ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ

ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪೈಲ್ಸ್ ನಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜೀವಕ್ಕೆ-ಬೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳ ವಿಧಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ಕುರಿತು ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸೋಣ. 

ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ಕೆಳ ಗುದನಾಳ ಅಥವಾ ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಊದಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಸಿರೆಗಳಾಗಿವೆ. 

ಅವರು ಗುದನಾಳದ ಒಳಗೆ (ಆಂತರಿಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ) ಅಥವಾ ಗುದದ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ (ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ) ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. 

ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ವಿಧಗಳು

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ: 

1. ಆಂತರಿಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ: ಇವುಗಳು ಗುದನಾಳದೊಳಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಂತರಿಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಗುದದ್ವಾರದ ಮೂಲಕ ಹಿಗ್ಗದ ಹೊರತು (ಮುಂಚಾಚುವ) ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. 
2. ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ: ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇವು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವು ಥ್ರಂಬೋಸ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು (ಅಭಿವೃದ್ಧಿ a ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ). 

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: 

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ: ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವುದು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ, ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಗುದನಾಳ ಮತ್ತು ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಿರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಊತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. 
• ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ ಗುದನಾಳ ಮತ್ತು ಗುದದ್ವಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 3. ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ: ಜನರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅವರ ಗುದನಾಳ ಮತ್ತು ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. 
• ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್: ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತವೆ. 
• ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು: ಭಾರವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ-ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳ ಮತ್ತು ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಿರೆಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು. 

ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ: 

• ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ಅಥವಾ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಮಡಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತದ ಕಲೆಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ) ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತ ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ 
• ಗುದದ ಸುತ್ತ ಊತ ಅಥವಾ ಉಂಡೆ 
• ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮಲದ ಸೋರಿಕೆ ಅಥವಾ ಲೋಳೆಯ 

ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು: 

• ದೃಷ್ಟಿ ತಪಾಸಣೆ: ವೈದ್ಯರು ಗುದದ್ವಾರ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಊತ, ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗಿದ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಡಿಜಿಟಲ್ ಗುದನಾಳದ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಕೈಗವಸು, ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಬೆರಳನ್ನು ರೋಗಿಯ ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• ಅನೋಸ್ಕೋಪಿ ಅಥವಾ ಸಿಗ್ಮೋಯಿಡೋಸ್ಕೋಪಿ: ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಲೈಟೆಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಗುದನಾಳ ಮತ್ತು ಗುದದ್ವಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಉಪಕರಣ (ಅನೋಸ್ಕೋಪ್ ಅಥವಾ ಸಿಗ್ಮೋಯ್ಡೋಸ್ಕೋಪ್). 

ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು: 

• ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (OTC) ಔಷಧಿಗಳು: ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಯಿಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು ಅಥವಾ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉರಿಯೂತ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
• ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್-ಶಕ್ತಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. 
• ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಬಂಧನ: ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಆಂತರಿಕ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್‌ನ ತಳದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ. 
• ಸ್ಕ್ಲೆರೋಥೆರಪಿ: ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಚುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. 
• ಅತಿಗೆಂಪು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಇಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. 
• ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗೆ ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡಲ್ ಆರ್ಟರಿ ಲಿಗೇಶನ್ (ಎಚ್‌ಎಎಲ್) ಅಥವಾ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡಲ್ ಡಿಮೆಟಿರಿಯಲೈಸೇಶನ್ (ಟಿಎಚ್‌ಡಿ) ನಂತಹ ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. 
• ಹೆಮೊರೊಯಿಡೆಕ್ಟಮಿ: ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ಮರುಕಳಿಸುವ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು (ಹೆಮೊರೊಯಿಡೆಕ್ಟಮಿ). 

ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ನಿಂದ ತೊಡಕುಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: 

• ಥ್ರಂಬೋಸ್ಡ್ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್: ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯೊಳಗೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. 
• ರಕ್ತಹೀನತೆ: ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 
• ಕತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ: ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಿಗ್ಗಿದ ಆಂತರಿಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಗುದದ್ವಾರದ ಹೊರಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹೀಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ: 

• ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವ 
• ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲಾಗದ ಹಿಗ್ಗಿದ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ 
• ಅತಿಯಾದ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ 
• ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಸುಧಾರಿಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳು 
• ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಕತ್ತು ಹಿಸುಕುವಿಕೆಯಂತಹ ಶಂಕಿತ ತೊಡಕುಗಳು 

ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು: 

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರ: ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಫೈಬರ್-ಭರಿತ ಆಹಾರವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ, ಮೃದುವಾದ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
• ಜಲಸಂಚಯನ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು: ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. 
• ವ್ಯಾಯಾಮ: ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
• ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಗುದನಾಳದ ಮತ್ತು ಗುದದ ಸಿರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಅತಿಯಾದ ದೇಹದ ತೂಕವು ಗುದನಾಳದ ಮತ್ತು ಗುದದ ಸಿರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಹೀಗಾಗಿ hemorrhoids ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 
• ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನಿಯಮಿತ ವಿರಾಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವುದು ಗುದನಾಳ ಮತ್ತು ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿನ ಸಿರೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು

ಹಲವಾರು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: 

• ಸಿಟ್ಜ್ ಸ್ನಾನ: ನಿಮ್ಮ ಗುದದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
• ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್: ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. 
• ವಿಚ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಕೋಚಕವಾದ ವಿಚ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ ಅನ್ನು ಪೀಡಿತ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. 
• ಅಲೋವೆರಾ: ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಅಲೋವೆರಾದ ಹಿತವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ತೀರ್ಮಾನ

ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕಾರಣಗಳು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 

ಆಸ್

1. ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 50% ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. 

2. ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?

ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಅವಧಿಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಅಥವಾ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾದರೆ, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. 

3. ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬೀಳಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ hemorrhoids ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬೀಳಬಹುದು. ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಸತ್ತಾಗ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ "ಸ್ಲೋಲಿಂಗ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ. 

CARE ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡ

42