ಕೋಸ್ಟೊಕೊಂಡ್ರಿಟಿಸ್

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಎದೆ ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಇರಿತದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ ಅದು ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಚಲಿಸುವಾಗ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ? ಇದು ಕೋಸ್ಟೋಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೂಳೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. 

ಕೋಸ್ಟೊಕಾಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. 

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನವು ವಿವಿಧ ಕಾಸ್ಟೋಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ನೋವಿನ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೋಸ್ಟೋಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 

ಕೊಸ್ಟೊಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು? 

ಕೋಸ್ಟೊಕಾಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಎದೆಮೂಳೆಯನ್ನು (ಸ್ಟರ್ನಮ್) ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಉರಿಯೂತವು ಎದೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಎ ಹೃದಯಾಘಾತ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೋಸ್ಟೋಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಕೋಸ್ಕಾಂಡ್ರಲ್ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೊಸ್ಟೊಕಾಂಡ್ರೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವು ಹಠಾತ್ತನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಎದೆಯಾದ್ಯಂತ ಹರಡಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲನೆ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಕೋಸ್ಟೊಕಾಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 40 ರಿಂದ 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 4% ರಿಂದ 50% ರಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎದೆ ನೋವು. 

ಕೋಸ್ಟೊಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ನ ಕಾರಣಗಳು 

ಕೋಸ್ಟೋಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ನ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: 

• ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕುಗಳು ಕಾಸ್ಟೊಕಾಂಡ್ರಲ್ ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 
• ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆಯ ಹಠಾತ್ ಹೆಚ್ಚಳದಂತಹ ಎದೆಯ ಗೋಡೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸಣ್ಣ ಆಘಾತವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. 
• ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಕಂತುಗಳು ಎದೆಯನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಕೋಸ್ಕಾಂಡ್ರೈಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 
• ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಂಧಿವಾತ, ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. 
• ಕೋಸ್ಟೊಕಾಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಸಿರೊನೆಗೆಟಿವ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಆರ್ಥ್ರೋಪತಿಗಳು ಅಥವಾ ಎದೆಗೂಡಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. 
• ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಡ್ರಗ್ ದುರುಪಯೋಗವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. 

ಕೋಸ್ಟೊಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು 

• ಕೋಸ್ಟೋಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಈ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದೆಯ ಮೂಳೆಯ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೂಪಾದ, ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. 
• ನೋವು ಅನೇಕ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. 
• ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೆಮ್ಮು, ಸೀನುವುದುಅಥವಾ ವಾಂತಿ. 
• ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಕೊಸ್ಟೊಕಾಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ನೋವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. 
• ಕೊಸ್ಟೊಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅವಧಿಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು. 
• ಕಾಸ್ಟೊಕಾಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ನೋವು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ನೀವು ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. 

ರಿಸ್ಕ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ಸ್ 

ಕೊಸ್ಟೊಕಾಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: 

• ಸಂಪರ್ಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು 
• ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು 
• ಹೆಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (AFAB) ಹೆಣ್ಣು ಎಂದು ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು. 
• ವಯಸ್ಸು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, 40-50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. 
• ಹಿಸ್ಪಾನಿಕ್ ಸಂತತಿಯ ಜನರು ಕಾಸ್ಟೊಕಾಂಡ್ರೈಟಿಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವವನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ. 
• ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದೈಹಿಕ ಆಘಾತ 
• ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು 
• ಸಂಧಿವಾತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು 
• ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಡ್ರಗ್ ದುರುಪಯೋಗದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರು 

ರೋಗನಿರ್ಣಯ 

ಕೊಸ್ಟೊಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ನಿರ್ಮೂಲನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಎದೆಯ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೃದುತ್ವದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅವರು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಬಹುದು, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೋಸ್ಟೋಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ಚಲನೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. 

ಕೊಸ್ಟೊಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ವೈದ್ಯರು ನಡೆಸಬಹುದು: 

• ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು 
• ಎದೆಯ ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳು, CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ MRIS ನಂತಹ ಚಿತ್ರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು 
• ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ECG). 

ಕೋಸ್ಟೊಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 

ಕಾಸ್ಟೋಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. 

• ವಿರಾಮವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಿಟ್ಟಿಗೆದ್ದ ಕೋಸ್ಕಾಂಡ್ರಲ್ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. 
• ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಶಾಖ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಸಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. 
• ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. 
• ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್-ಶಕ್ತಿ NSAID ಗಳಂತಹ ಬಲವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ, ಅಪರೂಪವಾಗಿ, ನಿರಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು. 
• ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ದ್ವಾರದ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಫೋಮ್ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. 
• ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. 

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು 

ಕೊಸ್ಟೊಕಾಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: 

• ನೀವು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ 
• ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಅಧಿಕ ಜ್ವರ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಸುತ್ತ ಕೀವು, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಊತದಂತಹ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. 
• ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ 
• ಪ್ರತಿ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲೂ ನೀವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ 

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು 

ಕೊಸ್ಟೊಕಾಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: 

• ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ. 
• ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. 
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ. 
• ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. 
• ಎದೆಯ ಆಘಾತದ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗೇರ್ ಧರಿಸುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
• ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾಸ್ಟೊಕಾಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ತೊಡಕು ಎಂದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
• ನೀವು ಮೊದಲು ಕೋಸ್ಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. 

ತೀರ್ಮಾನ 

ಕೋಸ್ಟೋಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಎದೆಯ ಗೋಡೆಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. 

ಕಾಸ್ಟೊಕಾಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಎದೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು. ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. 

ಎಫ್ಎಕ್ಯೂಗಳು 

1. ಕೋಸ್ಟೋಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ? 

ಕೋಸ್ಟೊಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಎದೆಯ ಮೂಳೆಗೆ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಎದೆಯ ಗೋಡೆಯ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಎದೆನೋವಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. 

2. ನಾನು ಕೋಸ್ಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು? 

ನೀವು ಕೊಸ್ಟೊಕಾಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎದೆ ನೋವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಅದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ, ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. 

3. ಕೋಸ್ಟೋಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ? 

ಕೋಸ್ಟೊಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು 6-8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ಮರುಕಳಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. 

4. ಕೋಸ್ಟೋಕಾಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ವರ್ಸಸ್ ಟೈಟ್ಜೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು? 

ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕಾಸ್ಟಲ್ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಾಗ, ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ: 

• ಕೊಸ್ಟೊಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್: 
  • ಬಹು ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ 
  • ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಊತವಿಲ್ಲ 
  • ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ 
• ಟೈಟ್ಜೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: 
  • ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೆಯದು 
  • ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಊತದಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ 
  • ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಿರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ 

5. ಕೋಸ್ಟೋಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ? 

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕೋಸ್ಟೋಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ "ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ: 

• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ 
• ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು 
• ಶಾಖ ಅಥವಾ ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 
• ಮೃದುವಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು 
• ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿಗೆ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು 

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. 

6. ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಕೋಸ್ಟೋಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ? 

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೋಸ್ಟೋಕಾಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೆಲವು ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು, ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: 

• ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು 
• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು 
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ 

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೊಸ್ಟೊಕಾಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ನೇರ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ, ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

7. ಒತ್ತಡವು ಕೊಸ್ಟೊಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? 

ಒತ್ತಡವು ನೇರವಾಗಿ ಕೋಸ್ಕೊಂಡ್ರಿಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ: 

• ಒತ್ತಡವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ 
• ಒತ್ತಡವು ನೋವು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ 
• ಆತಂಕ ಎದೆನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಇದು ಆಳವಿಲ್ಲದ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು 

ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ ತಂತ್ರಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಕೋಸ್ಟೋಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮೀರಿ ವಿವಿಧ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. 

8. ಕೋಸ್ಟೋಕಾಂಡ್ರೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಯಾರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ? 

ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಕೋಸ್ಕಾಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು: 

• ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗ: ಯುವ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ 
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವವರು 
• ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಸೋಂಕು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು 
• ಆಘಾತ: ಹಿಂದಿನ ಎದೆಯ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ 
• ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ, ಅಥವಾ ಇತರ ಉರಿಯೂತದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು 
• ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ: ಎದೆಯ ಗೋಡೆಯ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು 

ಡಾ. ಸುಹಾಸ್ ಪಿ. ತಿಪ್ಪೆ

MBBS, TDD, DNB (ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು), CTCCM (ICU ಫೆಲೋಶಿಪ್), CCEBDM
ಗಂಗಾ ಕೇರ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್, ನಾಗ್ಪುರ

ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು, ಕರೆ ಮಾಡಿ:

+ 91 40-68106529

8