ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:
ನೀವು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ
ಮುಖದ ಒಂದು ಭಾಗವು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಗಬಹುದೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಒಂದು ತೋಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಎತ್ತಬಹುದೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಮಾತು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆಯೇ? ಸರಳವಾದ ವಾಕ್ಯವನ್ನು ಮಾತನಾಡಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ.
ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗದ (ನಿಯಂತ್ರಿತ) ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದಾದ (ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ) ಆಗಿರಬಹುದು. ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗದ ಅಂಶಗಳು ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಆದರೆ ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ಬೊಜ್ಜು / ಅಧಿಕ ತೂಕ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ.
ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಿ.
ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೃದ್ರೋಗವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ
ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ, ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇಂದು ಈ ಅಪಾಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮೂಲ: https://www.wakemed.org/care-and-services/brain-and-spine/stroke-program/risks-and-prevention/stroke-risk-assessment
ಕೇರ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ಸ್ ಗ್ರೂಪ್ ಭಾರತದ 17 ರಾಜ್ಯಗಳಾದ್ಯಂತ 7 ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ 6 ಆರೋಗ್ಯ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಹು-ವಿಶೇಷ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರಾಗಿದೆ. ದಕ್ಷಿಣ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ನಾಯಕ ಮತ್ತು ಅಗ್ರ 5 ಪ್ಯಾನ್-ಇಂಡಿಯನ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಸರಪಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ, CARE ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು 30 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶೇಷತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಗ್ರ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೇರ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ಸ್ ಎವರ್‌ಕೇರ್ ಗ್ರೂಪ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ದಕ್ಷಿಣ ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮ-ಚಾಲಿತ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಗುಂಪು.
