ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಮಾ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ | ಡಾ. ಮಮತಾ ಪಾಂಡಾ | ಕೇರ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು
ಭುವನೇಶ್ವರದ ಕೇರ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳ ಶಿಶುವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಭಾಗದ ಹಿರಿಯ ಸಮಾಲೋಚಕರಾದ ಡಾ.ಮಮತಾ ಪಾಂಡಾ ಅವರು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಮಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿದರು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಸ್ತಮಾ ಉಲ್ಬಣಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊರಗಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕಟ್ಟುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಟ್, ಸ್ಕಾರ್ಫ್, ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.