ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಸೀನುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ. 

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಜ್ವರ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಈ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಈ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ, ಅವರ ದೇಹವು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಎಂಬ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸೀನುವಿಕೆ, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಸ್ಪಷ್ಟ ರೈನೋರಿಯಾ (ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು) ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಪ್ರುರಿಟಿಸ್ (ತುರಿಕೆ) ಸೇರಿದಂತೆ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು 

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಹೇ ಜ್ವರದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ:

• ಮೂಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:
  • ತೆಳುವಾದ, ನೀರಿನ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು
  • ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ (ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ)
  • ಸೀನುವುದು
  • ತುರಿಕೆ ಮೂಗು
• ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:
  • ಕೆಂಪು, ನೀರಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು
  • ನವೆ ಕಣ್ಣುಗಳು
  • ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಊದಿಕೊಂಡ, ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದ-ಕಾಣುವ ಚರ್ಮ (ಅಲರ್ಜಿ ಶೈನರ್ಗಳು)
• ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ:
  • ತುರಿಕೆ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಛಾವಣಿ
  • ಪೋಸ್ಟ್‌ನಾಸಲ್ ಡ್ರಿಪ್‌ನಿಂದಾಗಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು (ಲೋಳೆಯ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವುದು)
• ಉಸಿರಾಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
  • ಕೆಮ್ಮುವುದು
  • ವ್ಹೀಜಿಂಗ್
  • ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು:
  • ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ ಒತ್ತಡ
  • ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ (ಆಯಾಸ), ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ (ಹೇ ಜ್ವರ) ಕಾರಣಗಳು

ಯಾವಾಗ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಿರುಪದ್ರವ ವಾಯುಗಾಮಿ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್, ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ.

ಈ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಾದ ಸೀನುವಿಕೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಹಲವಾರು ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಹೇ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮರಗಳು, ಕಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಪರಾಗ
• ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳು
• ಪೆಟ್ ಡ್ಯಾಂಡರ್ 
• ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು
• ಜಿರಳೆ ಹಿಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸ
• ಕಾಲೋಚಿತ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು 

ಹೇ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಹೇ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:

• ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರಂತಹ ರಕ್ತ ಸಂಬಂಧಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ 
• ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ (ಎಸ್ಜಿಮಾ) ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು 
• ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು
• ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಕ್ಕಳು ಹೇ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ
• ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೇ ಜ್ವರ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು "ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಲ್ಪನೆ" ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: 

• ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ವಿವರವಾದ ಚರ್ಚೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. 
• ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಲು, ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:
• ಚರ್ಮದ ಚುಚ್ಚು ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಅಲರ್ಜಿಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಮೂಗಿನ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಚಾಲೆಂಜ್ (NAC)
• ಬಾಸೊಫಿಲ್ ಆಕ್ಟಿವೇಶನ್ ಟೆಸ್ಟ್ (BAT)
• ಘ್ರಾಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಉರಿಯೂತದ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ

ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಔಷಧಿಗಳು, ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

• ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಔಷಧಿ 
  • ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮೊದಲ ಸಾಲಿನಾಗಿದ್ದು, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
  • ಹೇ ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಮೂಗಿನ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 
  • ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳು ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಉಪಶಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ
  • ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್‌ನಂತಹ ಮೌಖಿಕ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ರೋಗನಿರೋಧಕ 
  • ರೋಗನಿರೋಧಕ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು (ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಡೆತಗಳು) ಅಥವಾ ಸಬ್ಲಿಂಗುವಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಮೂಲಕ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ, ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಿರಂತರ ದಟ್ಟಣೆ, ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸವಾಲಾಗುವ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿನಂಶವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಂತಹ ಅನಗತ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ ವೈದ್ಯರು ಪರ್ಯಾಯ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೃದಯರೋಗ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. 

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ದೇಹವು ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. 

• ಪರಾಗ:
  • ಪರಾಗಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
  • ಪರಾಗದ ಗರಿಷ್ಠ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಉಳಿಯುವುದು
  • ಹೊರಗೆ ಹೋದ ತಕ್ಷಣ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು
  • ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು
  • ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಲೈನ್-ಒಣಗಿಸುವ ಲಾಂಡ್ರಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು:
  • ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅವುಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ನಿರಾಶ್ರಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ:
  • ಗುಡಿಸುವ ಬದಲು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ
  • ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ HEPA ಫಿಲ್ಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ಬಳಸಿ
  • ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಧೂಳು ಹಾಕಿ
  • ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ
  • ಅಲರ್ಜಿನ್-ತಡೆಗಟ್ಟುವ ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
• ಪೆಟ್ ಡ್ಯಾಂಡರ್:
  • ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ
  • ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
  • ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ
  • ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ದೂರವಿಡಿ
  • ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ
  • ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾಯಿಗಳಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ

ತೀರ್ಮಾನ

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ-ಸ್ನೇಹಿ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗಿನ ನಿಯಮಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ನವೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾದವರು ಋತುಮಾನ ಅಥವಾ ಅವರ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.

ಎಫ್ಎಕ್ಯೂಗಳು

1. ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇ ಜ್ವರ ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತದೆ?

ಹೇ ಜ್ವರವು ಕಾಲೋಚಿತ, ಔದ್ಯೋಗಿಕ, ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ (ವರ್ಷವಿಡೀ) ಆಗಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಹೇ ಜ್ವರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ವಸಂತ (ಏಪ್ರಿಲ್ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೇ): ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮರದ ಪರಾಗವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಪರಾಧಿಯಾಗಿದೆ.
• ಬೇಸಿಗೆ (ಮೇ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಜುಲೈ ಮಧ್ಯದವರೆಗೆ): ಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು ಕಳೆ ಪರಾಗವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಾಗಿವೆ.
• ಪತನ (ಆಗಸ್ಟ್ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಮೊದಲ ಮಂಜಿನಿಂದ): ರಾಗ್ವೀಡ್ ಪರಾಗವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

2. ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ (ಹೇ ಜ್ವರ) ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಇದು ಅಂದಾಜು 30% ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

3. ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ?

ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅವಧಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಅಥವಾ ಪಿಇಟಿ ಡ್ಯಾಂಡರ್‌ನಂತಹ ಒಳಾಂಗಣ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಇರುತ್ತವೆ.

4. ಹೇ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

"ಹೇ ಜ್ವರ" ಮತ್ತು "ಅಲರ್ಜಿಗಳು" ಎಂಬ ಪದಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ:

CARE ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡ

8