ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ

ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಒಂದು ಗಂಭೀರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅಳೆಯಲಾಗದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು, ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕ (ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ) ಎಂದರೇನು?

ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಗಾಳಿಯಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕವು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೂಲಕ ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಗಾಳಿಯ ಚೀಲಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ ಬಳಿಯಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವ ಆಮ್ಲಜನಕವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಸೇರಿವೆ: 

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ
• ವ್ಹೀಜಿಂಗ್
• ಕೆಮ್ಮು ಬರುವುದು
• ಗೊಂದಲ
• ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಚರ್ಮ, ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಅಥವಾ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ (ಸೈನೋಸಿಸ್)

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಿನದು. ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ದೇಹವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: 

• ವಿಶ್ರಾಂತಿ
• ತಲೆನೋವು
• ಆತಂಕ
• ನಿಧಾನ ಹೃದಯ ಬಡಿತ (ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾ) 
• ವಿಪರೀತ ಚಡಪಡಿಕೆ

ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾದ ತೀವ್ರತೆ, ಅದರ ಮೂಲ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. 

ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಕಾರಣಗಳು

ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾವು ವಿವಿಧ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅನಾರೋಗ್ಯ. ಇತರ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ:

• ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಎಆರ್ಡಿಎಸ್)
• ರಕ್ತಹೀನತೆ
• ಉಬ್ಬಸ
• ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (ಸಿಒಪಿಡಿ)
• ಜನ್ಮಜಾತ ಹೃದಯ ದೋಷಗಳು
• ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ
• ಎಂಫಿಸೆಮಾ
• ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ
• ಪಲ್ಮನರಿ ಎಡಿಮಾ
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರ
• ತೆರಪಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ
• ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು (ಅರಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳಂತಹವು)
• ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ರಾತ್ರಿಯ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
• ಬಲದಿಂದ ಎಡಕ್ಕೆ ಶಂಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಂತಹ ಹೃದಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು

ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾದ ತೊಡಕುಗಳು ಅಥವಾ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಇದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು: 

• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಕೋರ್ ಪಲ್ಮೋನೇಲ್
• ಬಲಭಾಗದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ
• ಪಾಲಿಸೇಥೆಮಿಯಾ
• ಹೃದಯಾಘಾತ
• ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ
• ಬದಲಾದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ 
• ಕೋಮಾ 

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. 

• ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೆಟ್ರಿ: ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಇದು ತ್ವರಿತ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. 92% ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕೆಂದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
• ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತ ಅನಿಲ (ABG) ಪರೀಕ್ಷೆ: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ಎಬಿಜಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: X- ಕಿರಣಗಳು ಅಥವಾ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾಗೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆರು ನಿಮಿಷಗಳ ನಡಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರೋಗಿಯು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪರಿಶ್ರಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಆರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ರಾತ್ರಿಯ ಆಕ್ಸಿಮೆಟ್ರಿ: ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಶಂಕಿತ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಸಿಮೆಟ್ರಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್

ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. 

• ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಥೆರಪಿ: ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕದ ತೊಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಂದ್ರಕಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿರುವ ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ತೂರುನಳಿಗೆ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯು ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
• ಔಷಧಗಳು:
  • ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (COPD) ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು
  • ಪಲ್ಮನರಿ ಎಡಿಮಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
  • ನಿದ್ರಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ನಿರಂತರ ಧನಾತ್ಮಕ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ಒತ್ತಡ (CPAP) ಮುಖವಾಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
  • ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾದ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವರು, ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೆಂಟಿಲೇಟರ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. 
  • ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ರಿಫ್ರ್ಯಾಕ್ಟರಿ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
  • ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

• ನೀವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ
• ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ
• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು, ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೀಲಿ ಛಾಯೆಯಂತಹ ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಬಲಭಾಗದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಚಡಪಡಿಕೆಯಂತಹ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಜಾಗೃತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ
• ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹದಗೆಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಹೊಸ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಸೇರಿವೆ: 

• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. 
• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಹೊಗೆಯಿರುವ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. 
• ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹೈಪೊಕ್ಸೆಮಿಯಾಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. 
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ BMI ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. 
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಆಸ್

1. ನನ್ನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ನಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಸರಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಸಿಗರೇಟಿನ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ತುಟಿಗಳ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಸಿರಾಟವು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ vs ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಎಂದರೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು. ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾವು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಕ್ ಆಗದೆ ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತದ ಅನಿಲ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತಹ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೈಪೋಕ್ಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಅಳೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

3. ನಾನು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು?

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಹಂತಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು. ಸೇವಿಸುತ್ತಿದೆ ಕಬ್ಬಿಣ-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರುಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹರಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

4. ರೋಗಿಯು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ ರೋಗಿಯು ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು, ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಡಾ. ಸುಹಾಸ್ ಪಿ. ತಿಪ್ಪೆ

MBBS, TDD, DNB (ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು), CTCCM (ICU ಫೆಲೋಶಿಪ್), CCEBDM
ಗಂಗಾ ಕೇರ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್, ನಾಗ್ಪುರ

ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು, ಕರೆ ಮಾಡಿ:

+ 91 40-68106529

5