Çawa Pizikên Rêyan Derman Bikin: 7 Rêbazên Hêsan ji bo Dermankirinê

Pizika rê, ku ji ber bûyerek nexweş çêdibe, cureyek xişandin an şûştina çerm e ku tê de qatek çerm ji laş tê xêzkirin. Ew pir bi êş e û dikare bibe sedema birîn, deformasyon an enfeksiyonên ku jiyanê tehdît dikin. Paqijkirin, lênêrîn û dermankirina rast ji bo başbûna pizika rê pir girîng in û di pêşîgirtina li birîn û zirara tevnên kûr de pir girîng in. Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv teknîkên rast ji bo paqijkirin û dermankirina perçeyek pizika rê bizanibe. Lêbelê, piştî paqijkirin û pêçandina xwe, divê hûn ji bo alîkariya bêtir biçin nexweşxaneya acîl a li Hindistanê. 

Çi dibe sedema Pizika Rêyan?

Pizika rê birîndarbûnek e ku tê de şaneyên derve bi rijandin an jî xêzkirinê li ser tiştekî din tên qetandin. Her çend ew birîndarbûnek sivik be jî, carinan dikare bandorê li çend tebeqeyên çerm bike, û ji bo baştirkirina başbûnê pêdivî bi emeliyata guheztina çerm heye. Çalakiyên hevpar ên ku dikarin bibin sedema pizika rê ev in:

• biking
• motorsîklet siwarî
• beyzbol an softbol
• running
• skateboarding

Nîşaneyên Pizrikên Rêyan

Pizika rê behsa birînên çerm an jî xişandinên ku ji ber xişandin an jî xêzkirina li ser rûyek hişk çêdibin dike, bi gelemperî di dema qezayan an ketinê de dema ajotina bisiklêtê, motorsîkletan, an jî tevlîbûna çalakiyên werzîşê. Giraniya pizika rê dikare ji xişandinên sivik bigire heya birînên kûr biguhere. Li vir nîşanên hevpar ên bi pizika rê ve girêdayî ne:

• Abrasions: Pizika rê bi xêzik an jî birînanên berbiçav ên li ser çerm tê xuyang kirin. Dibe ku devera bandorbûyî sor û xav xuya bike, û dibe ku zirara li qata derve ya çerm nîşan bide, ku tevna binê wê eşkere bike.
• Êş û Tenduristî: Birîndarîyên ji ber rijandina rê dikarin bi êş bin, bi taybetî li deverên ku birînên wan kûr an berfireh in. Devera bandorbûyî dibe ku di destdanê de hesas be û di dema tevgerê de bibe sedema nerehetîyê.
• Bixwîn: Li gorî giraniya birîna rê, dibe ku ji devera birîndar xwînrijandin hebe. Birînên rûberî dibe ku bibin sedema xwînrijandina hindik, lê birînên kûrtir dikarin bibin sedema windabûna xwînê ya girîngtir.
• Nepixok: Iltihab û werimandin dikarin bi birînên rê re werin. Bersiva xwezayî ya laş ji zirara tevnê re dibe sedema zêdebûna herikîna xwînê bo devera bandorbûyî, ku di encamê de werimandin û edema herêmî çêdibe.
• Hestiya şewitandin an jî tûjkirinê: Birînên rê de pir caran ji ber dawiya demaran a tazî û acizbûna çermê zirardar hestek şewitandin an jî şewitandinê çêdikin.
• Damezrandina Scab: Her ku laş dest bi pêvajoya başbûnê dike, dibe ku li ser devera birîndar qalik çêbibin. Qalik wekî astengiyên parastinê kar dikin, pêşî li enfeksiyona bêtir digirin û di nûjenkirina şaneyên çerm ên nû de dibin alîkar.
• Rîska enfeksiyonê: Birîndarîyên ji ber rê li ber enfeksiyonê dihêlin. Bakteriyên ji jîngehê an jî ax û bermayiyên ku dikevin birînê dikarin bibin sedema enfeksiyonê heke lênêrîna birînê û paqijiya wê ya guncaw neyê parastin.
• Şopandin: Li gorî kûrahî û rêjeya birîna rê, di dema başbûnê de dibe ku şopên birînan çêbibin. Birînên kûrtir an jî yên ku bi rêkûpêk nayên lênêrînkirin, îhtîmaleke mezintir heye ku bibin sedema şopên berbiçav.

7 Rêbazên Dermankirina Pizika Rêyan

Li vir 7 rêbaz hene ji bo dermankirina pizrikên rê:

Di piraniya rewşan de, birînên ji ber qezayên trafîkê dikarin bi hêsanî li malê bêyî ku biçin cem bijîşk an nexweşxaneyê werin dermankirin. Lêbelê, divê her nîşanek zirara laş a zêde her gav were şopandin, û heke were dîtin, divê mirov serî li nexweşxaneyek dermankirina acîl a bijîşkî li Hindistanê bide. Mîna dermankirina qezayên trafîkê, çend gav hene ku divê ji bo dermankirina qezayên trafîkê jî werin avêtin.

1. Destên xwe bişon: Gelek bakterî û mîkroorganîzmayên din li ser rûyê destên we hene ku dikarin bibin sedema enfeksiyonê. Çi hûn lênêrîna kesekî din bikin an jî ya xwe bikin, divê hûn her gav pêşî destên xwe bişon.
2. Birîndariyê bişo: Dema ku destên te bi tevahî paqij bûn, divê tu cihê birînê bişo. Ev yek divê bi zextek nerm were kirin ji ber ku bi tundî paqijkirina birîndariyê dikare bibe sedema zirarê û xwînrijandina bêtir.
3. Xwarinan derxînin: Divê her perçeyên kevir, ax an giya û hwd. bi baldarî werin rakirin. Ger pêwîst be, pincarê bikar bînin. Divê ti qirêjî an madeyên xuya li pizikê nemînin.
4. Melhema antîbiyotîk bikar bînin: Piştî ku birîn bi rêkûpêk hate paqijkirin, divê dermankirina antîbiyotîkan wekî Neosporin an Bacitracin were kirin. Ev dibe alîkar ku her bakteriyek ku dibe ku bi birîna we re bikeve têkiliyê were kuştin.
5. Pizikê veşêre: Veşartina birînê gaveke girîng e ji bo başbûna birînê û her wiha rê li ber vegirtina bakteriyan li devera bandorbûyî digire. Dema ku hûn deverê şil bihêlin, îhtîmala başbûna çermê we pir zêde ye. Ji bo vê armancê, gaz an jî pêçek sivik dikare were bikar anîn.
6. Bendavê teze bihêle: Divê hûn rojê herî kêm carek an du caran pêça xwe biguherînin. Ger pêça we şil bibe an qirêj bibe, divê ew pir caran were guhertin. Şilkirina pêçê berî rakirinê dikare ji bo pêşîgirtina li asêbûna wê bibe alîkar.
7. Ji bo enfeksiyonê kontrol bikin: Divê hûn ji enfeksiyonê haydar bin dema ku birîn baş dibe. Her êş, pus, avdan an sorbûn divê bi melhema antîbiyotîk were dermankirin.

Rêbazên Pêşîlêgirtina Pizrikên Rêyan

Pêşîgirtina li qezayên trafîkê, tedbîrên proaktîf digire ber çavan da ku xetera qezayan kêm bibe û giraniya birîndaran kêm bibe. Li vir rêbazên sereke hene ji bo pêşîgirtina li qezayên trafîkê:

• Cilên Parastinê li xwe bikin: Dema ku hûn beşdarî çalakiyên ku xetera qezayên rê çêdikin dibin, alavên parastinê yên guncaw bikar bînin. Ev yek lixwekirina kaskê, parêzvanên çokan, parêzvanên milên xwe, û pêlavên zexm ji bo parastina deverên xeternak vedihewîne.
• Qanûnên Trafîkê bişopînin: Ji bo misogerkirina tevgerîna ewle û berpirsiyar li ser rê, qaîde û rêziknameyên trafîkê, di nav de sînorên leza, nîşankirina rêyan û rêdayîna tawîzan, bicîh bînin. Ev yek îhtîmala qezayan û birîndarbûnên ji ber rê kêm dike.
• Ewlekariya Wesayîtê Biparêzin: Wesayîtên xwe, wek motorsîklet an bisiklêtan, bi rêkûpêk kontrol bikin û tamîr bikin da ku hûn piştrast bin ku ew di rewşek çêtirîn de ne. Ji bo kêmkirina xetera qezayên ji ber têkçûnên mekanîkî, zexta lastîkan, firênan, çira û pêkhateyên din kontrol bikin.
• Hişyar û Baldar Bimîne: Dema ajotinê an jî beşdarbûna di çalakiyên ku xetereyên qezayên rê hene de, ji balkişandinê dûr bisekinin. Ji bo ku hûn bi lez û bez li hember xetereyên potansiyel bertek nîşan bidin, li ser rê, derdor û wesayîtên din an beşdaran bisekinin.
• Dîdar bimînin: Bi taybetî di şert û mercên ronahiya kêm an jî di şevê de, bi lixwekirina cilên geş an jî yên ku şewqê dibiriqînin, dîtinê misoger bikin. Ev yek îhtîmala ku ji hêla ajokarên din ve werin dîtin zêde dike û xetera qezayan kêm dike.

Bi bicîhanîna van tedbîran, kes dikarin bi girîngî bûyerên birîndarbûnên ji ber qezayên trafîkê kêm bikin. Gavên proaktîf ji bo pêşîniya ewlehiyê li ser rê ne tenê sûdê dide refaha kesane, lê di heman demê de sûdê dide civakê bi tevahî û bikarhênerên rê jî.

Tenê nexweşxaneyên çêtirîn ji bo qezayên trafîkê divê hûn bi nexweşiyekê re têkilî daynin ger hûn rastî qezayekê werin ku hewceyê alîkariya bijîşkî ya tavilê be.