ದೇಹದ ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ದ್ರವ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪದವು ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾ ಅಥವಾ ಅಲ್ಬುಮಿನೂರಿಯಾ. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುವಿಕೆಯು ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾವನ್ನು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೋರಿಕೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತಸಂಬಂಧಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಲ್ಬುಮಿನ್ನಂತಹ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ರೋಗದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾದಾಗ. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾವು ಸಾವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗಗಳು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯ (CKD) ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಿಕೆಡಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. CKD ಯಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವು ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ, ಡಯಾಲಿಸಿಸ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಸಿ, ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ರಕ್ತದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಮೂತ್ರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ; ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ:
ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದೆ ಎಂಬ ಮೊದಲ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಮೂತ್ರದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದಿನನಿತ್ಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ರೋಗಿಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇದ್ದರೆ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇದ್ದರೆ, ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾದ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:
ದಿನಕ್ಕೆ 150 mg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯ mg dL ಆಗಿದೆ. ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 150 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನೆಫ್ರೋಟಿಕ್ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾವನ್ನು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ 3 ರಿಂದ 3.5 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೆಫ್ರೋಟಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಿಂದ ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:
ಕೆಲವರು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಿಂತಿರುವಾಗ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೊಟೀನುರಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ಡಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈದ್ಯರು ಒದಗಿಸಿದ ವಿಶೇಷ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೇಪಿತವಾದ ಸಣ್ಣ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಡಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಕಂಟೇನರ್ಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಡಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ ಅದರ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಮೂತ್ರದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂತ್ರದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ದೃಶ್ಯ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸ್ಫಟಿಕಗಳಂತಹ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.
ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಕಾರಣವು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕೂ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಹಾರಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಶಂಕಿಸಿದಾಗ, ನಿಖರವಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ:
ನೀವು ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:
ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಜಾಡಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆ ರಕ್ತ ಶೋಧನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಕ್ರಿಯೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಂಗೆ 30 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (mg/g) ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಮೂತ್ರದ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾರಾದರೂ ಪ್ರೋಟೀನುರಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ 15-20% ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರಬೇಕು. ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 55 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆಯೇ?