Bi vî awayî fikar bandorê li laşê we dike

Bi gelemperî, fikar hestek normal e lê heke mirov bi awayekî nepenî bijî, dikare bandorên cûda li ser tenduristiya derûnî ya wî/wê bike. Nexweşiyên xemgîniyê lêbelê, ne kêm in. Ji tirs û fikarên zêde bigire heya fikarên bê rave, nexweşiyên fikarê gelek nîşanan bi xwe re tînin ku pir caran dibin sedema tevliheviyên laşî jî. Her çend piraniya mirovan ji bandorên derûnî yên nexweşiyên fikarê haydar bin jî, bandorên fikarê li ser laş pir caran nayên dîtin ku ev jî dibe sedema nexweşiyên kronîk. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn li ser wan fêr bibin û bi pisporê lênêrîna tenduristiya xwe re, bi tercîhî pisporek neuro, nîqaş bikin. Li jêr çend bandorên laşî yên hevpar ên fikarê hene. 

Bandorên Xemgîniyê li ser Laş

1. Guhertinên Nefesê: Êrîşên fikaran pir caran bi guherînên nefesê re tên ku dibin sedema rewşek bi navê hîperventilasyon an jî zêde-nefesgirtin. Di dema pêvajoya normal a nefesgirtinê de, hûn oksîjenê dikişînin û karbondîoksîtê derdixin. Lêbelê, dema ku hûn zêde nefes digirin, asta karbondîoksîtê di xwîna we de dest pê dike dakeve, ku dibe sedema nîşanên wekî sergêjî û tengbûna singê.
2. Guhertinên di Fonksiyona Parastinê de: Mirov nikare girîngiya pergaleke parastinê ya saxlem nîqaş bike. Bi parastina laşê we ji hejmarek nexweşiyên zirardar ên wekî bakterî, vîrus, parazît û hwd., pergala parastinê bêwestan dixebite da ku we saxlem bihêle. Kesek bi nexweşiya fikara kronîk pir caran di laşê xwe de asta kortîzolê zêde dibe. Ev hilberîna zêde ya kortîzolê fonksiyona parastinê xirab dike, ku ev jî rê dide nexweşiyên zirardar bi hêsanî bigihîjin wan û dibe sedema enfeksiyonên wekî grîp, serma û hwd.
3. Guhertinên di rêjeya dil de: Kesek ku ji nexweşiyên fikarê yên kronîk dikişîne, dibe ku rêjeya lêdana dil zêde bibe. Di encamê de, gera xwînê di laş de jî diguhere. Ev bandorên fîzîkî yên fikarê dibin sedema tengbûna damarên xwînê (tengbûna damaran) ku di encamê de, guhertinên di germahiya laş de çêdike. Ji ber vê yekê ye ku mirovên bi nexweşiyên fikarê pir caran ji germbûna zêde gazinan dikin. Laş hilberîna xwêdanê zêde dike da ku li dijî vê yekê şer bike. Di encamê de, nexweş dest bi sermayê dike.
4. Guhertinên di Fonksiyonên Mîzê de: Girtinên mîzê ji aliyê sîstema demarî ve têne kontrol kirin. Dema ku kesek dilgiran be, mejiyê wî/wê sînyalek gefê werdigire. Di encamê de, bersiva stresê ya laş çêdibe ku dibe ku bibe sedema guhertinan di fonksiyonên normal ên mîzê yên laş de. Li gorî lêkolînên ku di vî warî de hatine kirin, piraniya jinên ku ji mîzdanka zêde çalak dikişînin, ji nexweşiyên fikarê jî dikişînin. Ger kesek ji fikara demdirêj dikişîne, xetera rewşên fîzîkî yên ku li jor hatine behs kirin pir zêde dibe, ji ber vê yekê divê hûn nîşanên êrîşa fikarê yên weha paşguh nekin. Pisporê lênihêrîna tenduristiya we dikare bi we re li ser rewşên fîzîkî yên kronîk ên bi fikarê ve girêdayî nîqaş bike û rêbazên sivikkirina wan ji we re bibêje. Ji bo bêtir agahdarî, hûn dikarin bi pisporên neuro yên li yek ji baştirîn nexweşxaneyên neurolojiyê nêzîkê te.