Mengembalikan bakteri usus yang baik, yang membantu pencernaan dan mengurangi ketidaknyamanan.
Soda kue menetralkan asam lambung dan mengonsumsinya dengan mencampurnya dengan air dapat membantu meredakan refluks asam.
Menenangkan sistem pencernaan yang teriritasi dengan sifat antiperadangannya.
Air lemon merangsang pencernaan, jadi minumlah selagi hangat dengan jus lemon segar.
Mudah dicerna, membantu mengatasi sakit perut dan kram menstruasi.
Teh adas, jahe, mint, dan kamomil dapat meredakan ketidaknyamanan perut.
Pisang mudah dicerna, menetralkan asam lambung, dan dapat dimakan matang atau dicampur menjadi smoothie untuk meredakan gangguan pencernaan.