ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿ

ತಂಪಾದ ಚಳಿಗಾಲದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, "ಶೀತಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ನೀವೂ ಇರಬಹುದು. ಈ ವಿಚಿತ್ರ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು "ಕೋಲ್ಡ್ ಉರ್ಟೇರಿಯಾ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಶೀತ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಚರ್ಮದ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಂಪಾದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ. ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ನಿಫ್ಲ್-ಫ್ರೀ ಆಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶೀತಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾರಣಗಳು

An ಅಸಹಜ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಶೀತ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ತಂಪಾದ ಗಾಳಿ, ನೀರು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಬೆದರಿಕೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉರಿಯೂತದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಜೇನುಗೂಡುಗಳು, ಊತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ, ಸಂಶೋಧಕರು ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಅಥವಾ ಇತರ ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಇತಿಹಾಸ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಸರದ ಮಾನ್ಯತೆಗಳು ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ರಿಸ್ಕ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ಸ್

ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:

• ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ: ನೀವು ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ವಿಧಗಳು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು.
• ವಯಸ್ಸು: ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಯುವ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಅವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
• ಔಷಧಿಗಳು: ಕೆಲವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಹೊಗೆ, ಧೂಳು, ಹುಳಗಳು, ಪರಾಗ ಇತ್ಯಾದಿ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು 

ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಶೀತದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಬೆಳೆದ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ ವೆಲ್ಟ್ಸ್
• ಕೈಗಳ ಊತ, ಅಡಿಅಥವಾ ಮುಖ
• ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ತುಟಿಗಳ ಊತ
• ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಫ್ಲಶಿಂಗ್
• ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಸ್ಟಫ್ಟಿ ಮೂಗು
• ಸೀನುವುದು
• ವ್ಹೀಜಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಲಘು ತಲೆನೋವು
• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ (ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ)

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ನೀವು ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಕೋಲ್ಡ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಟೆಸ್ಟ್: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಂಪಾದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಶೀತ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಇವುಗಳು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
• ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು: ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು: ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್: ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ಸ್ವಯಂ-ಇಂಜೆಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದರಿಂದ ಜೀವ-ಬೆದರಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.
• ರೋಗನಿರೋಧಕ: ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಡೆತಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗೆ ತಗ್ಗಿಸಲು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಶೀತ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ:

• ಮುಖ, ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾದ ಊತ
• ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಸ ತೊಂದರೆ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಲಘು ತಲೆನೋವು
• ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ
• ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು

ಶೀತ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಡುಗೆ: ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಟೋಪಿಗಳು, ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಶಿರೋವಸ್ತ್ರಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಬಟ್ಟೆಯ ಪದರಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ತೆರೆದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ: ತಂಪಾದ ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕವರ್ ಮಾಡಿ.
• ಹಠಾತ್ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೀತಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಕ್ರಮೇಣ ತಂಪಾದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ: ಸೂಕ್ತವಾದ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಚರ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಇದು ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ಒತ್ತಡವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನದಂತಹ ಒತ್ತಡ-ನಿರ್ವಹಣೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು

ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದರೂ, ಹಲವಾರು ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವು ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳು: ಮೃದುವಾದ, ಸುಗಂಧ-ಮುಕ್ತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹರ್ಬಲ್ ಟೀಗಳು: ಹರ್ಬಲ್ ಟೀಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಜೇನುತುಪ್ಪ: ಕಚ್ಚಾ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ: ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಂಪಾದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ. ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಜಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಿಫ್ಲ್-ಮುಕ್ತ ಚಳಿಗಾಲವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಆಸ್

1. ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

ನೀವು ಜೇನುಗೂಡುಗಳು, ಊತ, ಕೆಂಪು, ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ತಂಪಾದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಇರಬಹುದಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

3. ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ?

ಶೀತ ಅಲರ್ಜಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅವಧಿಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು; ಇತರರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು.

CARE ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡ

39