Vegerandina ji Kansera Memikê: Tiştên Ku Divê û Neyên Kirin Di Dema Tedawiyê De û Piştî Tedawiyê

Penceşêra memikê di nav jinên Hindî de, bi rêjeya mirinên ji ber penceşêra memikê ku ji her 100,000 jinan 25.8 û ji her 100,000 jinan 12.7 e, di rêza yekem de ye. Ji bo nexweşên penceşêra memikê girîng e ku di derbarê başbûn û saxmayîna xwe de proaktîf bin. Li vir çend tiştên ku divê werin kirin û nayên kirin di dema û piştî dermankirina penceşêra memikê de hene:

Di dema dermankirin û başbûnê de çi bikin

1. Plana dermankirinê ya xwe bişopînin: Li gorî pêşniyara tîma bijîşkên we, ji bo kîmoterapî, terapiya hormonal, terapiya tîrêjê, an jî emeliyatê bernameya diyarkirî bişopînin. 
2. Bi eşkereyî bi tîma lênêrîna tenduristiya xwe re têkilî daynin: Doktor û hemşîreyên xwe ji her bandorên alî, nîşan, an fikarên ku hûn di dema dermankirinê de dijîn agahdar bikin. Danûstandina bi bandor alîkariya tîmê weya bijîşkî dike ku piştgirîya guncaw peyda bike û heke pêwîst be, li plana dermankirina we sererastkirinan peyda bike. 
3. Jiyanek tendurist bipejirînin: Xwarineke hevseng bixwin, bi rêkûpêk çalakiya laşî bikin (wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatiye pejirandin), û ji bo baştirkirina rehetiya giştî û piştgirîkirina pêvajoya başbûna laşê xwe dûr bisekinin, û ji cixarekêşandin û vexwarina zêde ya alkolê dûr bisekinin. 
4. Piştgiriya hestyarî bigerin: Lihevhatina bi penceşêrê re dikare ji hêla hestyarî ve dijwar be. Bifikirin ku hûn beşdarî komên piştgiriyê bibin an jî şêwirmendiyê bigerin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn aliyên hestyarî yên rêwîtiya xwe rêve bibin. 
5. Kontrolên birêkûpêk bistînin: Tew piştî ku dermankirin qediya jî, li gorî plansaziya bijîşkên xwe beşdarî randevûyên şopandinê bibin. Kontrolên birêkûpêk dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn tenduristiya xwe bişopînin û her dubarebûn an tevliheviyek potansiyel zû tespît bikin. 
6. Pratîka xwe-muayeneyê bikin: Bi rêkûpêk muayeneyên xwe yên pêsîrên xwe bidomînin, û her girêk, guhertin, an anormaliyên nû tavilê ji bijîşkê xwe re ragihînin. 
7. Agahdarî bimînin: Xwe li ser kansera pêsîran û saxmayînê perwerde bikin, da ku hûn bikaribin bi awayekî çalak beşdarî lênêrîna xwe ya berdewam bibin û biryarên agahdar bidin.

Tiştên ku di dema dermankirin û başbûnê de ji penceşêra pêsîrê nayên xwestin

1. Paşguhkirina xweparastinê: Di tevahiya dermankirin û başbûna xwe de li başbûna xwe ya laşî û hestyarî miqate bin. Ji paşguhkirina xwe-lênêrînê dûr bisekinin, ji ber ku ev dikare bandorê li tenduristiya we ya giştî û pêvajoya başbûnê bike. 
2. Nîşaneyan paşguh bikin: Ti nîşan an guhertinên nû di laşê xwe de paşguh nekin. Tesbîtkirin û destwerdana zû di rêvebirina her tevliheviyek potansiyel an dubarebûna penceşêrê de pir girîng in. 
3. Randevûyên şopandinê derbas bikin: Ji bo şopandina tenduristiya we û tespîtkirina her pirsgirêkek zû, randevûyên şopandinê yên birêkûpêk pir girîng in. Nerazîbûna randevûyan dibe ku destwerdana bijîşkî ya pêwîst dereng bixe. 
4. Tenê li ser dermankirina xwe bispêrin: Her çend guhertinên şêwaza jiyanê dikarin sûdmend bin jî, berî ku hûn her dermankirinên alternatîf an temamker biceribînin, her gav bi bijîşkê xwe re şêwir bikin. Ew dikarin rêbernameyên li ser rêbazên ewle û bibandor bidin. 
5. Xwe îzole bike: Di dema rêwîtiya xwe ya bi penceşêrê re, ji bo dûrketina ji hestên tenêtî û îzolasyonê dûr bisekinin, bi malbat, heval û komên piştgiriyê re di têkiliyê de bimînin.

Ji bîr meke, ezmûna her kesekî bi dermankirina penceşêra memikê û başbûna ji penceşêra memikê re bêhempa ye. Xebata nêzîk bi tîma lênêrîna tenduristiyê ya xwe re û şopandina rêberiya wan dê ji we re bibe alîkar ku hûn di vê rêwîtiyê de bi bandor rêve bibin û rehetiya xwe ya giştî baştir bikin.