ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆ

ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. 

ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆ ಎಂದರೇನು?

ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಉತ್ಪಾದಕ ಕೆಮ್ಮು" ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಕಫವನ್ನು ಕೆಮ್ಮುವುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಲಿಂಗ್ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ ದಟ್ಟಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ಶೇಖರಣೆಯು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಸೋಂಕುಗಳು ಶ್ವಾಸನಾಳದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೋಳೆಯ ಅಥವಾ ದ್ರವಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದಾಗ ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು: ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ (ಫ್ಲೂ), ಉಸಿರಾಟದ ಸಿನ್ಸಿಟಿಯಲ್ ವೈರಸ್ (RSV), ಅಥವಾ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ನಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ಪರಾಗ, ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು, ಅಚ್ಚು, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಂತಹ ವಾಯುಗಾಮಿ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಉಬ್ಬಸ: ಆಸ್ತಮಾವು ಉಬ್ಬಸ, ಕೆಮ್ಮು, ಎದೆಯ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳ ಕಂತುಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಉರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಪಲ್ಮನರಿ ಡಿಸೀಸ್ (COPD): COPD ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಂಫಿಸೆಮಾವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇವು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನ ಮಿತಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಶ್ವಾಸನಾಳದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪರಿಸರದ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು: ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆ, ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ಧೂಳಿನಂತಹ ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ: ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಸ್ಥಂಭನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಪಲ್ಮನರಿ ಎಡಿಮಾ). ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಡಿಸೀಸ್ (GERD): GERD ಎಂಬುದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಎದೆಯುರಿ, ಪುನರುಜ್ಜೀವನ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕಿರಿಕಿರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಧೂಮಪಾನ: ಧೂಮಪಾನ ತಂಬಾಕು ಅಥವಾ ಸೆಕೆಂಡ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯೂಕೋಸಿಲಿಯರಿ ಕ್ಲಿಯರೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪೋಸ್ಟ್‌ನಾಸಲ್ ಡ್ರಿಪ್: ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯು ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕಿದಾಗ, ಗಂಟಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯು ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಕೆಮ್ಮು: ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಮ್ಮು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಫವನ್ನು (ಲೋಳೆಯ) ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಅದು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ: ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಎದೆಯ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಭಾರ: ನೀವು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಭಾರದ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಭಾರವು ಒತ್ತುವ ಭಾವನೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ವ್ಹೀಜಿಂಗ್: ವ್ಹೀಜಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಉಸಿರಾಟ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಒಂದು ಎತ್ತರದ ಶಿಳ್ಳೆ ಶಬ್ದವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ: ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಉಸಿರಾಟದ ದರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಆಮ್ಲಜನಕದ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಳವಿಲ್ಲದ ಉಸಿರಾಟ: ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
• ಆಯಾಸ: ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯು ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಬಳಲಿಕೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.
• ಸೈನೋಸಿಸ್: ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯು ಸೈನೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ರಕ್ತದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ತುಟಿಗಳ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕಫ ಉತ್ಪಾದನೆ: ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಫದ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಮ್ಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಲೋಳೆಯ, ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಿಶ್ರಣ. ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕಫವು ಸ್ಪಷ್ಟ, ಬಿಳಿ, ಹಳದಿ, ಹಸಿರು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸಿಕ್ತವಾಗಿರಬಹುದು.
• ಮೂಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಪೋಸ್ಟ್ನಾಸಲ್ ಡ್ರಿಪ್ ಅಥವಾ ಸೈನಸ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಟ್ಟಣೆಯು ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.
• ಫೀವರ್: ಜ್ವರ ಅಥವಾ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೋಂಕುಗಳು ಜ್ವರ, ಶೀತ, ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಜ್ವರ ತರಹದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು.

ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ:

• ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಸ
• ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರಚನೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಎದೆಯ X- ಕಿರಣಗಳು ಅಥವಾ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಂತಹ ಚಿತ್ರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪಿರೋಮೆಟ್ರಿ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಕಫ ಮಾದರಿ
• ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಸರದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಮ್ಮು / ಶೀತಗಳಿಗೆ:

• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನ
• ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಕೆಮ್ಮು/ಶೀತ ಔಷಧಿಗಳು
• ಲೋಳೆಯ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸ್ಟೀಮ್ ಇನ್ಹಲೇಷನ್

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ:

• ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ಗಳು ಮತ್ತು ನೆಬ್ಯುಲೈಸರ್ಗಳು
• ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಗಳು
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪುನರ್ವಸತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾದ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ತ್ವರಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಉಸಿರಾಟದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಸೀನುವಿಕೆಯ ನಂತರ. ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ: ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀರು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸೂಪ್‌ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಹಾದಿಯನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಲೋಳೆಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬಿಟ್ಟು ಧೂಮಪಾನ: ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನವು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸೆಕೆಂಡ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಸೆಕೆಂಡ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಉಸಿರಾಟದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನೇರ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಸೊಪ್ಪಿನಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ: ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕಾರ್ಯ, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 150 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಮ-ತೀವ್ರತೆಯ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪರಾಗ, ಧೂಳು, ಪಿಇಟಿ ಡ್ಯಾಂಡರ್ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು ಮುಂತಾದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಅಲರ್ಜಿ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಉಸಿರಾಟದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ: ಉಸಿರಾಟದ ಹನಿಗಳು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಅಥವಾ ಸೀನುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಅಂಗಾಂಶ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಬಳಸಿದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಶೀತ ಮತ್ತು ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ. ಜ್ವರ-ಸಂಬಂಧಿತ ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವಿರುದ್ಧ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಕಫ ಕೆಮ್ಮುವುದು
• ಎದೆ ನೋವು
• 100.4 ° F ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ
• ಸುಧಾರಿಸುವ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಂತರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ

ದಟ್ಟಣೆಯ ತ್ವರಿತ ಹದಗೆಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೊಸ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಕ್ರಮಣವು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕು. ಇವುಗಳಿಗೆ ತುರ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಗೆ, ಹಲವಾರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು:

• ಸ್ಟೀಮ್ ಥೆರಪಿ ಅಗಾಧವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲುಗಳಿಂದ ಉಗಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಕೆಮ್ಮು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಲು ದಪ್ಪ ಲೋಳೆಯು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತೇವವಾದ ಶಾಖವು ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಸಹ ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಉಪ್ಪುನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಲವಣಯುಕ್ತ ಮೂಗಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮೂಗಿನ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಕೆರಳಿದ ಗಂಟಲನ್ನು ಲೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ಡಿಮುಲ್ಸೆಂಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮಾಧುರ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಶುಂಠಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದಟ್ಟಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಎದೆಯ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಪುದೀನಾ ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಕೆಲವು ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಫವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಉಳಿಯುವುದು ಕೆಮ್ಮು ಕಷ್ಟವಾದ ಅತಿಯಾದ ದಪ್ಪ ಲೋಳೆಯ ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿಯು ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಡೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪದ್ರವವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಅಥವಾ COPD ಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾರಣಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಗಿ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನದಂತಹ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾದ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಮರುಕಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆಸ್

1. ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?

ಉತ್ತರ. ಶೀತದಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ, ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ದಟ್ಟಣೆಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ನಿರಂತರತೆ ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದಟ್ಟಣೆಯು 3 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯಾವಾಗ ಚಿಂತಿಸಬೇಕು?

ಉತ್ತರ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಅಧಿಕ ಜ್ವರ, ರಕ್ತದ ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಕರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

3. ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು ಯಾವುದು?

ಉತ್ತರ. ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ದಟ್ಟಣೆ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಉಗಿ, ಲವಣಯುಕ್ತ ತೊಳೆಯುವಿಕೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮೆಂತೆ, ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆ, ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸೇರಿವೆ. OTC ಔಷಧಿಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

5. ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯು ದಟ್ಟಣೆಯಾದಾಗ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಇದು ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯು ಭಾರವಾದಂತೆ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಏನಾದರೂ ಒತ್ತಿದಂತೆ. ಇದು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಲೋಳೆ ಅಥವಾ ದ್ರವವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

7. ತಿಂದ ನಂತರ ನಾನು ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ?

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಡಿಸೀಸ್ (ಜಿಇಆರ್ಡಿ): ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಜಿಇಆರ್ಡಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಎದೆಯುರಿ, ಪುನರುಜ್ಜೀವನ ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಕೆಮ್ಮು, ಅಥವಾ ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಿಂದ ನಂತರ.
• ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳು: ಕೆಲವು ಜನರು ಅವರು ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ, ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಬಿಗಿತದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಊಟ: ದೊಡ್ಡ ಊಟ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಒಳ-ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉಬ್ಬುವುದು, ಅಥವಾ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು, ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
• ಪೋಸ್ಟ್‌ನಾಸಲ್ ಡ್ರಿಪ್: ತಿನ್ನುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಾಸಲ್ ಡ್ರಿಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯು ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎದೆಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆರಳಿಕೆ, ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಎದೆಯ ದಟ್ಟಣೆಯ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

CARE ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡ

27