7 Feydeyên Tenduristiyê yên Bexşandina Xwînê Ku Divê Hûn Bizanin

Di nav nêzîkî du saniyeyan de, kesek li cîhanê pêdivî bi veguhestina xwînê heye. Ev rastiya hêsan nîşan dide ka çima têgihîştina feydeyên dayîna xwînê ji bo bexşvan û wergiran girîng e.

Bexşandina xwînê ne tenê ji bo alîkariya kesên din e - ew ji bo bexşkeran jî feydeyên tenduristiyê yên ecêb pêşkêş dike. Ev rêber dê avantajên bexşandina xwînê, gelek avantajên wê yên tenduristiyê, û tiştên ku hûn hewce ne ku berî ku bibin bexşker bizanibin, vekole. Çi hûn bexşkerek yekem car bin an jî beşdarek birêkûpêk bin, hûn ê têgihiştinên hêja li ser vê pratîka jiyan-rizgarkirinê bibînin.

Çima bexşandina xwînê ji bo we baş e?

Bexşandina xwînê wekî kevirê bingehîn ê lênêrîna tenduristiyê ya nûjen radiweste, û her sal di rizgarkirina bi mîlyonan jiyanan de roleke girîng dilîze. Me dît ku ev çavkaniya girîng hem di rewşên bijîşkî yên rûtîn û hem jî yên acîl de çawa dibe girîng, û li çaraliyê cîhanê beşdarî lênêrîna nexweşan dibe.

Qada Bandorê: Bexşandina xwîna we ya carekê dikare jiyana 3 kesan rizgar bike. Ev pirbûna berbiçav a feydeyan ji ber ku pratîkên bijîşkî yên nûjen dikarin bexşekê bikin pêkhateyên cûda, ku her yek ji wan armancek bêhempa pêk tîne, çêdibe. Hûn dikarin vê bandorê li ser senaryoyên bijîşkî yên cihêreng bibînin:

• Nexweşên penceşêrê dikevin chemotherapy
• Kesên ku bi qeza û trawmayê re rû bi rû ne, hewceyê lênêrîna acîl in
• Nexweşên ku emeliyatên dijwar derbas dikin
• Kesên bi nexweşiyên xwînê yên kronîk
• Dayikên nû bi zehmetiyên zayînê re rû bi rû dimînin
• Kesên neqla organan

Pirsgirêka herî gelemper a bexşandina xwînê ew e ku temenê xwînê yê rafê sînordar e. Hucreyên sor ên xwînê (RBC) tenê dikarin ji bo 35 rojan werin hilanîn, lê divê trombosît di nav 7 rojan de werin bikar anîn. Ev sînorkirin hewcedariyek domdar bi bexşên nû diafirîne da ku dabînkirina têr were parastin.
Di rewşên awarte de, girîngiya bexşandina xwînê hîn girîngtir dibe. Kîsikek xwînê ya bi hêsanî peyda dibe, di dema karesatên xwezayî, qezayan, an krîzên bijîşkî yên nepêşbînîkirî de dikare di navbera jiyan û mirinê de ferq bike. Nexweşek bi giranî birîndar dibe ku hewceyê çend yekîneyên xwînê be, carinan hema hema hemî dabînkirina nexweşxaneyê xilas dibe.

Feydeyên Bexşîna Xwînê

Bexşandina xwînê ne tenê ji bo alîkariya kesên din e - ew di heman demê de rêyek e ji bo baştirkirina tenduristiya me jî. Werin em gelek feydeyên tenduristiyê yên bexşandina xwînê bikolin:

• Bi her bexşînê re muayeneyek tenduristiyê ya piçûk a belaş: Ev kontrolkirina berfireh çavdêriya nîşanên girîng û testên xwînê dihewîne ku dikarin pirsgirêkên tenduristiyê yên potansiyel zû tespît bikin. Bi rêya pêvajoya lêkolîna bexşkeran, hûn dikarin li ser van tiştan fêr bibin:
  • Zexta xwînê xwendin
  • Rêjeya pulsê
  • Asta hemoglobînê
  • Koma xwînê
• Feydeya Potansiyel a Ji Bo Kardiovaskuler: Lêkolîn nîşan didin ku bexşvanên xwînê yên birêkûpêk rîska wan a li hember nexweşiyan %88 kêm kirine. êrîşên dilEv vedîtina berbiçav nîşan dide ku pêvajoya bexşandina xwînê dikare bi kêmkirina vîskozîteya xwînê û asta hesin bibe alîkar ku tenduristiya dil were parastin.
• Bikêr ji bo Management Loss: Her bexşandin bi qasî 600-650 kalorî dişewitîne ji ber ku laşê me dixebite ku xwîna bexşkirî biguhezîne. 
• Zindîtiya Zêde Bikin: Yek ji feydeyên herî yekser bersiva berbiçav a laş ji bo bexşandinê ye. Di nav 48 demjimêran de piştî dayîna xwînê, laşê we dest bi hilberîna xirokên sor ên xwînê yên nû dike. Ev pêvajoya nûjenkirinê dibe alîkar ku hilberîna xirokên xwînê ya saxlem û zindîtiya giştî were parastin.
• Feydeyên dermankirinê: Ji bo kesên bi hemokromatoza mîratî, bexşandina xwînê ya birêkûpêk du armanc pêk tîne - ew di rêvebirina rewşa wan de dibe alîkar û di heman demê de sûdê dide kesên din ên hewcedar. Ev yek bexşandina xwînê ji bo hin rewşên bijîşkî dike vebijarkek dermankirinê ya bi bandor.
• Feydeyên psîkolojîk: Dema ku hûn xwînê didin, hûn rewşa xwe ya derûnî û hestyarî baştir dikin. Lêkolînan nîşan daye ku bexşandina xwînê dikare:
  • Kêmkirin asta stresê
  • Başbûna hestyarî baştir bikin
  • Hesta aîdiyetê peyda bike
  • Li dijî hestên tenêtiyê şer bike
• Hestiya Xwedîbûnê: Bexşvanên domdar pir caran di nav civakên xwe de têkiliyên xurttir pêş dixin. Gelek navendên bexşê di nav bexşvanên birêkûpêk de hestek civakî pêş dixin, torên civakî û dostaniyên hêja diafirînin. Ev aliyê civakî tebeqeyek din li navnîşa feydeyên berê jî balkêş zêde dike.

Hêjayî gotinê ye ku ev feyde bi navbera bexşan de bi navbera demên guncaw re tên. Doktor pêşniyar dikin ku di navbera bexşan de herî kêm sê meh li bendê bimînin, da ku laş bi tevahî xwe nû bike û tenduristiya çêtirîn biparêze di heman demê de ku alîkariya kesên din ên hewcedar dike.

Xelasî

Bexşandina xwînê mînakek berbiçav e ku nîşan dide ka çawa alîkariya kesên din rasterast sûdê dide tenduristî û başbûna me. Ev kiryara hêsan dikare metirsiya krîza dil kêm bike, kaloriyan bişewitîne, û kontrolên tenduristiyê yên hêja peyda bike di heman demê de bi her bexşandinê heta sê jiyanan rizgar bike.

Daxwaza berdewam a xwînê û temenê wê yê sînorkirî yê rafê, bexşên birêkûpêk ji bo parastina dabînkirina têrker girîng dike. Ya herî girîng, bexşandina xwînê rewşek bêhempa ya serketinê ji bo herdu aliyan diafirîne. Her çend wergir veguheztinên jiyanê xilas dikin jî, bexşvan bêtir sûd werdigirin. cardiovascular tenduristî, çavdêriya tenduristiyê ya birêkûpêk, û razîbûna çêkirina cûdahiyek rastîn di civakên wan de.

Ji bîr meke ku bibûna bexşvanekî birêkûpêk ne tenê bi beşdarbûnekê ye - ew tevlîbûna civatekê ye ku bi berdewamî alîkariya rizgarkirina jiyanan dike û di heman demê de tenduristiya wan baştir dike. Îro rêwîtiya xwe ya bexşandinê bi dîtina banka xwîna herî nêzîk û diyarkirina randevûya xwe ya yekem dest pê bike.

Lawikbêj

1. Feydeyên dayîna xwînê ya birêkûpêk ji bo tenduristiya bexşvan çi ne? 

Bexşandina xwînê gelek feydeyên tenduristiyê pêşkêş dike, di nav de tenduristiya kardiovaskuler a baştirkirî, kêmkirina potansiyel a metirsiya krîza dil, û şewitandina kaloriyan. Ew her weha ceribandinek tenduristiyê peyda dike, ku dihêle bexşvan nîşaneyên girîng û tenduristiya xwe ya giştî bişopînin.

2. Ez dikarim çend caran xwînê bidim? 

Doktor pêşniyar dikin ku di navbera bexşîna xwînê de herî kêm sê meh li bendê bimînin. Ev navber dihêle ku laşê we bi tevahî xwe nû bike û tenduristiya xwe ya çêtirîn biparêze di heman demê de alîkariya kesên din ên hewcedar dike.

3. Bexşandina xwînê dikare bibe alîkar ji bo rêveberiya giraniyê? 

Her çiqas ne stratejiyeke kêmkirina kîloyan be jî, her bexşandina xwînê bi qasî 600-650 kalorî dişewitîne dema ku laşê we dixebite ku xwîna bexşkirî biguhezîne. Ev dikare ji bo kesên ku kîloyên xwe kontrol dikin bandorek alî ya sûdmend be.

4. Gelo bexşandina xwînê tiştekî heye? Tendurustiya derûnî feydeyên? 

Belê, bexşandina xwînê dikare rehetiya derûnî û hestyarî baştir bike. Ew dikare asta stresê kêm bike, rehetiya hestyarî baştir bike, hestek aîdiyetê peyda bike û bi hestên tenêtiyê re şer bike.

5. Bexşandina xwînê dikare çend jiyanan rizgar bike? 

Bexşandina xwînê ya carekê dikare heta sê jiyanan rizgar bike. Ev mimkun e ji ber ku pratîkên bijîşkî yên nûjen dikarin bexşekê bikin nav pêkhateyên cûda, ku her yek di senaryoyên bijîşkî yên cûda de armancek bêhempa pêk tîne.