ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಅನಾರೋಗ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು 9 ಸಲಹೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು ಒಣಗಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಾನ್ಸೂನ್ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಉಸಿರು ಇರುವ ಕಾಲವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಿರಿಯರು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ನೆಗಡಿ, ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ, ಸೋಂಕುಗಳು ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗಬಹುದು. ಮಳೆಗಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಮಾನ್ಸೂನ್ ಎಂದರೆ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಿ ಮಲೇರಿಯಾ, ಡೆಂಗ್ಯೂ ಮುಂತಾದ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಹರಡುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಸಮಯ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಲೇರಿಯಾ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ಡೆಂಗ್ಯೂ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುವುದನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನೋಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ಜ್ವರ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವು.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಅಸಹನೀಯವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ! ಅವರು ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನ್ಸೂನ್ ಎಂದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಉತ್ಸುಕರಾಗುವ ಕಾಲ. ಅವರು ಆಟವಾಡಲು ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ, ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸರಣಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಮಳೆಗಾಲದ ರೋಗಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಗು ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಮಳೆಗಾಲದಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನಾವು ನೋಡೋಣ.

ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸೀಸನ್ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು?

• ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಮಳೆ, ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಹೆಸರಾಂತ ಮಲ್ಟಿಸ್ಪೆಷಾಲಿಟಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಾದ ಕೇರ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ಸ್ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ.
• ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಜ್ವರದಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನ್ಸೂನ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮೊದಲಿಗೆ ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಅವು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ. ಅಧಿಕ ಜ್ವರದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವುಗಳು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿವೆ.
• ಮಲೇರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆಯಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳ ಬೆದರಿಕೆ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತವು ಈ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸೊಳ್ಳೆ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಸೊಳ್ಳೆ ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ಮಾನ್ಸೂನ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮಕ್ಕಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯಮಿತ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಣ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಮಾನ್ಸೂನ್ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲಹೆಗಳು 

ಮಾನ್ಸೂನ್ ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುವ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಮಾನ್ಸೂನ್ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಸರಿಯಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬರುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರು ಕಲುಷಿತಗೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣ ರಸ್ತೆ ಬದಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಪಾಲಕ ಮುಂತಾದ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ. ಡೈರಿ ಸೇವನೆಯು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯೂಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಸೂಪ್ ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕನಿಷ್ಠ 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಬೇಕು. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ನೀರು: ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಆದ್ಯತೆಯ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಂದಿರುವ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆರಡು ಬಾರಿ ಕುದಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗಾಣುಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
3. ಸೊಳ್ಳೆಗಳು: ಮುಂಗಾರು ಮಳೆ ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಕಾಲ. ನೀರು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆಟವಾಡಲು ಹೊರಗೆ ಹೋದರೆ, ಅವನು/ಅವಳು ಪೂರ್ಣ ತೋಳಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ಸೊಳ್ಳೆ ನಿವಾರಕ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಸುತ್ತಲೂ ನೀರು ನಿಲ್ಲದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಕಡಿತದಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸೊಳ್ಳೆ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. 
4. ಸೂಕ್ತ ಉಡುಪು: ಸೀಸನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ರೈನ್‌ಕೋಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಳೆ ಗೇರ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ರೈನ್‌ಕೋಟ್‌ಗಳು, ಛತ್ರಿಗಳು, ಜಲನಿರೋಧಕ ಚೀಲಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. 
5. ನೈರ್ಮಲ್ಯ: ರೋಗಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡುವಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನೀರಿಗೆ ನಂಜುನಿರೋಧಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮಗು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವನು / ಅವಳು ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯದಂತೆ ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. 
6. ಉಳಿದ: ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕ್ರ್ಯಾಂಕಿ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
7. ಮನೆಮದ್ದುಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಮಾನ್ಸೂನ್ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಗುಣಮುಖರಾಗಲು ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ನೋವು, ತಲೆನೋವು, ಜ್ವರ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. 
8. ಆಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು: ಮಕ್ಕಳು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಡಿ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕೆಲವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಮನೆಗೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಅವರ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವರಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡಿ. ಇದು ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಆಟದಿಂದಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. 
9. ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡು: ನೀವು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಹೈದರಾಬಾದ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು. ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ಮಗು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಸಮಯ. ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗದಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ!    

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಒಂಬತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು ಇವು. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೀರಿನಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. 

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಋತುವಿಗಾಗಿ ಇಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹಿರಿಯರು, ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲರೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.