ಸ್ತನ ವರ್ಧನೆಯ ನಂತರ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು

ಸ್ತನ ವರ್ಧನೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆರಹಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಅನುಸರಣೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ, ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎದೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನೋವು, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಊತ ಇರಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪುಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಉರಿಯೂತವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ ವರ್ಧನೆಯ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ವಿಷಯಗಳಿವೆ (ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು). ಸ್ತನ ವರ್ಧನೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದಂತಹ ನಮ್ಮ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಸ್ತನ ವರ್ಧನೆಯ ನಂತರ ಮಾಡಿ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗುಣವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ ಕಡಿತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: 

1. ನಿಮ್ಮ ಅನುಸರಿಸಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ ಸೂಚನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸ್ತನ ವರ್ಧನೆಯ ನಂತರ ವಿವರವಾದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
2. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಅಂಗಾಂಶ ದುರಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
3. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ: ಸ್ತನಗಳ ವರ್ಧನೆಯಂತಹ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸ್ತನ ಕಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲವಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಎದ್ದೇಳಿ. ಶ್ರಮದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಿಸಿ: ಸ್ತನ ವರ್ಧನೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು ಇನ್ನೂ ಕ್ರಮೇಣ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ರಾಜಿಯಾಗಬಹುದು ಹೊಟ್ಟೆ ಆ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅದು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಧಾರಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಬೆಣೆ ದಿಂಬನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
5. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸಿ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷ ಬೆಂಬಲ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸದಾಗಿ ವರ್ಧಿತ ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸ್ತನ ವರ್ಧನೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಬೆಂಬಲ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಧರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಗೆ ಧರಿಸಿ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಅದನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ. (ಒಬ್ಬ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಬಳಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.)
6. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ: ಚೇತರಿಕೆಯ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾರಾದರೂ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪರಿಶ್ರಮಿಸದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
7. ಕೆಲಸದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸುಗಮ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕೆಲಸದ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕೆಲಸದಿಂದ ಒಂದು ವಾರ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
8. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಮಸಾಜ್ ನೀಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಹೀಲಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಪಡೆಯುವುದು ಸಹ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಕರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ .ತ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶದ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. 

ಸ್ತನ ವರ್ಧನೆಯ ನಂತರ ಮಾಡಬಾರದು

ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಈಗ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸ್ತನ ವರ್ಧನೆಯ ನಂತರ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ: ತಂಬಾಕನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು, ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ ನಂತರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ತಂಬಾಕು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಸ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ರೋಗಿಗಳು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಅದರ ನಂತರ, ಅವರು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.
2. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸದಾಗಿ ವರ್ಧಿತ ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದಿಂಬುಗಳ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ: ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಸ್ತನ ಕಸಿ ಪಡೆದ ನಂತರ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಬೇಕು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಛೇದನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
4. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಹೊರತು ನೋವು ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ: ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅವಧಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಅಸಹನೀಯ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸರಿಯಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಬರೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
5. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಡಿ: ಸ್ತನ ವರ್ಧನೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಶ್ರಮದಾಯಕ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಡೆಯಲು ಮಾತ್ರ ಹೋಗಬಹುದು. ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ತುಂಬಾ ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮೊದಲು ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕ್ರಮೇಣ ಮರುಪರಿಚಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
6. ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವುದು. ಚೇತರಿಕೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಎದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಅಂಡರ್‌ವೈರ್ ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಅಂಡರ್‌ವೈರ್ ಬ್ರಾಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಛೇದನದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳ ನಿಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಿಂತಿರುಗುವ ಮೊದಲು ರೋಗಿಯು ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಸ್ತನ ವರ್ಧನೆಯ ನಂತರ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲು ಸ್ತನ ಕಸಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.