ಡ್ರೈ ಐಸ್

ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಓದುವುದು, ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸವಾಲಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಡ್ರೈ ಐ ಎಂದರೇನು?

ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಡ್ರೈ ಐ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣೀರು ಬೇಗನೆ ಆವಿಯಾದಾಗ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಕಣ್ಣೀರು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಬಹುದು, ದೃಷ್ಟಿ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿಧಗಳು

ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿವೆ: 

• ಜಲೀಯ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕೊರತೆಯ ಒಣ ಕಣ್ಣು: ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕೊರತೆಯು ಜಲೀಯ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕೊರತೆಯ ಒಣ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು, ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮಧುಮೇಹ or ಸಂಧಿವಾತ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. 
• ಆವಿಯಾಗುವ ಒಣ ಕಣ್ಣು: ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳಲ್ಲಿನ ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುವ ಒಣ ಕಣ್ಣು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೈಬೊಮಿಯನ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ:

• ಕಣ್ಣಿನ ಶುಷ್ಕತೆ: ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಅಥವಾ ಕಠಿಣತೆಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ.
• ಸುಡುವ ಅಥವಾ ಕುಟುಕುವ ಸಂವೇದನೆ: ಒಣ ಕಣ್ಣು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಅಥವಾ ಕುಟುಕುವ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಕೆಂಪು: ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿ: ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಓದುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ.
• ಬೆಳಕಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ: ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ಬೆಳಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿರಲು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು.
• ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ: ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ ಕಣ್ಣಿನ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ದಾರ ಅಥವಾ ಲೋಳೆಯಂತಹ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ: ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಏರಿಳಿತಗಳು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಮಧುಮೇಹ, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ, ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಔಷಧಿಗಳು: ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು, ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು: ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯ ವಾತಾವರಣ, ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ ಅಥವಾ ತಾಪನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣೀರು ಆವಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರದೆಯ ಸಮಯ: ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಪರದೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ಮಿಟುಕಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಇತರ ಕಾರಣಗಳು: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳವಡಿಸದ ಮಸೂರಗಳು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಸಮರ್ಪಕ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸೇವನೆಯು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರಿಸ್ಕ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ಸ್

ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಲಿಂಗ: ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ.
• ವಯಸ್ಸು: ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
• ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು: ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಜನರು ಕಾರ್ನಿಯಾಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
• ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಮಧುಮೇಹ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳು: ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯ ವಾತಾವರಣ, ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ ಅಥವಾ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್, ಮೈಬೊಮಿಯನ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಅಸಹಜತೆಗಳಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದು ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಣ್ಣಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಕಣ್ಣಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಲಸಿಕ್ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕಣ್ಣೀರಿನ ಚಿತ್ರದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತೊಡಕುಗಳು:

ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶುಷ್ಕತೆಯು ಕಾರ್ನಿಯಾವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಬಿಳಿ ಮುಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈ), ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಾಗ ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ತಲೆನೋವು, ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ.
• ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಿರಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. 
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ, ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ.

ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ನೀವು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ವಿವಿಧ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಸ್ಕಿರ್ಮರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯೊಳಗೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಕಾಗದದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ.
• ಕಣ್ಣೀರಿನ ವಿಘಟನೆಯ ಸಮಯ: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಣ್ಣೀರು ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಕಲೆಗಳು: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಅಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವಿಶೇಷ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
• ಮೈಬೊಮಿಯನ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ: ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ ವೃತ್ತಿಪರರು ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಗಳಲ್ಲಿನ ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್

• ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ:
• ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರು: ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಲೂಬ್ರಿಕೇಟಿಂಗ್ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು: ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಔಷಧೀಯ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಪಂಕ್ಟಲ್ ಪ್ಲಗ್‌ಗಳು: ಈ ಸಣ್ಣ ಪ್ಲಗ್‌ಗಳನ್ನು ಕಣ್ಣೀರಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೇವವಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೈಬೊಮಿಯನ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ: ಆವಿಯಾಗುವ ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ತೈಲವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಪರದೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು

ಹಲವಾರು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು: ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ತೈಲ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಿಟುಕಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಟುಕಿಸಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಹರಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು: ಒಮೆಗಾ-3-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು (ಅಗಸೆಬೀಜಗಳು, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಮೀನು, ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಎಣ್ಣೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅಥವಾ ಆವಕಾಡೊ) ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
• ಜಲಸಂಚಯನ: ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಉಳಿಯುವುದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು: ಹೊಗೆ, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಒಣ ಗಾಳಿಯಂತಹ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಂತಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಉತ್ತಮ ಕಣ್ಣಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
• ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ದೃಷ್ಟಿ ಹಾಯಿಸುತ್ತಾ ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಿಟುಕಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಆರ್ದ್ರಕ: ಕೋಣೆಯ ಗಾಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣೀರು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ಷಣೆ: ನೀವು ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕನ್ನಡಕಗಳು ಅಥವಾ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, C, ಮತ್ತು E, ಮತ್ತು ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನೀವು ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

• ತೀವ್ರ ಕಣ್ಣಿನ ನೋವು
• ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಸಂವೇದನೆ
• ಕಣ್ಣಿನ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಕೀವು
• ಕಣ್ಣಿನ ಗಾಯ

ತೀರ್ಮಾನ

ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಎಫ್ಎಕ್ಯೂಗಳು

1. ಒಣ ಕಣ್ಣು ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?

ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲವಾದರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಅವು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವರು ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಹಾನಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

2. ಒಣ ಕಣ್ಣನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಒಣ ಕಣ್ಣನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಯಗೊಳಿಸುವ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

3. ಒಣ ಕಣ್ಣು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಂಶಗಳಾದ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಿರಂತರವಾದ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.

4. ಒಣ ಕಣ್ಣು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?

ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅವಧಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಇರುವ ಮರುಕಳಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ನಿರಂತರ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತವೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ನಿದ್ರೆಯು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಯಾವ ಕೊರತೆಯು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?

ಒಂದು ಕೊರತೆ ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದಂತೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
 

CARE ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡ

7