Mengandung beta-glukan, proporsi serat larut terbesar
Sumber serat yang kaya membantu masalah pencernaan
Mengandung sekitar 17.3 gram serat beserta vitamin dan mineral
Mengandung 8.3 gram serat per 100 gram
Sumber serat larut yang sangat baik
Mengandung sekitar 3.8 gram serat bersama dengan folat dan antioksidan
Sumber serat dan protein yang baik
Sekitar 9 gram serat dalam porsi setengah cangkir
Kaya akan serat larut yang disebut pektin
Satu buah alpukat mengandung sekitar 14 gram serat sehingga menjadi sumber yang kaya