ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು ಹೇಗೆ: 9 ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕಿವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕಿವಿಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು 12 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸೋಣ. ಇದು ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ಬಿಲ್ಡಪ್ ಆಗಿರಲಿ, ಸೈನಸ್ ದಟ್ಟಣೆ, ಅಥವಾ ಎ ನೆಗಡಿ, ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕಿವಿಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಕಿವಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಟ್ಯೂಬ್ ಮಧ್ಯದ ಕಿವಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಾಗ ಗಂಟಲು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದ್ರವ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೆಗಡಿ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ಸೈನುಟಿಸ್, ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಕೆಮ್ಮು, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಈ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕು, ಅಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಕಿವಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. 

ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಮಧ್ಯದ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಕಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದ ಮೂಲಕ ಹಾರುವಾಗ ಅಥವಾ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಕಿವಿಯು ಎತ್ತರದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಏಕೈಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೋವು, ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ, ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಬಾರೊಟ್ರಾಮಾ ಅಥವಾ ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. 

ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಕಿವಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕು, ಇದು ಹೊರ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ (ಓಟಿಟಿಸ್ ಎಕ್ಸ್ಟರ್ನಾ) ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ (ಓಟಿಟಿಸ್ ಮೀಡಿಯಾ) ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈಜುವ ನಂತರ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ ಬಾಹ್ಯ ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮಧ್ಯಮ ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನ ಒಂದು ತೊಡಕು. ಎರಡೂ ಸೋಂಕುಗಳು ನೋವು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. 

ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಕಿವಿಗೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಸವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ಇದ್ದಾಗ, ಅದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಿವಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು. ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ಅಡಚಣೆಯ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಿವಿನೋವು, ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹತ್ತಿ ಸ್ವೇಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಇಯರ್ವಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ತಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. 

ಒಂದು ಕೊಲೆಸ್ಟಿಯಾಟೋಮಾ, ಕಿವಿಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಇರಬಹುದು.

ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಕಿವಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು?

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು 9 ಮಾರ್ಗಗಳು:

1. ನಾಸಲ್ ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್ಸ್: ವೇಳೆ ಸೈನಸ್ ದಟ್ಟಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೂಗಿನ ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳು ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
2. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ: ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ತುಂಬುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಒಂದು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯಿಂದ ನೀರು ಹರಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
3. ಇಯರ್‌ಪ್ಲಗ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಸೈನಸ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಿವಿ ದಟ್ಟಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಇಯರ್‌ಪ್ಲಗ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಈ ಸಾಧನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. 
4. ದವಡೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ದವಡೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೈನಸ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಿವಿ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನೇರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದರೆ ನೀವು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯನ್ನು ಬದಿಗೆ ಸರಿಸಲು. ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಿವಿ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ವೃತ್ತಿಪರ ಕಿವಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ: ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಕಿವಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಇಎನ್ಟಿ ತಜ್ಞರು ಕೂಲಂಕಷವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. 
6. ವಲ್ಸಾಲ್ವಾ ಕುಶಲತೆ: ವಲ್ಸಾಲ್ವಾ ಕುಶಲತೆಯು ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಮೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಈ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಿಂದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಫೋಟಿಸಿ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧ್ಯದ ಕಿವಿಯನ್ನು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಗಂಟಲು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಧ್ಯದ ಕಿವಿಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. 
7. ಚೂಯಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಆಕಳಿಕೆ: ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅಥವಾ ಆಕಳಿಕೆ ಕೂಡ ಸೈನಸ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಿವಿ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಗಾಳಿಯು ಮಧ್ಯಮ ಕಿವಿಗೆ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 
8. ಮುಚ್ಚಿದ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸ್ಟೀಮ್ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. 
9. ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ: ಒಟ್ಟಾರೆ ಸೈನಸ್ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಿವಿ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಉಳಿಯುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಲೋಳೆಯ ತೆಳುವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೈನಸ್‌ಗಳಿಂದ ಬರಿದಾಗಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮೊದಲ ಹಂತವು ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಭಾವ್ಯ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಶ್ರವಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಮೂಗು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ. 

ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಿವಿ ಅಥವಾ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಮೌಖಿಕ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕಿವಿ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಗೆ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿರ್ವಹಣಾ ತಂತ್ರಗಳು

• ಕುಶಲತೆಗಳು: ವಲ್ಸಾಲ್ವಾ ಕುಶಲತೆಯಂತಹ ತಂತ್ರಗಳು (ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಊದುವುದು) ಕಿವಿಯಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಮೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬಮೈಡ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಓಟಿಕ್: ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಇಯರ್ ಡ್ರಾಪ್ಸ್: ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಇಯರ್ ಡ್ರಾಪ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
• ಕಿವಿ ನೀರಾವರಿ: ಇದು ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಲವಣಯುಕ್ತ ಸಿರಿಂಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮೇಣ ಅಥವಾ ಶಿಲಾಖಂಡರಾಶಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಥಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮಲಗುವುದು ಒಳಚರಂಡಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಉಪ್ಪು ನೀರನ್ನು ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಗಂಟಲಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಒತ್ತಡ ಬದಲಾದಾಗ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್, ಇದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಮೂಗಿನ ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ವಿಮಾನ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ, 'ಇಯರ್‌ಪ್ಲೇನ್‌ಗಳು', ಹಾರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಇಯರ್‌ಪ್ಲಗ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಏನು ಮಾಡಬಾರದು?

• ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು. ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಗೆ ಆಳವಾಗಿ ತಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಅಡೆತಡೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೈಯಾರೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸಹ ಕಿವಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇಯರ್ ಕ್ಯಾಂಡ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಕೆಲವರು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕಿವಿ ಕ್ಯಾಂಡಲಿಂಗ್, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಬೆಳಗಿದ, ಟೊಳ್ಳಾದ, ಕೋನ್-ಆಕಾರದ ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಕಿವಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಪನೆಯು ಶಾಖವು ನಿರ್ವಾತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೇಣದಬತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇಯರ್ವಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಕಿವಿಯೋಲೆಯ ರಂಧ್ರ ಅಥವಾ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯ ಅಡಚಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ಏಕೆ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೈನಸ್ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

• ಕಿವುಡುತನ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಕಿವಿ ನೋವು
• ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್
• ಕಿವಿಯಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆ

ತೀರ್ಮಾನ

ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕಿವಿಗಳು ಅಹಿತಕರವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಿವಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ನುಂಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಕಳಿಕೆಯಂತಹ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಶ್ರವಣಕ್ಕೆ ಹಲೋ!

ಆಸ್

1) ನನ್ನ ಕಿವಿಗಳು ಏಕೆ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ?

ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ಸಂಗ್ರಹಣೆ, ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ದ್ರವ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರುವಾಗ ಅಥವಾ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ.

2) ನನ್ನ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಆಕಳಿಕೆ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅಥವಾ ನುಂಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ, ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಹನಿಗಳು ಅದನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

3) ನನ್ನ ಕಿವಿ ಏಕೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ?

ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಭಾವನೆಯು ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್, ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸಹ ಕಿವಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.

4) ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕಿವಿ ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕಿವಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

5) ನನ್ನ ಕಿವಿ ಏಕೆ ತುಂಬಿದೆ?

ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆ, ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಲೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

6) ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕಿವಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?

ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕಿವಿಯು ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

7) ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಕಿವಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ನಿರ್ಮಾಣ, ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು, ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಹ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

8) ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣವು ಮಫಿಲ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ತುಂಬಿವೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಪಾಪಿಂಗ್ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

9) ಕಿವಿಗಳು ಪಾಪ್ ಆದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ಪಾಪ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಒತ್ತಡವು ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ. ನುಂಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಆಕಳಿಸುವಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎತ್ತರದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

10) ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಒಂದು ವೇಳೆ ಕಿವಿಯು ತುಂಬಾ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನೋವು ಅಥವಾ ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವಿಚಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

11) ನೀವು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕಿವಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ನೀವು ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣಗಳು ಅಥವಾ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಇಯರ್ ಡ್ರಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕಿವಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು, ಆದರೆ ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ಆಳವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

12) ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕಿವಿಯ ಮೇಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದೇ?

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ಚೂಪಾದ ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

13) ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ಪಾಪ್ ಆಗದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತೀರಿ?

ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ಪಾಪ್ ಆಗದಿದ್ದರೆ, ಆಕಳಿಕೆ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅಥವಾ ವಲ್ಸಾಲ್ವಾ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಹಿಸುಕು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಊದುವುದು). ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

14) ಕಿವಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವುದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಸರಿ?

ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೋವು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.