ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು

ವಾರಗಟ್ಟಲೆ ಕಾಡುವ ನಿರಂತರವಾದ ಕೆಮ್ಮು ಕೇವಲ ಕಿರಿಕಿರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ- ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಎಂಟು ವಾರಗಳ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಯ ಕೆಮ್ಮು, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪಟ್ಟುಬಿಡದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮುಜುಗರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದರ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. 

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಎಂದರೇನು? 

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಇದು ಎಂಟು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನರ ಮಾರ್ಗಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿದೆ. ಕೆಮ್ಮು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು ಅಥವಾ ಜ್ವರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಳಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು 

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: 

• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ನಿರಂತರವಾದ ಕೆಮ್ಮು, ಅದು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. 
• ಈ ಕೆಮ್ಮು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಟಿಕ್ಲಿ ಆಗಿರಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ಲೋಳೆಯು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಕಫ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. 
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: 
  • ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು 
  • ಪೋಸ್ಟ್ನಾಸಲ್ ಡ್ರಿಪ್ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಟಿಕ್ಲ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ 
  • ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಂಟಲು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು 
  • ಎದೆಯುರಿ 
  • ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರ 
  • ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮುರಿತಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. 
  • ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. 

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮಿನ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು 

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು: 

• ಉಬ್ಬಸ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮು-ವ್ಯತ್ಯಯ ಆಸ್ತಮಾ, ಇತರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕೇವಲ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಎಂದು ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. 
• GERD ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಗಂಟಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು 
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಸೈನಸ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪೋಸ್ಟ್ನಾಸಲ್ ಡ್ರಿಪ್, ಗಂಟಲನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. 
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (COPD), ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು TB, ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಕ್ಷಯರೋಗ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 
• ಆಂಜಿಯೋಟೆನ್ಸಿನ್-ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಕಿಣ್ವ (ACE) ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು 
• ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾರಣಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಬ್ರಾಂಕಿಯೆಕ್ಟಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ತೆರಪಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. 

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ: 

• ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲದವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಧೂಮಪಾನವು ಅಪಾಯವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 
• ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗವು ಸಹ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, 60-69 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. 
• ಧೂಳು, ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಅನಿಲಗಳಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಪಾಯವು 40% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. 
• ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಂತಹ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. 
• ಬೊಜ್ಜು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಕ್ಷ್ಯವು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ. 

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮಿನ ತೊಡಕುಗಳು 

ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳೆಂದರೆ: 

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ದೈಹಿಕ ಬಳಲಿಕೆ, ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. 
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಕಂತುಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಎದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು. 
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ತಲೆನೋವು. 
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರಂತರವಾದ ಜೋಲ್ಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳು ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. 
• ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಅಡಚಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಮಂತ್ರಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲವಂತದ ಕೆಮ್ಮು ಸಂಚಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ. 
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎದೆಯ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮುರಿತದ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. 
• ಕೆಮ್ಮಿನ ಒತ್ತಡವು ಅಂಡವಾಯುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗೋಡೆಯ ಮೂಲಕ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. 
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 

ರೋಗನಿರ್ಣಯ 

• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ: ವೈದ್ಯರು ಕೆಮ್ಮಿನ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಧೂಮಪಾನದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಪರಿಸರದ ಮಾನ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ACE ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. 
• ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: 
  • ಎದೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮಿನ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಚಿತ್ರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗಿಯು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲದವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ACE ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದರೆ. 
  • ಈ ಚಿತ್ರಣವು ಬ್ರಾಂಕಿಯೆಕ್ಟಾಸಿಸ್, ನಿರಂತರ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯರೋಗದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
  • ಎದೆಯ ಹೈ-ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್ ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ (CT). 
  • ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (PFT ಗಳು) ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು. 
  • ಸ್ಪಿರೋಮೆಟ್ರಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (COPD) ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಚಿಕಿತ್ಸೆ 

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸುವುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

• ಉಬ್ಬಸ: ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ, ಇನ್ಹೇಲ್ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು. 
• ಪೋಸ್ಟ್ನಾಸಲ್ ಡ್ರಿಪ್: ಅಲರ್ಜಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. 
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (GERD): ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು ಅಥವಾ H2 ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು GERD-ಸಂಬಂಧಿತ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಇವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. 
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು: ಸೋಂಕನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 
• ACE ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು: ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. 
• ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಉಪಶಮನವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಕಗಳು ಅಥವಾ ನಿರೀಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. 

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು 

ಒಂದು ವೇಳೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ:

• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಮ್ಮಿನ ಜೊತೆಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. 
• ರಕ್ತವನ್ನು ಕೆಮ್ಮುವುದು ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನೀಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. 
• ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಬದಲಾವಣೆ, ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಊತಗಳು ಕೂಡ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. 
• ಮೂರು ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಗುವು 38 ° C ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ 39 ° C ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. 

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು 

ಹಲವಾರು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. 

• ಜೇನು ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲವಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಗಂಟಲನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು. 
• ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಶುಂಠಿಯು ಒಣ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒಬ್ಬರ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬಲವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. 
• ಸ್ಟೀಮ್ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಆರ್ದ್ರ ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ. ಬಿಸಿ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್‌ನಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟೀಮ್ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಲೋಳೆಯ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
• ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಗರ್ಗ್ಲ್ಸ್ ಸಹ ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
• ಇತರ ಪರಿಹಾರಗಳು: ಬ್ರೊಮೆಲಿನ್ ಅಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಅನಾನಸ್ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಸಿರಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಮಾರ್ಷ್‌ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್ ಅಥವಾ ಜಾರು ಎಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಅವುಗಳ ಹಿತವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಹುಮುಖಿ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ 
ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. 

FAQ ಗಳು 

1. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೇನು? 

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಸ್ತಮಾ, ಪೋಸ್ಟ್ನಾಸಲ್ ಡ್ರಿಪ್ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (GERD). ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ACE ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. 

2. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಹಾನಿಕಾರಕವೇ? 

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ದೈಹಿಕ ಬಳಲಿಕೆ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮುಜುಗರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಪರೂಪವಾಗಿ, ಇದು ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಮುರಿತಗಳು, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದಂತಹ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಸಹ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. 

3. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ? 

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಲೋಳೆಯು ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು, ಕೆಮ್ಮು ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. GERD ಇರುವವರಿಗೆ, ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲವು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಗಂಟಲಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೇಹದ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯ ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು. 

4. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ ಯಾವ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ? 

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು. 
ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ (CBC) ನಂತಹ ತನಿಖೆಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಗುರುತುಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಶಂಕಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಇವು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಡಾ. ಸುಹಾಸ್ ಪಿ. ತಿಪ್ಪೆ

MBBS, TDD, DNB (ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು), CTCCM (ICU ಫೆಲೋಶಿಪ್), CCEBDM
ಗಂಗಾ ಕೇರ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್, ನಾಗ್ಪುರ

ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು, ಕರೆ ಮಾಡಿ:

+ 91 40-68106529

20