ಅಮೆನೋರಿಯಾ

ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಎಂದರೆ ಅವರ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸುಮಾರು 1 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 4 ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಮೆನೋರಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ. 

ವೈದ್ಯರು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯ ಅಮೆನೋರಿಯಾವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನೊಳಗೆ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಮೂರು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುವಾಗ ಎರಡನೆಯ ವಿಧ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಋತುಚಕ್ರ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಸಹ ಋತುಚಕ್ರ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯ ತಪ್ಪಲು ಕಾರಣವೇನೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಜನರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ 15 ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟು ಆಗದಿದ್ದರೆ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಟ್ಟು ನಿಂತರೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಎಂಬ ಪದವು ಗ್ರೀಕ್ ಪದಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಇದರ ಅರ್ಥ "ಮಾಸಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಿಲ್ಲ". ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಾಲ್ಕು ವಿಭಿನ್ನ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ: ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್, ಮುಂಭಾಗದ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಹೊರಹರಿವಿನ ಪ್ರದೇಶ.

ಅಮೆನೋರಿಯಾದ ವಿಧಗಳು

ವೈದ್ಯರು ಅಮೆನೋರಿಯಾವನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಮೆನೋರಿಯಾ: ಇದು 15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನಗಳು ಬೆಳೆದ 3 ವರ್ಷಗಳ ಒಳಗೆ ಹುಡುಗಿಯ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟು ಆಗದಿದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಮಾರು 1-2% ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ದ್ವಿತೀಯ ಅಮೆನೋರಿಯಾ: ಋತುಚಕ್ರವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಗುತ್ತಿದ್ದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸತತ 3 ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಮುಟ್ಟಾದವರಲ್ಲಿ 6+ ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಿಸುಮಾರು 3-5% ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಮೆನೋರಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬದ ಜೊತೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಬಿಸಿ ಹೊಳಪುಗಳು ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ
• ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಕ್ಷೀರ ವಿಸರ್ಜನೆ (ಗ್ಯಾಲಕ್ಟೋರಿಯಾ)
• ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಹೆಚ್ಚು ಮುಖದ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ
• ಮೊಡವೆ

ಅಮೆನೋರಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳು

ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳು ಮುಟ್ಟನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು:

• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಕಾರಣಗಳು: ಗರ್ಭಧಾರಣೆ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ), ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ, ಋತುಬಂಧ
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ: ಪಿಸಿಓಎಸ್, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು
• ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳು: ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ತೂಕದಲ್ಲಿ ನಾಟಕೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ.
• ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗುರುತು, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳ ಕೊರತೆ, ಯೋನಿ ಅಡಚಣೆ.
• ಔಷಧಗಳು: ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಖಿನ್ನತೆ ನಿವಾರಕಗಳು, ಕಿಮೊತೆರಪಿ

ರಿಸ್ಕ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ಸ್

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅಮೆನೋರಿಯಾ, ಆನುವಂಶಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಮೆನೋರಿಯಾದ ತೊಡಕುಗಳು

ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದ ಮಹಿಳೆಯರು ಎದುರಿಸಬಹುದು:

• ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ನಿಂದ ದುರ್ಬಲ ಮೂಳೆಗಳು
• ಹೃದಯರೋಗ
• ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ
• ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಅಮೆನೋರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮುಟ್ಟಿನ ಮಾದರಿಗಳು, ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಡಿಪಾಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು:

• ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮೊದಲು
• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ (FSH, LH, ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್, ಥೈರಾಯ್ಡ್-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್)
• ರೋಗಿಗಳು ಮುಖದ ಕೂದಲು ಅಥವಾ ಧ್ವನಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಹಲವಾರು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ
• MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ
• CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯ ಅಥವಾ ಅಂಡಾಶಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸವಾಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು 7-10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ:

• ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿನ ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಮರಳಿ ತರುತ್ತವೆ:
  • ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪುವುದು
  • ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು
  • ಉತ್ತಮ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ
  • ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (ದಿನಕ್ಕೆ 1,000-1,300 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ (ದಿನಕ್ಕೆ 600 ಐಯು) ಪಡೆಯುವುದು.
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ:
  • ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಂಡಾಶಯದ ಕೊರತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ
  • ಔಷಧಿಗಳು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
  • ಡೋಪಮೈನ್ ಅಗೋನಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗುರುತು, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆಯಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಂತಹ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅವರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು:

• 15 ರವರೆಗೆ ಋತುಚಕ್ರ ಆಗಿಲ್ಲ.
• 13 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಸ್ತನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿ.

ವಯಸ್ಕರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಸತತ ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಮುಟ್ಟು ಬರುವುದಿಲ್ಲ
• ತಲೆನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಎದೆ ಹಾಲು ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ತ್ವರಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಳೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಮುಟ್ಟು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮರಳಲು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆಸ್

1. ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೇ?

ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರವಿಲ್ಲದೆಯೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು. ಅಮೆನೋರಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇನ್ನೂ ಇದೆ. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಕಾಲಿಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಋತುಚಕ್ರದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಋತುಚಕ್ರವಿಲ್ಲ ಎಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಉಂಟಾದಾಗ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಕಠಿಣವಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಫಲವತ್ತತೆ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

2. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯ ಅಮೆನೋರಿಯಾ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಇತಿಹಾಸ:

• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಎಂದರೆ:
  • 15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೂ ಮುಟ್ಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ
  • ಆನುವಂಶಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ವಿಳಂಬವಾದ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ದ್ವಿತೀಯ ಅಮೆನೋರಿಯಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
  • ನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರ ಹೊಂದಿದ್ದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸತತ ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಋತುಚಕ್ರವಾಗದೆ ಇರುವುದು.
  • ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಮುಟ್ಟಾಗಿದ್ದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆರು ತಿಂಗಳು ಮುಟ್ಟಾಗದೆ ಇರುವುದು.
  • ಪಿಸಿಓಎಸ್, ಹೈಪೋಥಾಲಾಮಿಕ್ ಅಮೆನೋರಿಯಾ ಅಥವಾ ಅಂಡಾಶಯದ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೂ ಸೇರಿದೆ.

3. ಅಮೆನೋರಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿದಿವೆ, ಆದರೆ ಈ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರುವುದು ಈ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.
• ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ: ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಲಹೆಗಾರರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಮತೋಲನ: ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅತಿಯಾದ ತರಬೇತಿಯು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ: ಋತುಚಕ್ರ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ: ತಿನ್ನಿರಿ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ಡಾ. ನೀನಾ ಅಗರವಾಲ್

MBBS, MS, FICOG, ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ, ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ
CARE CHL ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಇಂದೋರ್

ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು, ಕರೆ ಮಾಡಿ:

+ 91 406 810 6585