ಹೃದ್ರೋಗ ತಡೆಯಲು ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು

ಹೃದ್ರೋಗ ತಡೆಯಲು ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು | ಡಾ ಗುಳ್ಳ ಸೂರ್ಯ ಪ್ರಕಾಶ್ | ಕೇರ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿ ಕ್ರಮಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೃದ್ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಹೃದ್ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಲಹೆಗಾರ ಡಾ.ಗುಳ್ಳ ಸೂರ್ಯ ಪ್ರಕಾಶ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತ್ವರಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಮಯೋಚಿತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೆಂಟರ್ ಆಫ್ ಎಕ್ಸಲೆನ್ಸ್

ವಿಶೇಷ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು