ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಾಕ್ ಮಾಡಿ 

ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಕಣಕಾಲುಗಳು ಬೇರೆಯಾಗಿ ಉಳಿದಿರುವಾಗ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೋಡಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವವರಿಗೆ ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣ. ಇದು ವಿವಿಧ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ರೂಪರೇಖೆಗಳನ್ನು, ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳವರೆಗೆ. 

ನಾಕ್ ನೀಸ್ ಎಂದರೇನು? 

ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಜೀನು ವಾಲ್ಗಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಬಾಗುವ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಅಥವಾ "ನಾಕ್" ಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಿಂತಿರುವಾಗಲೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಜೋಡಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕೆಳ ತುದಿಯ ಕರೋನಲ್ ಪ್ಲೇನ್ ವಿರೂಪಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. 

ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು 10° ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಕೋನದಿಂದ (Q ಆಂಗಲ್) ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಮರುರೂಪಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಸಂಕೋಚನ ಅಥವಾ ಉದ್ದನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಂಗರಚನಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಈ ವಿರೂಪತೆಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಪಾರ್ಶ್ವ ಭಾಗವು ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಮೇಲಾಧಾರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು, ಪಾಪ್ಲೈಟಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಇಲಿಯೊಟಿಬಿಯಲ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನಂತಹ ರಚನೆಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಧ್ಯದ ಭಾಗವು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. 

ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಇಂಟರ್ಮಾಲಿಯೊಲಾರ್ ದೂರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯದ ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಾಗ ರೋಗಿಯು ನಿಂತಿರುವಾಗ ಮಧ್ಯದ ಮಲ್ಲಿಯೊಲಿ ನಡುವಿನ ಅಂತರ ಇದು. 8 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಂಟರ್ಮಾಲಿಯೋಲಾರ್ ಅಂತರವನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೊಡೆದ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ವಂಶವಾಹಿ ವಾಲ್ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, 3 ಮತ್ತು 4 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 7 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ, ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಲ್ಗಸ್ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜೋಡಣೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. 

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೂಳೆ ತಜ್ಞರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. 

ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು 

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಈ ಒಳಭಾಗದ ಓರೆಯು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಸುತ್ತುವ ಅಥವಾ ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರು ಅಥವಾ ಏಳು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. 

ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: 

• ರಿಕೆಟ್‌ಗಳಂತಹ ಚಯಾಪಚಯ ಮೂಳೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ a ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ 
• ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಸೊಸೋಮಲ್ ಶೇಖರಣಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮೊರ್ಕಿಯೊ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಂತಹ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. 
• ಶಿನ್ಬೋನ್ (ಟಿಬಿಯಾ) ಅಥವಾ ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆ (ಎಲುಬು) ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಗಾಯ 
• ಮೂಳೆ ಸೋಂಕುಗಳು (ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್) ಮತ್ತು ವಿರೂಪತೆಯೊಂದಿಗೆ (ಮ್ಯಾಲುನಿಯನ್) ವಾಸಿಯಾಗುವ ಮುರಿತಗಳು 
• ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಸಹಜ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. 
• ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಜಂಟಿ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು 
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ 
• ಅಪರೂಪವಾಗಿ, ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಮೂಳೆ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಜನ್ಮಜಾತ (ಜನ್ಮಜಾತ) ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು 

ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು 

ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತೋರಿಸಿದಾಗ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಒಳಗಿನ ಕೋನ. ಇದು ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಾಗ ಕಣಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಅಂತರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಜೋಡಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಬಾಹ್ಯ ತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. 

ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: 

• ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮಂಡಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು, ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಕಣಕಾಲುಗಳು 
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕೀಲುಗಳು, ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಓಡಲು ತೊಂದರೆ 
• ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಸ್ಥಿರತೆ, ಅಸಹಜ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜೋಡಣೆಯಂತೆ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಬಲವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮೂಳೆ ವಿರೂಪತೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 
• ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಟೆಲೊಫೆಮೊರಲ್ ಅಸ್ಥಿರತೆಯು ಮಧ್ಯದ ಮೇಲಾಧಾರದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ವಿಸ್ತರಿಸುವಾಗ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಪಾರ್ಶ್ವ ವಿಭಾಗದ ಓವರ್ಲೋಡ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. 
• ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಅವರ ಪೋಷಕರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯದ ನೋಟದಿಂದ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. 

ತೊಡಕುಗಳು 

ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದ ನಂತರದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. 

• ಮೊಣಕಾಲು ಜಂಟಿ ಅಕಾಲಿಕ ಅವನತಿ: ಅಸಹಜ ಜೋಡಣೆಯು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹೊರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬಲವನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. 
• ಪ್ಯಾಟೆಲೊಫೆಮೊರಲ್ ಅಸ್ಥಿರತೆ: ಈ ಅಸ್ಥಿರತೆಯು ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಡಿಸ್ಲೊಕೇಶನ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. 
• ಆಫ್ ಸೆಂಟ್ರಿಕ್ ನೀ ಕ್ಯಾಪ್ಸ್: ತಪ್ಪಾಗಿ ಜೋಡಿಸುವಿಕೆಯು ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪುಗಳು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 
• ಸಂಧಿವಾತ: ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜ ಒತ್ತಡದ ವಿತರಣೆಯು ಆರಂಭಿಕ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಸಂಧಿವಾತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ. ಜಂಟಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ, ವಿರೂಪತೆಯು ಪ್ರಗತಿಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. 
• ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು: ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸಹಜ ಸೊಂಟದ ತಿರುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. 
• ಪಾದದ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಾದದ ತೊಂದರೆಗಳು: ಪಾದದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಅವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ 

ರೋಗನಿರ್ಣಯ 

• ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ವೈದ್ಯರು ಸಮಗ್ರ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: 
  • ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪಥದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ 
  • ನಿಂತಿರುವಾಗ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಜೋಡಣೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ 
  • ರೋಗಿಯ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು 
  • ಕಾಲಿನ ಉದ್ದದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ 
  • ಪಾದದ ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿಂತಿರುವಾಗ ಅಂತರವು 8 ಸೆಂ.ಮೀಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕು) 
  • ರೋಗಿಯ ಶೂಗಳ ಅಡಿಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಅಸಮ ಉಡುಗೆ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ 
• ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಇವುಗಳು X- ಕಿರಣಗಳು ಅಥವಾ MRIS ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 7 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳು ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. 
• ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: ಈ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳು ಕೋನೀಯ ವಿರೂಪತೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು 

ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. 

• ಉಸ್ತುವಾರಿ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 2 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ನಿಕಟವಾದ ಅವಲೋಕನವು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ 99% ಪ್ರಕರಣಗಳು 7 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. 
• ಕನ್ಸರ್ವೇಟಿವ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್: ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ಸಾಲು. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: 
  • ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ 
  • ಹೀಲ್ ಇನ್ಸರ್ಟ್‌ಗಳಂತಹ ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್, ಕಾಲಿನ ಉದ್ದದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 
  • ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕವು ರಿಕೆಟ್ಸ್-ಸಂಬಂಧಿತ ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು:  
  • ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಚಿಕ್ಕ ವಿಧಾನವು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಫಲಕಗಳ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಹೊರಭಾಗವು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. 
  • ಆಸ್ಟಿಯೊಟೊಮಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮರುಹೊಂದಿಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. 

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು 

ಒಂದು ವೇಳೆ ಪೋಷಕರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು: 

• ಅವರ ಮಗುವಿನ ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟು ಇರುತ್ತವೆ 
• ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು 2 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ 
• ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿಂತಿರುವಾಗ ಕಣಕಾಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು 8 ಸೆಂ.ಮೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು 

ವಯಸ್ಕರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು: 

• ಅವರು ನಂತರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ 
• ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಊತ, ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ 
• ಒಂದು ಕಾಲು ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ 
• ಕಾಲಿನ ಉದ್ದದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ 
• ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ 
• ಇದು ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಕುಂಟಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ 

ತೀರ್ಮಾನ 

ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜಂಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಾರಣಗಳು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳವರೆಗೆ, ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಲೆಗ್ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. 

ಆಸ್ 

1. ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ? 

ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. 2 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿಂತಿರುವಾಗ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಒಳಮುಖವಾಗಿರುತ್ತವೆ. 

2. ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಾನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು? 

ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಸುಮೊ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ರೈಸ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. 

3. ವಾಕಿಂಗ್ ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? 

ವಾಕಿಂಗ್ ನೇರವಾಗಿ ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ನಿಯಮಿತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಲೆಗ್ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಓಟದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು (ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಡುವುದು) ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. 

4. ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಹೋಗುತ್ತವೆ? 

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು 7 ಅಥವಾ 8 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಕಾಲುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನೇರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು 12 ರಿಂದ 14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಸೌಮ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. 

5. ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? 

ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ನಾಕ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬ್ರೇಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ತಿದ್ದುಪಡಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 

CARE ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡ

3