Hestkirina Şewitandinê di Pêyan de: Sedem, Teşhîs û Dermankirin

Dema ku em di nav pirsgirêka şewitandina di lingên we de, ku pir caran tevlihev û nerehet e, gav bavêjin cîhana tenduristiya lingan. Ji sedemên potansiyel bigire heya çareseriyên pratîkî, ev blog rêbernameya we ye ji bo têgihîştin, rêvebirin û dîtina rihetiyê ji bo nerehetiya agirîn a di bin pêlavan de. Werin em rêwîtiyek bikin da ku sedemên li pişt şewitandinê eşkere bikin û gavên ber bi lingên bextewartir û bê êş ve bibînin.

Şewitandina lingan hestek şewitandinê ye di lingan de. Jê re sendroma şewitandina lingan, an jî sendroma şewitandina lingan jî tê gotin. Kes dikare di lingan de hestek şewitandina tûj hîs bike û ew kes dikare tenê di şevê de jî êşa şewitandina lingan bikişîne.

Ew dikare ji ber gelek sedeman be. Hestê şewitandina di lingan de dikare bi dermanên guncaw û şêwazek jiyanek saxlem were dermankirin û birêvebirin. 

Sedemên Şewitandina Lingan

Şewitandina lingan dikare rewşek tevlihev û nerehet be ku ji ber sedemên potansiyel ên cûrbecûr hene. Fêmkirina van tetikan ji bo birêvebirina bi bandor girîng e. Li vir çend sedemên hevpar ên şewitandina lingan hene:

• Neuropatî:
  • Neuropatiya Peripheral: Zirara demaran, ku pir caran ji ber diyabetê ye, dikare bibe sedema hestên şewitandinê.
  • Neuropatiya Alkolê: Vexwarina zêde ya alkolê dikare bibe sedema zirara demaran û şewitandina lingan.
  • Neuropatiya ji ber Kîmyoterapî: Hin dermankirinên penceşêrê dibe ku bibin sedema neuropatiya periferîk.
• Girtina demaran:
  • Syndrome Tarsal Tunnel: Zextkirina demarê tibial di çokê de dikare bibe sedema hestên şewitandinê.
• Kêmasiyên vîtamîn:
  • Kêmasiya B12: Kêmasiya vîtamîna B12 ya têrker dikare bibe sedema newropatiyê û hestek şewitandinê di lingan de.
• Infeksiyon:
  • Piyê werzişvan: Infeksiyonên fungal dikarin bibin sedema hestên xurîn û şewitandinê.
  • HIV/AIDS: Di hin rewşan de, enfeksiyonên bi HIV-ê ve girêdayî dikarin bandorê li demaran bikin û bibin sedema şewitandina lingan.
• Nexweşiyên Otoîmmune:
  • Rheumatoid Arthritis: Rewşên înflamatuar dikarin bibin sedema nîşanên têkildarî nervê.
  • Lupus: Nexweşiyeke otoîmmûn e ku dikare bandorê li gelek pergalên laş bike, tevî pergala demar.
• Dermanan:
  • Hin derman, wekî dermanên kemoterapiyê, dikarin bibin sedema newropatiya periferîk û hestên şewitandinê.
• Rewşên înflamatuar:
  • Nexweşiya Arterial Peripheral (PAD): Kêmkirina herikîna xwînê bo lingan dikare bibe sedema şewitandin û êşê.
  • Gout: Artrîta iltîhabî ku dikare bandorê li movikan bike, di nav de yên di lingan de.
• Guhertinên Hormonal:
  • menopause: Guhertinên hormonal dikarin bibin sedema nîşanên têkildarî sîstema pergala nervê.
• Pêlav û Zext:
  • Pêlavên ne li hev an jî zexta demdirêj li ser lingan dikare bibe sedema nerehetî û hestek şewitandinê.
• Jehrbûna ji Metalên Giran:
  • Têkiliya bi hin metalên giran re, wek serşok an jî cîva, dikare bibe sedema nîşanên neurolojîk.

Ji bo diyarkirina sedema taybetî ya şewitandina lingan, pir girîng e ku hûn bi pisporek tenduristiyê re şêwir bikin. Nirxandinek berfireh, di nav de dîroka bijîşkî, muayeneya fîzîkî û testên teşhîsê yên têkildar, dikare bibe alîkar ku pirsgirêka bingehîn were destnîşankirin û dermankirina guncaw were rêber kirin.

Tesbîtkirina Şewitandina Lingan

Tesbîtkirina sedema şewitandina lingan rêbazek berfireh digire nav xwe ku bi gelemperî ev in:

• Dîroka bijîşkî: Doktorê we dê li ser dîroka we ya bijîşkî bipirse, tevî her rewşek tenduristiyê ya heyî, derman, faktorên şêwazê jiyanê, û dîroka malbatê.
• Muayeneya Fîzîkî: Ji bo kontrolkirina nîşanên werimandin, sorbûn, an anormaliyan, muayeneyek berfireh a ling û lingên we yên jêrîn dê were kirin.
• Muayeneya Neurolojîk: Nirxandina refleksên we, hêza masûlkeyan û hesasiyeta destdanê dikare ji bo destnîşankirina pirsgirêkên potansiyel ên têkildarî demaran bibe alîkar.
• Xwîna Xwîn: Ji bo kontrolkirina şert û mercên wekî şekir, kêmasiya vîtamînan (bi taybetî B12), û nîşanên nexweşiyên otoîmmûn, dibe ku testên xwînê werin kirin.
• Lêkolînên Rêvekirina Nerve (NCS) û Elektromyografî (EMG): Ev test çalakiya elektrîkî ya demaran û masûlkeyan dinirxînin, dibin alîkar ku zirar an jî bêhêziya demaran were destnîşankirin.
• Lêkolînên Wêneyê: Ji bo dîtina hestî, movikan û tevnên nerm ên di lingan de, û ji holê rakirina pirsgirêkên avahîsaziyê, dibe ku tîrêjên X, MRI, an jî tomografiya kompîturî (CT) werin ferman kirin.
• Biyopsiya çerm: Di rewşên gumanbariya neuropatiya fîberên piçûk de, biyopsiya çerm dikare were kirin da ku dendika fîberên demaran were analîz kirin.
• Testkirina alerjiyê: Ger gumanên reaksiyonek alerjîk hene ku dibe sedema hesta şewitandinê, dibe ku testên alerjiyê werin kirin.
• Testên pispor: Li gorî sedema gumanbar, dibe ku testên pispor ên din werin ferman kirin, wek kontrolkirina jehrîbûna metalên giran an jî ceribandinên ji bo nexweşiyên otoîmmûn.
• Şêwirmendiya bi pisporan re: Li gorî encamên destpêkê, dibe ku hûn ji bo nirxandina bêtir ji pisporên wekî neurolog, romatolog, an endokrinolog re werin şandin.

Pir girîng e ku hûn bi dabînkerê lênihêrîna tenduristiya xwe re bi awayekî vekirî li ser nîşanên xwe, dema wan û her faktorên ku xuya dikin ku hesta şewitandinê didin destpêkirin an jî sivik dikin, biaxivin. Pêvajoya teşhîsê dibe ku çend gavan bigire nav xwe, û hevkariya bi pisporên lênihêrîna tenduristiyê re dê bibe alîkar ku sedema taybetî ya pirsgirêkê were destnîşankirin û plana dermankirinê ya herî guncaw were rêber kirin.

Dermankirina Şewitandina Lingan

Dermankirina şewitandina lingan bi sedema bingehîn ve girêdayî ye. Dema ku teşhîs were danîn, pisporên tenduristiyê dikarin mudaxeleyên hedefgirtî ji bo çareserkirina pirsgirêka taybetî pêşniyar bikin. Li vir çend rêbaz û dermankirinên giştî ji bo şewitandina lingan hene:

Birêvebirina şertên bingehîn:

• Kontrolkirina Diyabetê: Ji bo neuropatiya diyabetîk, parastina asta şekirê xwînê ya çêtirîn girîng e.
• Pêvekên vîtamîn: Çareserkirina kêmasiyên wê, bi taybetî vîtamîna B12, bi rêya pêvekên xwarinê.
• Dermankirina Infeksiyonê: Dermanên dijî-fungal ji bo nexweşiyên wekî lingê werzîşê.

Dermanan:

• Pain Relainers: Dibe ku dermanên êşkêşkêş ên bê reçete an jî dermanên bi reçete werin pêşniyar kirin.
• Dermanên Neuropatîk: Dermanên mîna gabapentin an pregabalin dikarin bibin alîkar ku êşa têkildarî demaran kontrol bikin.

Tedawiyên Topical:

• Krem û melhem: Kremên ku kapsaicin an jî lîdocaine tê de hene ji bo rihetbûna herêmî bikar bînin.
• Kremên dijî fungal: Ji bo şewitandina bi enfeksiyonên fungal ve girêdayî.

Tenduristiya fîzîkî:

• Exercises: Tetbîqatên terapiya laşî dikarin ji bo baştirkirina hêz û nermbûna masûlkeyan bibin alîkar.
• Stimulasyona Nerva Elektrîkî ya Transkutane (TENS): Ev dermankirin dikare bibe alîkar ku êşa neuropathîk sivik bike.

Guhertinên şêwaza jiyanê:

• Lênêrîna pê: Ji bo pêşîgirtina li birîn û enfeksiyonan, lingan bi rêkûpêk kontrol bikin û lênêrîn bikin.
• Pêlavên rehet: Lixwekirina pêlavên baş-lihevhatî û piştgir.

Rêveberiya Germahiya:

• Teknîkên sarkirinê: Lingan di ava sar de bihêlin an jî ji bo rihetbûnê jelên sar bikar bînin.

Dermanên Alternatîf:

• Akpûnktûr: Hin kes bi rêya seansên akupunkturê rihet dibin.
• Massage Therapy: Masaj dikare bibe alîkar ku gera xwînê baştir bibe û êşê kêm bike.

Dermanên Reçeteyê:

• Di hin rewşan de, dibe ku dermanên bi reçete yên bihêztir ji bo kontrolkirina êşê hewce bin.

Neştergeriya Decompression Nerve:

• Ji bo hin rewşên girtina demaran, dibe ku prosedurên cerrahî bêne hesibandin.

Girîng e ku were zanîn ku xwe-teşhîs û xwe-dermankirin dibe ku ne bibandor bin û dibe ku rewşê xirabtir bikin. Ger hûn di lingên xwe de hestên şewitandinê yên domdar dikişînin, ji bo teşhîsek rast û planeke dermankirinê ya kesane bi pisporek tenduristiyê re şêwir bikin. Çareserkirina sedema bingehîn ji bo birêvebirin û sivikkirina nerehetiya bi şewitandina lingan ve girêdayî girîng e.

Dema ku meriv bi doktorek bişêwire?

Ji bo şewitandina lingan di rewşên jêrîn de bi bijîşk re şêwir bikin:

• Nîşaneyên domdar: Eger hesta şewitandinê di lingên we de ji bo demek dirêj berdewam bike, tevî dermanên malê an guhertinên şêwaza jiyanê.
• Êşa giran: Ger êş giran be, ew bandorê li ser çalakiyên we yên rojane û kalîteya jiyana we dike.
• Bêhestbûn an jî gêjbûn: Eger ji bilî hesta şewitandinê hûn bêhestî, çilmisîn, an jî qelsiyê hîs bikin.
• Nexweşîya şekir: Heke diyabet we hebe û di hestê lingên xwe de guhertinek bibînin, nirxandina bilez pir girîng e.
• Nîşanên Enfeksiyonê: Heke hûn nîşanên enfeksiyonê yên wekî sorbûn, werimandin, an rijandin ji lingan bibînin.
• Dîroka Nexweşiyên Kronîk: Heke dîroka weya şert û mercên wekî şekir, nexweşiya arteriya periferîk, an nexweşiyên otoîmmûn hebe ku dibe ku beşdarî neuropatiyê bibin.
• Bandorên Aliyê Derman: Heke hûn guman dikin ku dermanên ku hûn digirin dibe ku bibin sedema hesta şewitandinê.
• Nîşaneyên Nû an Xerabtir: Eger nîşanên nû çêbibin an jî nîşanên heyî xirabtir bibin.
• Birîndarbûna Lingê: Ger hesta şewitandinê piştî birîndarbûna lingê çêbibe, girîng e ku meriv baldariya bijîşkî bigire.
• Destpêka Gav bi Gav: Ger hesta şewitandinê hêdî hêdî bêyî sedemek eşkere pêş bikeve.

Girîng e ku nîşanên domdar an giran neyên paşguh kirin, ji ber ku şewitandina lingan dikare nîşana rewşek bijîşkî ya bingehîn be ku hewceyê baldariyê ye. Pisporek tenduristiyê dikare nirxandinek berfireh bike, di nav de muayeneyek laşî û dibe ku testên teşhîsê, da ku sedema nîşanan diyar bike û planeke dermankirinê ya guncaw pêşniyar bike. Destwerdana zû dikare di rêvebirin û baştirkirina rewşê de girîng be.

Ma Şewitandina Lingan Dikare Bê Pêşîlêgirtin?

Xelasî

Di encamê de, me gelek sedem û dermankirinên ji bo hesta şewitandina di lingan de lêkolîn kirin. Bi destwerdana bijîşkî gelek vebijark hene ku ji bo sivikkirinê peyda bibin. Ger lingên we nerehetiyek nîşan didin, guh bidin alarmê û bêyî derengmayînê bi pisporek tenduristiyê re şêwir bikin. Nîşanên xwe nîqaş bikin û bila bijîşk plana dermankirina rast ji bo we destnîşan bikin. Bi zanîn, lênêrîn û dermankirina rast, hûn dikarin piştrast bin ku gava weya din rehet e.

FAQ 

1. Gelo şewitandina lingan bi diyabetê ve girêdayî ye?

Belê, şewitandina lingan dikare bi diyabetê ve girêdayî be. Neuropatiya periferîk, encameke hevpar a diyabetê ye, dibe sedema zirara demaran di dawiyan de, ku di encamê de hestên wekî şewitandin, çilmisîn, an bêhestî di lingan de çêdibin.

2. Şewitandina lingan cidî ye?

3. Kîjan xwarin dibin sedema şewitandina lingan?

4. Gelo şewata lingan dikare were dermankirin?