dua jenis operasi utama untuk meredakan linu panggul:

Diskektomi: Operasi ini mengangkat potongan atau bagian kecil dari diskus hernia yang menekan saraf.
Laminektomi: Setiap ruas tulang belakang Anda memiliki bagian belakang yang disebut lamina. Laminektomi dilakukan dengan mengangkat bagian lamina yang menekan saraf tulang belakang.

Nyeri akibat linu panggul di punggung, bokong, atau kaki dapat sangat memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda. Kabar baiknya, ada banyak cara untuk membantu pemulihan Anda. Kasus ringan seringkali dapat ditangani tanpa intervensi profesional. Bahkan ketika gejalanya lebih parah, biasanya tersedia pengobatan yang efektif. Operasi jarang diperlukan, tetapi tetap menjadi pilihan untuk kasus yang parah. Dengan perawatan yang tepat, Anda dapat mengatasi linu panggul dan mendapatkan kembali kendali atas hidup Anda.

Pertanyaan Umum (FAQ)

1. Mungkinkah linu panggul memengaruhi kedua kaki?

Skiatika biasanya memengaruhi satu kaki saja. Namun, dalam kasus yang jarang terjadi, skiatika dapat memengaruhi kedua kaki.

2. Apakah linu panggul datang secara tiba-tiba, atau berkembang secara bertahap?

Timbulnya linu panggul bisa tiba-tiba atau bertahap, tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Misalnya, hernia diskus atau cedera dapat menyebabkan nyeri mendadak, sementara kondisi seperti artritis tulang belakang berkembang perlahan seiring waktu.

3. Dapatkah linu panggul menyebabkan kaki dan/atau pergelangan kaki saya bengkak?

Skiatika dapat menyebabkan peradangan atau pembengkakan pada kaki yang terpengaruh jika berasal dari hernia diskus, stenosis tulang belakang, atau taji tulang. Pembengkakan kaki juga dapat terjadi akibat komplikasi yang terkait dengan sindrom piriformis (peradangan otot piriformis, otot yang terdapat di daerah gluteus paha).

Pertanyaan yang Sering Diajukan