ವ್ಹೀಜಿಂಗ್

ಉಬ್ಬಸವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಎತ್ತರದ ಶಿಳ್ಳೆ ಶಬ್ದದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಉಬ್ಬಸವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಉಬ್ಬಸ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ, ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡೋಣ. 

ವ್ಹೀಜಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು?

ವ್ಹೀಜಿಂಗ್ ಶಬ್ದವು ಉಸಿರಾಟದ ಧ್ವನಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಎತ್ತರದ ಶಿಳ್ಳೆ ಅಥವಾ ಕೀರಲು ಧ್ವನಿಯಾಗಿದೆ. ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಕಿರಿದಾದಾಗ ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆಯಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಉಬ್ಬಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇಳಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳು, ಲೋಳೆಯ ಗಾಳಿಯ ಹಾದಿಗಳ ರಚನೆ ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚನವು ಅದರ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉಬ್ಬಸವು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ ಆದರೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ವ್ಹೀಜಿಂಗ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಎತ್ತರದ ಶಬ್ಧದ ಜೊತೆಗೆ, ಉಬ್ಬಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು: 

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಆಫ್ ಬೌಟ್ಸ್ ಕೆಮ್ಮು
• ಎದೆಯ ಬಿಗಿತ
• ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಆಳವಿಲ್ಲದ ಉಸಿರಾಟ
• ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನದ ಭಾವನೆ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ ಜನರು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ದಿನವಿಡೀ ನಿರಂತರ ಉಬ್ಬಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ವ್ಹೀಜಿಂಗ್ ಸೌಂಡ್ ಕಾರಣಗಳು

ಉಬ್ಬಸವು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. 

• ಉಬ್ಬಸ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಕೆಮ್ಮು, ಉಬ್ಬಸ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಜ್ವರ ಅಥವಾ ನೆಗಡಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯದ ಸೋಂಕುಗಳು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉಬ್ಬಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಕ್ರಾನಿಕ್ ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಪಲ್ಮನರಿ ಡಿಸೀಸ್ (COPD) ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ವಿವಿಧ ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಹ ಉಬ್ಬಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 
• ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು, ಪರಾಗ, ಪಿಇಟಿ ಡ್ಯಾಂಡರ್ ಅಥವಾ ಅಚ್ಚು ಸೇರಿದಂತೆ ಪರಿಸರದ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಸವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
• ನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಧ್ವನಿ ತಂತುಗಳು ಅಸಹಜ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
• ಹೃದಯಾಘಾತವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಬ್ಬಸ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ.

ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಂತಹ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಉಬ್ಬಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಹೀಜಿಂಗ್ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು

ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಉಬ್ಬಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. 

• ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಉಬ್ಬಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. 
• ಧೂಮಪಾನ, ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸೆಕೆಂಡ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಎರಡೂ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. 
• ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮುಂತಾದ ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಸವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. 
• ವಯಸ್ಸು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ದುರ್ಬಲ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಬ್ಬಸಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
• ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಉಬ್ಬಸದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ಉಬ್ಬಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಹೈಪರ್ಸ್ಪಾನ್ಸಿವ್ನೆಸ್ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ.
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಜಿಇಆರ್ಡಿ) ಉಬ್ಬಸವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ.
• ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ, ಪರಾಗ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳಾಂಗಣ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಂತಹ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಉಬ್ಬಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರಲ್ಲಿ.

ಉಬ್ಬಸದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು

ಉಬ್ಬಸದ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಮಗ್ರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ, ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸ್ಪಿರೋಮೆಟ್ರಿಯಂತಹ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಎದೆಯ X- ಕಿರಣಗಳು ಅಥವಾ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಂತಹ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅಲರ್ಜಿನ್ ಉಬ್ಬಸವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಉಬ್ಬಸದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್

ಉಬ್ಬಸದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. 

• ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಬ್ಬಸ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ನೆಬ್ಯುಲೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. 
• ವೈದ್ಯರು ಉಬ್ಬಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇನ್ಹೇಲ್ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾದ ಉಬ್ಬಸ ಕಂತುಗಳಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು.
• ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾದ ಉಬ್ಬಸಕ್ಕೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಥವಾ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. 
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೇ ಜ್ವರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉಬ್ಬಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಉತ್ತಮ ಉಸಿರಾಟದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. 

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಗದಿತ ವ್ಹೀಜಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕರೆಯಬೇಕು

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಉಬ್ಬಸಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉಬ್ಬಸವು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ, ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖದ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಮೂರ್ಛೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಉಬ್ಬಸವು ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹದಗೆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. 

ವ್ಹೀಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು

ಉಬ್ಬಸದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. 

• ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಉಬ್ಬಸವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
• ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 
• ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಮಲಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಉಬ್ಬಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ.
• ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಉಸಿರಾಟದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು, ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಅಥವಾ ಸೀನುವಾಗ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈ ಕುಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚುವುದು, ಉಬ್ಬಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. 
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ದಟ್ಟಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉಬ್ಬಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಉಬ್ಬಸವು ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದು, ಉಸಿರಾಟ ಮಾಡುವಾಗ ಎತ್ತರದ ಶಿಳ್ಳೆ/ಉಬ್ಬಸ ಶಬ್ದದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಸ್ತಮಾ, ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮಾನ್ಯತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉಬ್ಬಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವ ಮೂಲಕ ಜನರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ಕಡೆಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 

ಎಫ್ಎಕ್ಯೂಗಳು

1. ವ್ಹೀಜಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹಾನಿಯೇ?

ವ್ಹೀಜಿಂಗ್ ಸ್ವತಃ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಹಾನಿ. ಇದು ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳಂತಹ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದಲೂ ಉಬ್ಬಸವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

2. ವ್ಹೀಜಿಂಗ್ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆಯೇ?

ಉಬ್ಬಸದ ತೀವ್ರತೆಯು ಮೂಲ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉಬ್ಬಸವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಉಬ್ಬಸ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. 

3. ಉಬ್ಬಸಕ್ಕೆ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಉಬ್ಬಸಕ್ಕೆ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ ಆಸ್ತಮಾ, ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (COPD). ಆಸ್ತಮಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ COPD ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಅಥವಾ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಉಬ್ಬಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

4. ವ್ಹೀಜ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು?

ಉಬ್ಬಸದ ಅವಧಿಯು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಸವು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ಉಬ್ಬಸವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. 

CARE ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡ