Konsumsi kalsium, asam folat, vitamin D, magnesium, probiotik, dan minyak ikan untuk nutrisi penting.
Berfokuslah pada pola makan bergizi yang kaya akan vitamin dan mineral.
Minum banyak air.
Jadwalkan dan hadiri pemeriksaan kehamilan secara teratur.
Lakukan olahraga sedang dan hindari aktivitas berat.
Istirahat yang cukup dan kelola stres.