ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಂತಹ ಕಟುವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಎಂಬುದು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್, ಅಥವಾ ದೂರ ಹೋಗದ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು, ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಇತರ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳ ವಿವಿಧ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ನ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ವಾಸನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಧೂಮಪಾನ, ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ವಾಸನೆಯು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

• ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಾಯಿ ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಲೇಪನ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಕಡೆಗೆ.
• ಒಬ್ಬರನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿರಂತರ ಪ್ರಚೋದನೆ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಲಾಲಾರಸ.
• ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಅಹಿತಕರ, ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಕಹಿ ರುಚಿ.
• ಕಳಪೆ ಉಸಿರಾಟದ ವಾಸನೆಯು ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಟ್ರಿಕ್ನಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಭಾವನೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಕಾರಣ ಜನರು ತಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ನಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರಣಗಳು

ಹಲವಾರು ಮೂಲಗಳಿವೆಯಂತೆ ಬಾಯಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ದುರ್ವಾಸನೆಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಹಿಂದಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವು ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವವರೆಗೆ ಆಹಾರವು ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ದಂತ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಆಹಾರವು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ನಾಲಿಗೆಗೆ ರುಚಿ ಮತ್ತು ದುರ್ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ.
• ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಒಣ ಬಾಯಿ. ಲಾಲಾರಸದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿತವು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ಅಥವಾ ಮೂಗು ಬದಲಿಗೆ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಸತತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆಯು ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಹಾರದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.
• ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಹೊಗೆರಹಿತ ತಂಬಾಕು ಹಲ್ಲಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. 
• ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವಾಗ, ದಂತವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆರು-ಪಾಯಿಂಟ್ ತೀವ್ರತೆಯ ರೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ದಂತವೈದ್ಯರು ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಾಸನೆಯು ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಸುಧಾರಿತ ಡಿಟೆಕ್ಟರ್‌ಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ವಾಸನೆ ಪತ್ತೆ ಸಾಧ್ಯ.

ಇವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಹ್ಯಾಲಿಮೀಟರ್: ಕಡಿಮೆ ಸಲ್ಫರ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಗ್ಯಾಸ್ ಕ್ರೊಮ್ಯಾಟೋಗ್ರಫಿ: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಡೈಮೀಥೈಲ್ ಸಲ್ಫೈಡ್, ಮೀಥೈಲ್ ಮೆರ್ಕಾಪ್ಟಾನ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್.
• ಬಾನಾ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ರಚಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಿಣ್ವದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಇದು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ಬೀಟಾ-ಗ್ಯಾಲಕ್ಟೋಸಿಡೇಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಬೀಟಾ-ಗ್ಯಾಲಕ್ಟೋಸಿಡೇಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಂತರ ಬಳಸಬಹುದು ದಂತವೈದ್ಯ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು.

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ದಂತವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು. ವಾಸನೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ದುರ್ವಾಸನೆಗಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಾಯಿಯಿಂದ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ದಂತವೈದ್ಯರು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ದಂತವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅದು ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ.

ದಂತವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೇಳಬಹುದು:

• ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು: ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಫ್ಲಾಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು.
• ನಿಯಮಿತ ದಂತ ಭೇಟಿಗಳು: ವೃತ್ತಿಪರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು.
• ಮೌತ್ ​​ವಾಶ್ ಬಳಕೆ: ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಗುರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಜಲಸಂಚಯನ: ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕುಡಿಯುವ ನೀರು.
• ಧೂಮಪಾನ ಬಿಡುವುದು: ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಸರಿಯಾದ ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ದಂತವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ:

• ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಿರಂತರ ದುರ್ವಾಸನೆ.
• ನಿರಂತರ ಒಣ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ನೋವು.
• ನೋವು ಅಥವಾ ನುಂಗಲು ಅಥವಾ ಅಗಿಯಲು ತೊಂದರೆ
• ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು ಬಿಳಿ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
• ಹಲ್ಲಿನ ನೋವು ಅಥವಾ ಮುರಿದ ಹಲ್ಲುಗಳು

ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು

ಹ್ಯಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸರಿಯಾದ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ:
  • ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಊಟದ ನಂತರ, ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುವ ಆಹಾರದ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಟಂಗ್ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಅಥವಾ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳು ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ:
  • ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರದ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಒಣ ಬಾಯಿ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಉಳಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ:
  • ಸೇಬುಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲರಿಗಳಂತಹ ಕುರುಕುಲಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಚೆವ್ ಶುಗರ್-ಫ್ರೀ ಗಮ್ ಅಥವಾ ಮಿಂಟ್ಸ್:
  • ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಗಮ್ ಚೂಯಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಪುದೀನಾಗಳನ್ನು ಹೀರುವುದು ಲಾಲಾರಸದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
• ಮೌತ್ ​​ವಾಶ್ ಬಳಸಿ:
  • ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡೈನ್ ಅಥವಾ ಸೆಟೈಲ್ಪಿರಿಡಿನಿಯಮ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್ನಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಮುಕ್ತ ಮೌತ್ವಾಶ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಉಗುಳುವ ಮೊದಲು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ ಒಂದು ನಿಮಿಷದವರೆಗೆ ಸ್ವಿಶ್ ಮಾಡಿ.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ಫ್ರೆಶನರ್ಗಳು:
  • ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೊತ್ತಂಬರಿಯನ್ನು ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡಿಯೋಡರೈಸರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸಲು ಊಟದ ನಂತರ ಕೆಲವು ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಲವಂಗಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ.
• ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಮೌತ್ ವಾಶ್:
  • ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಪಿಹೆಚ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೌತ್ವಾಶ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ. ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಉಗುಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲೂ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸ್ವಿಶ್ ಮಾಡಿ.
• ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ:
  • ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕಾಫಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಅಥವಾ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
• ನಿಯಮಿತ ದಂತ ತಪಾಸಣೆ:
  • ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದಂತ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಬಾಯಿಯ ಶುಚಿತ್ವ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ದುರ್ವಾಸನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಹುಡುಕುವುದು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಮೌಖಿಕ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಸ್

1. ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರವಿದೆಯೇ?

ಉತ್ತರ. ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು. ಬ್ರೀತ್ ಮಿಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗಮ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚುತ್ತವೆ. ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ನ ಮೂಲವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

2. ನನಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವಿದೆ?

ಉತ್ತರ. ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಂತಹ ಕಟುವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿರಂತರ ಕೆಟ್ಟದು ಉಸಿರು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

3. ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬರಬಹುದೇ?

ಉತ್ತರ. ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯ (GERD) ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು.

4. ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರಬಹುದೇ?

ಉತ್ತರ. ಹೌದು, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಲಾಲಾರಸದ ಸಂಯೋಜನೆ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಮುಖ ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಒಣ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು.

5. ಯಾವ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಉತ್ತರ. ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹ್ಯಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಆಹಾರದ ಕಣಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು ಬರಬಹುದೇ?

ಉತ್ತರ. ಹೌದು, ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು ಆಹಾರದ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ಲೇಕ್ ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ದುರ್ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

7. ಕುಳಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ?

ಉತ್ತರ. ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಕುಳಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಕಳಪೆ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ: ಅಸಮರ್ಪಕ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಫ್ಲಾಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಆಹಾರದ ಕಣಗಳು, ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಡ್ರೈ ಬಾಯಿ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳು, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಲಾಲಾರಸದ ಹರಿವು, ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ: ಒಸಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾದ ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಬಾಯಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು: ಬಾಯಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೌಖಿಕ ಥ್ರಷ್ (ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಸೋಂಕು) ಅಥವಾ ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳು (ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು), ದುರ್ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ದುರ್ವಾಸನೆಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

CARE ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡ

55