Setiap tanggal 29 September, dunia bersatu untuk merayakan Hari Jantung Sedunia, sebuah inisiatif global yang diluncurkan oleh Federasi Jantung Dunia untuk meningkatkan kesadaran tentang penyakit kardiovaskular (PKV). Inisiatif tahun 2025 ini, dengan temanya yang kuat, "Jangan Lewatkan Sedetik Pun", adalah ajakan bertindak yang sungguh-sungguh. Ini berfungsi sebagai pengingat bahwa jumlah orang yang kehilangan waktu berharga bersama orang-orang terkasih mereka akibat kematian dini akibat penyakit jantung sangat mengkhawatirkan. Inisiatif kesadaran ini mendorong semua orang untuk bertanggung jawab atas kesehatan jantung mereka, bukan hanya untuk diri mereka sendiri tetapi juga untuk orang-orang yang mereka cintai.
Tema ini lebih dari sekadar pengingat kesehatan; ini adalah seruan tulus untuk mengutamakan kesehatan jantung dan menghindari tragedi yang sebenarnya dapat dicegah. Menurut inisiatif ini, langkah-langkah sederhana namun menyelamatkan jiwa dapat mencegah hingga 80% kematian dini akibat penyakit kardiovaskular (PKV).
Pada Hari Jantung Sedunia ini, kita dapat meluangkan waktu sejenak:
Jangan lewatkan satu detak pun dengan mengabaikan kesehatan jantung Anda. Prioritaskan pemeriksaan rutin untuk hidup lebih lama dan lebih sehat.
Stres psikologis dan pilihan gaya hidup yang buruk dapat berdampak buruk pada jantung Anda. Jaga kesehatan secara proaktif dengan mengelola stres dan menerapkan kebiasaan sehat untuk menjaga kesehatan jantung Anda.
Perjuangan global melawan penyakit kardiovaskular dimulai dari Anda. Jangan lewatkan momen berharga ini dengan membuat pilihan yang tepat dan keputusan yang tepat untuk melindungi jantung Anda.
Hari Jantung Sedunia, yang diperingati setiap tanggal 29 September, merupakan kesempatan penting untuk mengingatkan dunia tentang perjuangan global melawan penyakit kardiovaskular (PKV). PKV, yang meliputi serangan jantung, stroke, aritmia, dan gagal jantung, masih menjadi penyebab kematian utama di seluruh dunia. Salah satu penyebab utama banyak penyakit kardiovaskular ini adalah aterosklerosis, atau penumpukan plak yang signifikan di dinding arteri, yang dapat menyempitkan arteri dan membebani jantung untuk memompa darah. Tekanan ini dapat menyebabkan pembekuan darah yang signifikan yang selanjutnya dapat menyebabkan stroke atau serangan jantung yang mengancam jiwa.
Penyakit kardiovaskular menyumbang hampir separuh kematian akibat penyakit tidak menular, sebuah fakta yang menunjukkan betapa mendesaknya tindakan bersama. Sisi positifnya adalah banyak risiko utama berada dalam jangkauan pribadi. Pola makan rendah nutrisi dan kurang gerak, bersama dengan tembakau, merupakan salah satu penyebab utama penyakit jantung—mengubah kebiasaan tersebut dapat menurunkan risiko secara terukur. Pada Hari Jantung Sedunia, kami mengajak setiap orang untuk menerapkan praktik-praktik yang mendukung kesehatan jantung dan ikut serta dalam gerakan global melawan pembunuh diam-diam ini, dengan menjaga kesehatan pribadi maupun kesehatan keluarga dan teman.
Menjelang Hari Jantung Sedunia tahun ini, pesannya sangat jelas: kita tidak boleh membiarkan diri kita "Jangan Lewatkan Detak Jantung." Penyakit kardiovaskular (PKV) merupakan tantangan global dengan 18.6 juta kematian setiap tahunnya. Hari Jantung Sedunia menjadi pengingat penting bahwa meskipun statistiknya mengejutkan, masih banyak yang dapat kita lakukan untuk meresponsnya. Dengan meningkatkan kesadaran, kita membantu orang-orang mengendalikan kesehatan mereka. Angka ini jauh lebih besar daripada 80% kematian dini akibat penyakit jantung dan stroke yang hampir sepenuhnya dapat kita cegah dengan perubahan gaya hidup. Ini adalah pernyataan bahwa kekuatan ada pada kita dan pada pilihan kita.
Inisiatif ini merupakan ajakan bagi komunitas dari semua lapisan masyarakat untuk menerapkan pilihan-pilihan yang menyehatkan jantung, termasuk pola makan sehat, aktivitas fisik, dan pengelolaan stres. Dengan berhenti merokok, mengurangi konsumsi alkohol, dan menjaga berat badan yang sehat, Anda secara aktif memerangi pembunuh nomor satu dunia. Jangan lewatkan satu momen pun dalam perjalanan kesehatan Anda; konsultasikan dengan ahli jantung kami untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang kondisi jantung Anda. Dengan membuat pilihan proaktif, Anda berinvestasi dalam kesejahteraan Anda dan memastikan hidup yang lebih sehat dan lebih panjang. Jadikan setiap hari sebagai Hari Jantung Sedunia saat kita bertanggung jawab atas kesehatan jantung kita dan mendorong keluarga serta teman-teman kita untuk melakukan hal yang sama.
