ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಅಪಾಯ-ಮುಕ್ತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವರು ಎ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರೈಕೆ. ಮಗುವಿನ, ತಾಯಿ, ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿಯ ವಯಸ್ಸು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಅಂತಹ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಮುಂದಾಗುವ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ 17 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಮತ್ತು 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ; ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶ/ಮೂತ್ರಪಿಂಡ/ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಇತರ ತೊಡಕುಗಳಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ವಯಸ್ಸು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಒಬ್ಬರ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮೀರಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಂತಗಳಿವೆ. 

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

• ಪೂರ್ವಭಾವಿ ನೇಮಕಾತಿ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಭೇಟಿಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಕರೆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಯೋ, ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಅವಕಾಶಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ - ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿಮಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ತಂಬಾಕು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

• ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು - ಆತಂಕವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳ ಮುಖಾಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಅವರನ್ನು/ಅವಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ಸೂಚಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತದಂತಹ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು - ಭಾರತದಲ್ಲಿನ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಕೊರಿಯಾನಿಕ್ ವಿಲ್ಲಸ್ ಸ್ಯಾಂಪ್ಲಿಂಗ್, ಕಾರ್ಡೋಸೆಂಟೆಸಿಸ್, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಉದ್ದದ ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಬಯೋಫಿಸಿಕಲ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಾದ ಆಮ್ನಿಯೊಸೆಂಟಿಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೊರಿಯಾನಿಕ್ ವಿಲ್ಲಸ್ ಮಾದರಿಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಷ್ಟದ ಸಣ್ಣ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ನಿರ್ಧಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು, ಉತ್ತಮ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚೆಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ.

• ಅಪಾಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು - ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ಸಂಕೋಚನ, ಭ್ರೂಣದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಉರಿ, ನೀರು ಯೋನಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಇದನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಎ ಹೈದರಾಬಾದ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ ಕೇರ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣವೇ ಹತ್ತಿರದ ನಗರ.