Berkumurlah dengan campuran air hangat dan garam untuk mengurangi peradangan.
Campurkan madu dan lemon dalam air hangat untuk menenangkan dan meredakan nyeri.
Minumlah teh herbal seperti kamomil atau jahe untuk melegakan tenggorokan.
Hirup uap dari semangkuk air panas untuk meredakan ketidaknyamanan tenggorokan.
Minum banyak cairan untuk menjaga tenggorokan tetap lembap dan membantu penyembuhan.