Tansiyona xwînê ya sîstolîk û ya dîyastolîk: Cûdahiya Bizanin

Tansiyona xwînê pîvanek sereke ya tenduristiya dil e û ji hêla du pêkhateyên bingehîn ve tê destnîşankirin: sîstolîk û dîyastolîk. Ev gotar van pîvanan vedibêje, û têgihiştinên girîng li ser tenduristiya dilê we dide we. Em ê bingehan vebêjin da ku têgihîştinek çêtir çêbibe. tansiyona xwînê ji bo her kesî hêsan.

Tansiyona xwînê ya sîstolîk çi ye?

Tansiyona xwîna sîstolîk hêza ku dema dil di her lêdana dil de girj dibe li ser dîwarên damaran nîşan dide. Xeyal bikin ku dilê we diqelişe da ku xwînê li seranserê laşê we pompe bike - ev qonaxa sîstolîk e. Di xwendina tansiyona xwînê de, wekî hejmara herî jorîn tê temsîl kirin, zexta sîstolîk a saxlem bi gelemperî di binê 120 mm Hg de ye. Ev pîvandin girîng e ji ber ku ew bandora dil di gerandina xwînê de dipîve. Tansiyona sîstolîk a bilind dibe ku damaran bar bike, ku dibe ku bibe sedema pirsgirêkên kardiovaskuler. Çavdêrîkirin û parastina tansiyona xwîna sîstolîk a saxlem di binê 120 mm Hg de ji bo tevahî bingehîn e. tendurustiya dil, misoger dike ku dil bi bandor xwînê pompe dike da ku hewcedariyên laş bicîh bîne.

Tansiyona xwînê ya dîastolîk çi ye?

Tansiyona xwîna dîyastolîk, hejmara duyemîn di xwendina tansiyona xwînê de, zexta di damaran de nîşan dide dema ku dil di navbera lêdanan de bêhna xwe vedide. Bi mîlîmetreyên sîwanê (mmHg) tê pîvandin, zexta normal a dîyastolîk bi gelemperî di binê 80 mm Hg de ye. Ev qonax girîng e, ku eşkere dike ka damarên xwînê piştî her yekê çiqas baş rihet dibin û paşve dikişin. dillêdanîDi xwendinek wekî 120/80 mmHg de, zexta diyastolîk 80 e. Zexta diyastolîk a bilind a domdar dibe ku nîşana fikarên tenduristiyê be, bandorê li şiyana dil bike ku bêhna xwe vede, û dibe ku bibe sedema tevliheviyan. Çavdêriya birêkûpêk a hem zextên sîstolîk û hem jî yên diyastolîk, ligel şêwazek jiyanek tendurist, ji bo parastina tansiyona xwînê ya hevseng û başbûna giştî ya kardiovaskuler girîng e. Kontrolên birêkûpêk têgihiştinên hêja li ser meylên tansiyona xwînê peyda dikin, kesan ber bi rêveberiya tenduristiyê ya proaktîf ve dibin.

Tansiyona xwînê ya sîstolîk û ya dîyastolîk: Cûdahî

Li vir cûdahiyên sereke di navbera tansiyona xwînê ya sîstolîk û ya dîyastolîk de hene: 

• Pênasîn: Tansiyona sîstolîk (SBP) hêza ku dema dil girêdide û xwînê dixe nav damaran e. Tansiyona dîyastolîk (DBP) hêza ku dema dil di navbera lêdanan de rihet dibe ye.
• Pîvandin: Di pîvandina tansiyona xwînê de SBP hejmara bilindtir e, lê DBP hejmara nizmtir e. Mînakî, di pîvandina tansiyona xwînê de 120/80 mm Hg, 120 SBP û 80 jî DBP ye. 
• Karê Dil: SBP hewldana dil ji bo pompkirina xwînê nîşan dide, lê DBP qonaxa bêhnvedana dil nîşan dide.
• Zeexta Damaran: SBP di dema lêdana dil de zexta di damaran de dipîve, lê DBP zextê dema ku dil di bêhnvedanê de ye dipîve.
• Girîngî: STP-ya bilind dibe ku hişkbûn an astengkirina damaran nîşan bide, lê DTP-ya bilind dikare pirsgirêkên rihetbûn an tengbûna damaran nîşan bide.
• Faktorên Rîskê: SBP-ya bilind bi stresa dil, felc û pirsgirêkên gurçikan ve girêdayî ye, di heman demê de DBP-ya bilind bi pirsgirêkên gurçikan û rîska nexweşiya dil ve girêdayî ye.
• Bandora Temenê: SBP bi temen re meyla zêdebûnê dike, di heman demê de DBP dibe ku piştî 50 salî kêm bibe.
• Bandora Werzîşê: Werzîşa birêkûpêk dikare bandorê li ser SBP-ê ji DBP-ê bêtir bike.
• Derman: Dermanên antîtansiyonê pir caran ji bo kontrola tansiyona xwînê ya bi bandor hem SBP û hem jî DBP hedef digirin.
• Rêjeyên Saxlem: Xwendina tansiyona xwînê ya saxlem bi gelemperî li dora 120/80 mm Hg ye, lê rêje dikare li gorî rewşa tenduristiyê û temen biguhere. Çavdêrîkirin û şêwirmendiya birêkûpêk bi pisporên tenduristiyê ji bo parastina asta tansiyona xwînê ya çêtirîn girîng in.

Ev faktor dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn tansiyona xwîna sîstolîk li hember tansiyona xwîna diyastolîk bi hêsanî fam bikin. 

Xelasî

Di encamê de, bidestxistina zanînê li ser xwendinên sîstolîk û dîyastolîk têgihîştineke berfireh a rîtma dilê we pêşkêş dike. Xwendineke hevseng a 120/80 mm Hg tenduristiya kardiovaskuler a çêtirîn nîşan dide. Kontrolên birêkûpêk, hilbijartinên şêwaza jiyanê yên ku tenduristiya dil pêşve dixin, û haydarbûna ji van hejmaran we hêzdar dike ku hûn bi bawerî di nav xetereyên potansiyel ên têkildarî tenduristiya dil de bigerin.

Lawikbêj

1. Çima pîvandina sîstolîk û diyastolîk girîng e?

Xwendinên tansiyona xwînê ya sîstolîk û diyastolîk nîşaneyên girîng ên tenduristiya kardiovaskuler in. Tansiyona sîstolîk zextê dipîve dema ku dil girj dibe, lê diyastolîk zextê dipîve dema ku dil di rewşa bêhnvedanê de ye. Çavdêriya van nirxan dibe alîkar ku rîska nexweşiya dil were nirxandin, tedbîrên pêşîlêgirtinê û biryarên lênihêrîna tenduristiyê werin rêber kirin.

2. Gelo tansiyona xwînê ya sîstolîk ji tansiyona dîyastolîk girîngtir e?

Na. Hem tansiyona xwînê ya sîstolîk û hem jî ya dîyastolîk girîng in. Bi hev re, her du nirx nirxandinek berfireh a tenduristiya dil peyda dikin.

3. Rêjeyek tansiyona xwînê ya saxlem çi ye?

Rêjeyeke tansiyona xwînê ya saxlem bi gelemperî di navbera 90/60 mm Hg û 120/80 mm Hg de ye. Hejmara jorîn (sîstolîk) zexta di dema lêdana dil de dipîve, û hejmara jêrîn (dîyastolîk) zexta di navbera lêdanan de tomar dike. Parastina tansiyona xwînê di nav vê rêjeyî de ji bo tenduristiya kardiovaskuler girîng e.

4. Diyastola bilind çi nîşan dide?

Zêdebûna tansiyona diyastolîk a bilind, hejmara herî jêrîn, bi gelemperî ji 90 mm Hg jortir, nîşan dide ku dema dil di navbera lêdanan de bêhna xwe vedide, zexta di damaran de zêde dibe. Ev dikare rîskên potansiyel ên ji bo nexweşiya dil, felc, an pirsgirêkên din ên kardiovaskuler nîşan bide. Ji bo têgihîştineke berfireh a tenduristiya tansiyona xwînê, şopandina hem xwendinên sîstolîk û hem jî yên diyastolîk girîng e û ji bo şîreta kesane bi pisporek tenduristiyê re şêwir dikin.

5. Çima çavdêrîkirina herduyan girîng e?

Çavdêrîkirin ji bo şopandina guhertin û pêşketinê pir girîng e. Bi çavdêriya herduyan, hûn dikarin nêrînek berfireh bi dest bixin, têgihîştinek holîstîk a her rewşê misoger bikin û her pirsgirêkek têkildarî dil di zû de tespît bikin. 

6. Hejmareke diyastolîk a alarmdar çi ye?

Hejmareke diyastolîk a alarmdar, nirxa kêmtir di xwendinên tansiyona xwînê de, bi gelemperî her tiştê li jor 90 mm Hg tê hesibandin. Ev nîşan dide ku di qonaxa bêhnvedanê ya dil de zexta bilindtir di nav damaran de heye, ku xetereyek ji bo pirsgirêkên kardiovaskuler çêdike. Girîng e ku bi rêkûpêk tansiyona xwînê were şopandin û ji bo rêberiyê bi pisporek tenduristiyê re şêwir bikin ger xwendinên diyastolîk bi berdewamî ji rêza normal derbas bibin.

7. Gelo xwendina diyastolîk a 55 pir kêm e?

Bi gelemperî, xwendina diyastolîk a 55 ji bo tansiyona xwînê di nav rêjeya normal de tê hesibandin. Lêbelê, şert û mercên tenduristiyê yên takekesî û guherîn dikarin bandorê li ser tiştê ku ji bo her kesî normal tê hesibandin bikin. Tête pêşniyar kirin ku hûn bi pisporek tenduristiyê re şêwir bikin da ku nirxandinek li ser tenduristiya xwe ya giştî bistînin û diyar bikin ka xwendin ji bo rewşa weya taybetî guncaw e.