COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಕರೋನಾ ವೈರಸ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಅಥವಾ ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ತರಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವೈರಸ್‌ಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (MERS) ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (SARS) ನಂತಹ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ಗಳು 2012 ರಲ್ಲಿ ಸೌದಿ ಅರೇಬಿಯಾದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 2002 ರಲ್ಲಿ ಚೀನಾದ ಗುವಾಂಗ್ಡಾಂಗ್ ಪ್ರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. COVID-19 ಮತ್ತೊಂದು ಕರೋನವೈರಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಅಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳಿಗೆ ಬಂದಿದೆ. ಈ ವೈರಸ್ ಚೀನಾದ ವುಹಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು, ಅಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮೊದಲು 7 ರಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು^th ಜನವರಿ 2020. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದೊಳಗೆ ವೈರಸ್ ಒಳಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಹೊರಗಿನ ಮುಖ್ಯ ಭೂಭಾಗವನ್ನು ಚೀನಾಕ್ಕೆ ಸೋಂಕು ತರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಪ್ರಸ್ತುತ, COVID-19 ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಜಾಗತಿಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವೆಂದು ಘೋಷಿಸಿದೆ. 23 ರಂತೆ^rd ಮಾರ್ಚ್, 343,394 ಕರೋನವೈರಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಂದಿದ್ದು, ಅದರಲ್ಲಿ 14,733 ಸಾವುಗಳು ದೃಢಪಟ್ಟಿವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಸುಸಜ್ಜಿತ ದೇಶಗಳಾದ ಇಟಲಿ ಮತ್ತು ಚೀನಾ ಕ್ರಮವಾಗಿ 81,093 ಮತ್ತು 59,138 ಕರೋನವೈರಸ್ ಪೀಡಿತ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಭಾರತವು ಈಗಿನಂತೆ, 425 ಸಾವುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ 8 ಪ್ಲಸ್ ಕರೋನವೈರಸ್ ಪೀಡಿತ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಇವೆ ಭಾರತದಲ್ಲಿನ ನಿರ್ಣಾಯಕ CARE ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಇಟಲಿ ಮತ್ತು ಚೀನಾಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆತಂಕಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಯುಎಸ್ 35,070 ಸೋಂಕಿತ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ ಆದರೆ ಸ್ಪೇನ್ ಮತ್ತು ಜರ್ಮನಿ ಕ್ರಮವಾಗಿ 29,909 ಮತ್ತು 26,159 ಪ್ರಕರಣಗಳಾಗಿವೆ.

ತಪಾಸಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

COVID-19 ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ತಡವಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

• ದಣಿವು / ಆಯಾಸ
• ಒಣ ಕೆಮ್ಮು
• ಫೀವರ್
• ಗಂಟಲು ಕೆರತ
• ಅತಿಸಾರ
• ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿರುವುದು

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, COVID-80 ಸೋಂಕಿತರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 19% ಜನರು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ರೋಗದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು. ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಮೇಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು 2 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

COVID-19 ವಿರುದ್ಧ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳು

'ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉತ್ತಮ' - ಗಂಟೆ ಬಾರಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಈಗ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. WHO, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಕಲ್ಯಾಣ ಸಚಿವಾಲಯ, ಭಾರತೀಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಘ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ವೈರಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಿಥ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬೀಳದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. COVID-19 ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು WHO ಸೂಚಿಸಿರುವ ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಆಧಾರಿತ ಹ್ಯಾಂಡ್-ರಬ್/ಸ್ನಿಟೈಜರ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು-ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇವುಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಮೆಡಿಕಲ್ ಸ್ಟೋರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಕೆಮ್ಮುವ ಅಥವಾ ಸೀನುವವರಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 1-ಮೀಟರ್ ಅಂತರವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರಿ ಮತ್ತು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
• ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ನೀಡಿರುವ ನಿರ್ದೇಶನಗಳ ಕುರಿತು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಆಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿ.
• ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುರ್ತು ಹೊರತು ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಇತ್ತೀಚಿನ COVID-19 ಹಾಟ್‌ಸ್ಪಾಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ (COVID-19 ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು).

ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರ

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ COVID-19 ಇಟಲಿಯನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ, ಇದು 400 ಹೊಸ ಕರೋನವೈರಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಎರಡು-ಅಂಕಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ದೇಶವಾಸಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕರೋನವೈರಸ್ ಕಾದಂಬರಿಯಿಂದಾಗಿ 5,883 ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು 233 ಸಾವುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿವೆ. 22 ರಂದು^nd ಮಾರ್ಚ್, ಭಾರತವು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ 'ಜನತಾ ಕರ್ಫ್ಯೂ' ಅನ್ನು ಕರೆದಿದೆ, ಇದು ರಾಷ್ಟ್ರವನ್ನು ಪ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಾಣಿಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಾಣಿಜ್ಯೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. COVID-19 ರ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರವು ಜನರ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಲಾದ 'ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ'ಗಳ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• COVID-19 ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಥವಾ ಖಾಸಗಿ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕೂಟಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ - ವೀಡಿಯೊ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸಿಂಗ್, VOIP, ಇಮೇಲ್‌ಗಳು, ಇಂಟರ್ನೆಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೊಡುಗೆಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ದೇಶಗಳು ತೀವ್ರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭಾರತದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ರಚನೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ಸೋಂಕಿತರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ನೀಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತುರ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿರುವ CARE ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ. COVID-19 ಅನ್ನು ವಿಶ್ವ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಜೀವಿಗಳಾಗಿ, ಸಂಬಂಧಿತ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಹೊರಡಿಸಿದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೇವೆ.