Serêşa Komkirî: Nîşane, Sedem, Teşhîs û Dermankirin

Di 26ê Sibata 2024an de hate nûvekirin

Serêşên komî pir in serêşên bi êş ku di nav hefteyan an mehan de bi kom an 'kom' çêdibin. Ew di mêran de ji jinan bêtir gelemperî ne. Werin em nîşan, sedem, teşhîs, dermankirin, dermanên malê û pêşîgirtina serêşên komî fam bikin. Her weha hûn ê fêm bikin ka kengê ji bo vê rewşê divê hûn biçin cem bijîşk.

Serê Kluster çi ne?

Serêşên komî, serêşên giran û yekalî ne ku di kom an jî çerxên ku ji hefte heta mehan dom dikin de çêdibin. Ew bi êşa giran a li dora an li pişt çav an jî ... têne xuyang kirin. aliyekî serîÊrîşên serêşê yên komî dikarin ji 15 deqîqeyan heta 3 saetan bidomin û bi gelemperî rojane di heman demê de çêdibin, pir caran mirovan ji xewê şiyar dikin. Êş ji nişka ve dest pê dike û diqede. Du celeb hene:

Serêşa komên epîzodîk di heyam an komên ku bi demên bexşînê yên bê êş ji hev cuda dibin de çêdibin.
Êşên serêş ên komî yên kronîk ên demdirêj xwedî çerxên êşê ne ku ji salekê zêdetir bêyî ti serdemek rihetbûnê berdewam dikin, an jî rihetbûn ji mehekê kêmtir dom dike.

Nîşaneyên Serêja Cluster

Nîşaneyên herî gelemperî yên serêşa kluster ev in:

Êşa dijwar a kêrkirin an tûjkirinê, bi gelemperî li dora, li pişt, an jor çavekî an jî li aliyekî serî
Bêhnfirehî û ajîtasyon
Çavên avî û kelek nasal li aliyê êşdar
Sorbûn û werimîna li dora çavan
Xwêdan li ser enî û rû
Sorbûna rûyê an zerbûna rûyê
Çavikên daketî an werimî li aliyê êşdar
Nekarîna bêdeng manê, pir caran li dora xwe gerîn ji ber giraniya êşê

Sedemên Serêja Cluster

Sedemên rastîn nayên zanîn lê dibe ku zêdeçalakiya hîpotalamusê be ku rîtmên sîrkadî rêk dixe.

Tetikên ji bo serêşên kluster dikarin ev bin:

Vexwarinê vexwarin
bilindahiyên bilind
Guherînên guhastinê
hin xwarinên mîna çîkolata an fêkiyên citrus
Bêhnên bihêz ên mîna parfum, boyax û hwd.
Guhertinên Hormonal

Faktorên Raks

Faktorên ku metirsiya serêşa komê zêde dikin ev in:

Mêrbûn - Ew di mêran de 3-4 caran bêtir in
Temen - Piraniya mirovan di navbera 20 û 50 salî de wan pêş dixin
Dîroka malbatê - Hebûna xizmekî nêzîk bi serêşên komî
Cixarekêşandin û titûn bikaranîn
Bikaranîna alkolê di dema mezinbûna çalak a laş de

Teşhîs

Ji ber ku ji bo serêşên komî testên teşhîsê yên teqez nînin, teşhîs li ser van bingehan e:

Nirxandina Klînîkî - Doktor bi tevahî şêweyê tîpîk, nîşanan, giranî û demjimêrê dinirxîne.
Teşhîsa Cûda - Sedemên din ên wekî mîgren, enfeksiyona sînusan, anevrîzma û hwd têne derxistin.
Rojnivîska Serêşê - Şopandina hûrguliyên wekî pirbûn, dirêjahî, nîşane, tetik û hwd. di rojnivîskê de ji bo teşhîsê bêtir dibe alîkar.

Dibe ku bijîşkê we ji bo dûrxistina pirsgirêkên wekî anevrîzma ku demarên kranyal dipêçe, testên wênekêşî an çavan ferman bide. Girtina rojnivîskek serêşê ya berfireh ji bo cûdakirina serêşên komî yên epîzodîk û yên kronîk jî girîng e.

Demankirinî

Dermankirina serêşên komî armanc dike ku êrişan bi lez rawestîne û pêşî li êrişên pêşerojê bigire bi rêya:

Dermanên Bêserûber
- Dermanên bilez ên bêbandor ên ku ji bo rawestandina êrîşan têne bikar anîn ev in:
- Sumatriptan - Formula derzî an spreya pozê
- Oksîjena herikîna bilind - Bi rêya tengbûna damaran damarên xwînê teng dike
- Sprayên pozê yên anesteziya herêmî yên ku lidocaine an kokainê dihewînin
Dermanên Veguhêzbar
- Dermanên veguhêz an navber ên ku di navbera komên êrîşan de ji bo demek kurt têne bikar anîn ev in:
- Kortîkosteroîdên mîna prednîzonê - Iltihaba demaran kêm dikin
- Astengkerên kanala kalsiyûmê yên wekî verapamil - Sînyala demarî aram dikin
- Lîtyûm - Neurotransmitterên wekî serotonin stabîl dike
Dermanên Parastinê
- Dermanên rojane yên ku bi rêkûpêk têne girtin da ku pêşî li êrîşên pêşerojê bigirin:
- Astengên kanalê kalcium
- Dermanên dijî-qefilandinê - asîda valproîk, topiramate
- Rejîmên steroîd ên wekî kêmkirina prednîzonê
- derziyên Botox her 3 mehan carekê

Çareseriyên Malê ji bo Serêşa Komî

Dermanên malê yên ku dikarin bibin alîkar ku serêşên komî kontrol bikin:

Pêçên sar an germ - Pakêtek qeşayê an jî pêçek germkirinê li ser deverên êşdar ên serê xwe bidin.
Rûnê naneyê - Rûnê bingehîn ê naneyê yê şilkirî li enî û perestgehan bidin. Naveroka wê ya mentolê dibe alîkar ku serêş sivik bibe.
Zencefîl - Xwedî taybetmendiyên dijî-iltihabê ye ku dema wekî çay an jî wekî pêvek tê vexwarin, dibe ku serêşê sivik bike.
Ji tetikên wek alkol, hin xwarinên taybetî, bêhnên bihêz û hwd dûr bisekinin.
Heta ku êrîş derbas bibe, di odeyek bêdeng û tarî de bêhna xwe vede. Ronahî û deng dikarin êşê zêde bikin.

Kengî Divê Ez Ji Bo Serêşa Komkirî Biçim Doktor?

Bi doktorek re şêwir bikin bi lez û bez heke hûn tecrûbe bikin:

Destpêka yekem a serêşeke komî ya muhtemel
Xerabtirbûn an guhertina şêwazên serêşên heyî
Êşên serê ji nişka ve, giran, an jî birûsk

Ger dermanên bê reçete êşa serêşa we kêm nekin, biçin cem bijîşk. Her wiha, binirxînin ka zêdebûna dermanan çi dibe sedema serêşa we.

Bergirtinî

Stratejiyên sereke ji bo pêşîgirtina li serêşiyên kluster ev in:

Ji Triggers dûr bikin
- Bi dûrketina ji sedemên potansiyel ên wekî van êrîşan asteng bikin:
- Vexwarinê vexwarin
- Têkiliya bi bêhnên bihêz re
- Xwarinên terikandî an ne rêkûpêk
- Kêmbûna xewê an bêxewî
- Stres, tengezarî, fikar
- Berhemên cixarekêşandin û nîkotînê
Guherandinên Lifestyle
- Teknîkên rihetbûnê yên wekî yoga, medîtasyona hişmendî pratîk bikin
- Rêbazên xewê yên 7-9 demjimêran bişopînin
- Xwarinên birêkûpêk, xurekdar û kêm-sodyûm bixwin
- Ji bo berdana endorfinan bi rêkûpêk werzîşê bikin
Dermankirina Pêşîlêgirtinê Bifikirin
- Ji bo serêşên komî yên epîzodîk ên dubare an jî serêşên komî yên kronîk, dermanên pêşîlêgirtinê yên rojane dikarin ferqek mezin çêbikin û heta dibe ku bibin sedema remisyonên dirêjtir.

Xelasî

Serêşên komî dikarin lawazker bin, lê ji bo birêvebirina êşê û pêşîgirtina li êrîşan gelek dermankirin hene. Lêgerîna teşhîsek rast û destnîşankirina tetikan pir girîng e. Dermanên bêencam û pêşîlêgirtinê dikarin ligel tedbîrên şêwaza jiyanê yên wekî dûrketina ji tetikan, birêvebirina stresê, xewa birêkûpêk, û hwd. rehetiyê peyda bikin. Bi nêzîkatiyek dermankirinê ya piralî, serêşên komî dikarin bi serkeftî werin birêvebirin.

Lawikbêj

P1. Sedema bingehîn a serêşên komî çi ye?

Sedema bingehîn hîn nayê zanîn lê dibe ku hîpotalamus be ku rîtmên sîrkadî û çerxên serêşa komî rêk dixe. Genetîk û rêyên pergala demarî ya navendî jî dikarin rolek bilîzin.

P2. Kîjan kêmasî dibe sedema serêşên komî?

Ti kêmasiya xurekî bi awayekî teqez bi serêşên komî ve nehatiye girêdan. Lê hin vîtamîn û mîneral di rêyên êşê de rolek dilîzin, ji ber vê yekê carinan lêzêdekirinên wekî vîtamîna D, magnezyûm, CoQ10, û melatonin ji bo alîkariya dermankirinê têne bikar anîn.

P3. Çareserkirina herî bilez ji bo serêşê çi ye?

Hîn çare tune ne, tenê derman hene ji bo kontrolkirina êşê. Rizgarkirina herî bilez di dema êrîşê de derzîkirina sumatriptan an spreya pozê ye. Oksîjena bi herikîna bilind bi tengkirina damarên xwînê yên li dora mêjî rehetiyek bilez tîne.

P4. Bi serêşên komî ez dikarim çi bixwim?

Di demên çalakiyên komî de ji xwarinên ku dibe sedema bandorên neyînî yên wekî çîkolata, gwîz, fêkiyên citrus, goştên pêvajoyî yên bi nîtratan, şîr û hwd. dûr bisekinin. Xwarinên teze û tevahî yên wekî fêkî, sebze û xwarinên dewlemend bi omega-3 ku li dijî iltîhabê şer dikin bixwin. Bi vexwarina avê bi rêkûpêk hîdrat bimînin.