ನಾವು ಯಾಕೆ ಸೀನುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಸೀನುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಈ ಹಠಾತ್, ಬಲವಂತವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೀನುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಿವಿಧ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ ನೆಗಡಿ ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು.
ಸೀನುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು
ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:
ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಬೆದರಿಕೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪರಾಗ, ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಡ್ಯಾಂಡರ್ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ವೈರಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು: 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿವಿಧ ವೈರಸ್‌ಗಳು ನೆಗಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ರೈನೋವೈರಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಪರಾಧಿ. ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ.
ಪರಿಸರದ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು: ಧೂಳು, ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಗಳು ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಔಷಧಿಗಳು: ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಇತರ ಕಾರಣಗಳು: ಶೀತ ಗಾಳಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಂತಹ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒತ್ತಡವು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಗಳು ಈ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (OTC) ಔಷಧಿಗಳು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು ಸಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಿಗೆ, ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಇಮ್ಯುನೊ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಸೀನುವಿಕೆಯ ತೊಡಕುಗಳು
ಸೀನುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮುರಿದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸೀನುವಿಕೆಯ ಬಲವಾದ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಹಠಾತ್ ಒತ್ತಡವು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಸಿಡಿಯಲು ಕಾರಣವಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.
ಕಿವಿ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಆತಂಕವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸೀನುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯು ಒತ್ತಡದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ತೊಡಕು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸೀನುವಿಕೆಯು ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಸೀನುವಾಗ ಲೋಳೆಯು ಸೈನಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹರಿದರೆ, ಅದು ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಸೈನುಟಿಸ್, ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೀನುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
ಜನರು ಸೀನುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು:
ಹಲವಾರು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸೀನು ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮೂಗು ಊದುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮೃದುವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಲೋಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಮೂಗುವನ್ನು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಹುಬ್ಬುಗಳ ಕೆಳಗೆ, ಸೀನು ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ತಮ್ಮ ಮೂಗುವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಇನ್ನೊಂದು ತಂತ್ರವೆಂದರೆ 5 ರಿಂದ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಛಾವಣಿಯನ್ನು ಕಚಗುಳಿಯಿಡುವುದು ಅಥವಾ ಸೀನುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಮುಂಭಾಗದ ಹಲ್ಲುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಒತ್ತುವುದು.
ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪ್ರತಿದಿನ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಸೀನುವಿಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಧೂಳು, ಪರಾಗ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಅಚ್ಚು, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದೀಪಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಂತಹ ಸೀನುವಿಕೆಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಫೋಟಿಕ್ ಸೀನುವಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿ, ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು.
ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಸೀನುವವರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಸಿಮೆಂಟ್, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅಥವಾ ಮರದ ಪುಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗೇರ್ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವಾತಾಯನವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಹೊಂದಿರುವಂತಹವುಗಳು ಮೂಗಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ತೀರ್ಮಾನ
ಸೀನುವಿಕೆಯು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ದೈಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸೀನುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಸೀನುವಿಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ಸೀನುವಿಕೆಯು ಕೇವಲ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಲ್ಲ ಆದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆಕರ್ಷಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಹೈದರಾಬಾದ್ಕೇರ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಬಂಜಾರ ಹಿಲ್ಸ್ ಕೇರ್ ಹೊರರೋಗಿ ಕೇಂದ್ರ, ಬಂಜಾರ ಹಿಲ್ಸ್ ಕೇರ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, HITEC ಸಿಟಿ ಕೇರ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ನಾಂಪಲ್ಲಿ ಗುರುನಾನಕ್ ಕೇರ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಮುಶೀರಾಬಾದ್ ಕೇರ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಹೊರರೋಗಿ ಕೇಂದ್ರ, HITEC ನಗರ ಕೇರ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಮಲಕಪೇಟ್
ರಾಯ್ಪುರ್
ಭುವನೇಶ್ವರ್
ವಿಶಾಖಪಟ್ಟಣಂ
ನಾಗ್ಪುರ
ಇಂಡೋರ್
Chh. ಸಂಭಾಜಿನಗರ
ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರಗಳು
+ 91 40-68106529
