Pirsgirêkên Porê yên Hevpar û Çareseriyên wan

Porê xweşik milkê herî baş ê her kesî ye, çi mêr be çi jin. Em hemû hez dikin ku porê xwe nîşan bidin. Çi mêr be çi jin be, porê we pêçayî, pêlî, rasterast, kurt, an dirêj be, porê we bêhempayiyekê li bedewiya we zêde dike. 

Lêbelê, piraniya mirovan ji rêzek pirsgirêkên porê yên hevpar cefayê dikişînin ku pir caran dikarin bibin sedema aciziyê. Pirsgirêkên porê wekî kepek, rijandina por, serê porê yê şabûyî û hwd., dikarin bibin sedem ku porê herî ecêb jî xweşikbûna xwe winda bike. 

Bawer bike an neke, her kes bi hin pirsgirêkên têkildarî porê re rû bi rû dimîne. Li vir, em ê li ser pirsgirêkên porê yên herî gelemperî û çareseriyên bibandor ên pirsgirêkên porê nîqaş bikin.

Pirsgirêkên Porê yên Hevpar û Çareseriyên Porê yên Bandorker

Dandruff: Kepek dibe ku pirsgirêka herî gelemperî ya porê be ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin. Ew dikare bibe sedema qelişîna çermê serê. Her çend nayê gotin ku yek faktor tenê sedema wê ye jî, çend faktorên beşdar dikarin hebin. Kepek ne tenê dibe sedema xurîn û hişkbûna çermê serî, lê di heman demê de dikare bibe sedema şermek mezin jî. 

• Çare: Ji bo pirsgirêka kepekê, çêtirîn e ku hûn biçin cem dermatolog. Dermatolog dê li gorî celebê porê we hin şampuan û balsamên dijî kepekê binivîse. Gelek kes dermanên malê bikar tînin, wek mînak lîmonê li ser serê xwe bidin. Wisa nekin, ji ber ku lîmon dikare bibe sedema sivikbûna por. Lêbelê, rûnkirin dikare ji bo serê xwe yê xurîn û hişk bibe alîkar. Hûn dikarin ji doktor bipirsin ka rûnê porê minasib çi ye û kengî û çawa tê sepandin.

Rabûna por: Ketina por pirsgirêkek her ku diçe gelemperîtir dibe. Her roj çend por winda dibin ji ber ku ev beşek hevpar a çerxa mezinbûna por e. Lêbelê, windakirina zêdetirî 100 por di rojê de dikare wekî windabûna por were binavkirin. Windabûna por bi rêkûpêk dikare rewşek stresdar be. Windabûna por di mêran de jî pirsgirêkek pir gelemperî ye ku dibe ku ji ber windabûna porê kelatiyê derbas bikin. Ketina por gelek sedemên hevpar hene, di nav wan de stres, kêmasiya xurekî, depresyon, hin derman, lixwekirina ponî an jî çûkên teng, dermankirinên zirardar ên porê, ducanî, û hwd.

• Çare: Di gelek rewşan de, windabûna porê dikare ji hêla bijîşk ve bi bandor were dermankirin. Dermankirinên hevpar derman, terapiya guhertina hormonan, çandina porê, pêvekên porê, derzîkirinên bi plazmaya dewlemend bi trombosîtan, cîhazên ronahiya asta nizm, û hwd. Di vê navberê de, lênêrîna porê xwe û tenduristiya giştî û dûrketina ji dermankirinên zirardar ên porê gavên baş in ji bo kêmkirina windabûna porê. 

Dawiyên dabeşkirî: Serên şaqbûyî bi gelemperî ji ber şêwazkirina zêde û rastkirina porê çêdibin ku dibe ku germ û kîmyewiyên zirardar bikar bînin. 

• Çare: Pêşniyar tê kirin ku her çend mehan carekê porê we bi awayekî profesyonel were qutkirin da ku serê porê we ji hev veqetiyabe. Gaveke din ji bo kêmkirina serê porê we ji hev veqetiyayî ew e ku hûn qet bi firçeyek porê hişk zêde porê xwe firçe nekin. Firçeyek porê nerm û nerm bikar bînin û firçeyê bi nermî bikin. Bi destmalê hişk hişk nekin. Ji bo nermkirina porê balsam bikar bînin. Her wiha tê pêşniyar kirin ku heftê carekê balsam bikar bînin. 

Porê Bêronî û Zirardar: Dîtina wan reklamên şampuanan dibe ku bibe sedema ku hûn ji porê xwe hez nekin, nemaze heke ew bêronî, hişk û zirardar hîs bikin. Yek ji sedemên sereke yên porê hişk zêde şampuankirin û lênêrîna rast nekirin e. Zêde şêwazkirina porê û karanîna zêde ya kîmyewîyan jî dikarin faktorên beşdar bin.

• Çare: Rojane şampuanê bikar neynin. Rûtînek porê xwe ya şevê hebe. Berî razanê firçeyek porê nerm û diranên fireh bikar bînin da ku porê xwe vekin. Her wiha, heftê de herî kêm du caran rûnê porê organîk bikar bînin. 

Porê rûn: Serê me bi awayekî xwezayî ji rijênên sebum rûnek xwezayî derdixe ku jê re sebum tê gotin. Carinan ev rijên zêde dixebitin û sebumek zêde derdixin û porê bêron û rûn dikin. Ev rewş bi gelemperî wekî seborrhea tê binavkirin.

• Çare: Ji bo dermankirina porê rûn bi serkeftî, dibe ku hûn bixwazin porê xwe bi şampuanek ku ji bo dermankirina porê rûn hatiye çêkirin bişon. Berhemên ku çaya kesk tê de hene, tewra piştî şuştinê jî, di kontrolkirina porê rûn de bi bandor têne hesibandin. 

Porê gewr: Porê gewr beşek hevpar a pîrbûnê ye. Lêbelê, van rojan hetta mirovên ciwan jî bi vê pirsgirêkê re rû bi rû dimînin. Lêkolîn destnîşan dikin ku zirara DNA û kombûna hîdrojen peroksîtê di folîkulan de dibe ku faktorên ku dibin sedema gewrbûna por bin.

• Çare: Her çend spîbûna porê nayê paşve xistin jî, heke porê spî we aciz bike, hûn dikarin porê xwe boyax bikin. Her gav çêtir e ku boyaxên porê yên ku ji malzemeyên xwezayî pêk tên û bê kîmyewiyên zirardar in bikar bînin. Xwarina saxlem, werzîşkirin û şuştina porê we dikarin bibin alîkar ku pêşî li spîbûna porê ya neasayî bigirin.

Porê Perçiqandî û Şikestî: Pirsgirêkeke hevpar a porê qerisî û şikestî ye ku hemû pirsgirêkên porê wekî windabûna por, porê serî hişk, porê bêronî û qerisî, an jî serêşiya por dihewîne. Ev bi gelemperî encama zêde bikaranîna kîmyewîyan li ser porê ye. Bikaranîna germê li ser porê we û bikaranîna zêde ya hilberên spîkirinê dikare bibe sedema ziravbûna por û şikestina wan. 

• Çare: Piştgiriya porê we bi wergirtina lêzêdekirina xurekî û xwarina rast gaveke yekem a baş e. Her wiha, ji dermankirinên kîmyewî yên li ser por dûr bisekinin. Dema ku amûrên germkirinê bikar tînin, parêzvanên germê bikar bînin. Ger pirsgirêk berdewam bike, bi pisporê porê re şêwir bikin. Her wiha dibe ku fikreke baş be ku hûn porê xwe qut bikin da ku bibe alîkar ku por bi bandortir birêve bibin.

Xelasî

Çareserî li gorî çend faktoran diguherin û dibe ku li ser hin faktoran ji yên din çêtir bixebitin. Ger hûn hîs dikin ku pirsgirêka porê we girantir dibe û çareseriyên hevpar ji bo we kar nakin, wê hingê ji bo alîkariya pirsgirêka xwe bi bijîşk re şêwir bikin. Hûn dikarin bi dermatolog an trîkolojîst re şêwir bikin. Trîkolojîst pisporek e ku li ser pirsgirêkên têkildarî por û çermê serî disekine. Ger pirsgirêk ji ber sedemên hormonal an metabolîzmê be, dibe ku hûn bixwazin biçin cem endokrinologîst.

Her wiha pir tê pêşniyar kirin ku berî şêwirîna bi pisporekî re, dermanên bêserûber li ser porê xwe neceribînin, ji ber ku ew dikare zirarê bide porê we an jî bandorek neyînî bike. Her wiha, berî ku hûn li çareseriyên pirsgirêkên porê bigerin, pê ewle bin ku hûn parêzek saxlem û hevseng dixwin, lênêrîna tenduristî û paqijiya xwe dikin, û ji xeletiyên lênêrîna porê yên hevpar dûr dikevin da ku porê we di demek dirêj de saxlem bimîne.

Dr. Xanim Sunitha

Xwarinê

Musheerabad, Hyderabad