Ma feydeyên danîna rûnê kastorê li nav zikê we hene?

Ev pratîk kokên xwe di dermanê Ayurvedic û kevneşopî de digire, ku pêşniyar dike ku rijênek Pechoti ya nêzîkî navikê dikare rûnên bingehîn bimije. Lêbelê, ti delîlên zanistî tune ne ku hebûna vê rijênê an jî ti avantajên sepandina rûnê kastor li navikê piştgirî bikin. Her çend ne mimkûn e ku zirarê bide, lê ti sûdek îsbatkirî tune.

Ma rûnê kastor dikare rûnê zikê kêm bike?

Ti delîlên zanistî bandora rasterast a rûnê kastorê li ser kêmbûna kîloyan an kêmkirina rûnê zik piştgirî nakin. Her çend hin kes îdîa dikin ku taybetmendiyên wê yên laksatîv alîkariya kêmbûna kîloyan dikin jî, her kêmbûna kîloyan a ku tê dîtin bi îhtîmalek mezin ji ber windabûna avê ya demkî an jî rakirina bermayiyan e. Rûnê kastorê metabolîzmê zêde nake û birçîbûnê kêm nake. Parêzek hevseng û werzîşa birêkûpêk rêbazên herî bibandor ji bo kêmbûna kîloyan a domdar dimînin.

15 Feydeyên Tenduristiyê yên Rûnê Castor û Agahiyên Xurekî yên wê

Q: Ma rûnê kastor ji bo porê baş e?

Her çend gelek caran ji bo feydeyên porê rûnê kastorê tê gotin jî, delîlên zanistî bi sînor in. Hin kes wê ji bo şilkirina çermê serî, kêmkirina kepûkê û baştirkirina nermî û biriqîna porê bikar tînin. Her wiha tê îdîakirin ku mezinbûna porê, di nav de birû û kirpikan jî, pêş dixe. Lêbelê, karanîna zêde dikare bibe sedema kombûnê û tewra bibe sedema rewşek kêmdîtî ya bi navê felting.

Di 10ê Îlona 2024an de hate nûvekirin

Rûnê kastorê, ku ji tovên nebata kastorê tê derxistin, bi hezaran salan e ji ber feydeyên xwe yên tenduristiyê yên berbiçav tê bikar anîn. Ji ber cûrbecûr karanîna xwe ya tenduristî, bedewî û rojane, populerbûnek mezin bi dest xistiye. Feydeya rûnê kastorê di pêkhateya wê ya bêhempa de ye, ku dewlemend bi asîda rîcînoleîk e, ku taybetmendiyên wê yên dijî-iltihab û dijî-mîkrobî yên bihêz dide wê.

Rûnê kastorê gelek armancên wê hene, ji baştirkirina tenduristiya çerm bigire heya zêdekirina mezinbûna por. Ew dikare bibe alîkar ji bo pirsgirêkên digestive, êşa movikan kêm dike, û piştgiriya fonksiyona parastinê dike.

Lêbelê, girîng e ku meriv ji bandorên neyînî yên potansiyel ên rûnê kastorê haydar be û wê bi rêkûpêk bikar bîne. Werin em feydeyên tenduristiyê yên rûnê kastorê, nirxa wê ya xurekî û karanînên wê yên bijîşkî yên cûrbecûr bikolin.

Feydeyên rûnê castor

15 Feydeyên Tenduristiyê yên Rûnê Castor

Rûnê gûzê, ku ji nebata Ricinus communis tê wergirtin, bi hezaran salan e ji ber feydeyên xwe yên tenduristiyê yên berbiçav tê bikar anîn. Ev rûnê piralî ji bo karanîna rojane gelek feydeyan pêşkêş dike. Li vir 15 feydeyên tenduristiyê yên bingehîn ên rûnê gûzê hene:

Laksatîfa Xwezayî: FDA rûnê kastorê wekî laksatîfa teşwîqker ji bo sivikkirina demkî ya carinan pejirandiye. xetimandinîEw bi çalakkirina receptorên di rûvî de dixebite, dibe sedema girjbûna masûlkeyan.
Amadekirina Rûvîyan: Rûnê kastorê di prosedurên bijîşkî yên wekî kolonoskopiyê de bi paqijkirina rûvîyan bi bandor dibe alîkar.
Taybetmendiyên Dij-iltihab: Asîda rîcinoleîk a di rûnê kastor de bandorên dijî-iltihab heye, ku potansiyel bi şert û mercên wekî re dibe alîkar. birîna mofirkan.
Başbûna Birînan: Rûnê gûzê hawîrdorek şil diafirîne ku başbûna birînan pêş dixe. Ew pir caran di klînîkan de bi pêkhateyên din re tê bikar anîn.
Çalakiya Antîmîkroban: Rûn xwedî taybetmendiyên dijî-mîkroban û dijî-mîkroban e, ku dibe ku bibe alîkar ji bo şerê li dijî enfeksiyonan.
Nemkerê Çerm: Zehfê kastorê, ku bi asîdên rûn dewlemend e, wekî nemkerek bi bandor ji bo lênêrîna çerm tevdigere.
Lênihêrîna Porê: Hin kes rûnê kastorê ji bo dermankirina xwezayî ya porê bikar tînin, di nav de mezinbûna porê, çermê serî yê hişk û kepûk. Lêbelê, delîlên zanistî ji bo mezinbûna porê bi sînor in.
Lênêrîna Diranan: Rûnê gizêr dikare bibe alîkar ku li dijî fungîyên mîna Candida ku bi gelemperî li ser diranan mezin dibin şer bikin. Ev taybetmendî vê rûnê piralî di pêşîlêgirtina pirsgirêkên devkî yên têkildarî diranan de bikêr dike.
Kêmkirina êşê: Dema ku bi awayekî topîkal were sepandin, rûnê kastor dikare bibe alîkar ku êş kêm bibe, nemaze di rewşên mîna artrîta çokê de.
Teşwîqkirina kedê: Bi kevneşopî, rûnê kastor ji bo alîkariya girjbûna malzarokê hatiye bikar anîn, her çend ev karanîn ji hêla FDA ve nehatiye pejirandin.
Metabolîzma Lîpîdan: Rûnê kastor dikare bandorê li metabolîzma lîpîdan bike, her çend di vî warî de lêkolînên bêtir hewce ne.
Tenduristiya Dehandinê: Ji bilî bandorên xwe yên laksatîv, rûnê kastor dikare tenduristiya giştî ya dehandinê piştgirî bike.
Piştgiriya Pergala Parastinê: Hin lêkolîn destnîşan dikin ku rûnê kastor dibe ku xwedî taybetmendiyên zêdekirina pergala parastinê be.
Bikaranînên Pîşesazî û Dermansaziyê: Rûnê kastor di gelek pîşesaziyan de tê bikar anîn, di nav de wekî rûn û dermansaz.
Dermankirina Potansiyel a Pizrikan: Her çend bi zanistî nehatibe îspatkirin jî, hin kes rûnê kastorê ji ber taybetmendiyên wê yên antîbakteriyal ji bo şerkirina pizrikan bikar tînin.

Bikaranînên Rûnê Castor

Rûnê gûzê di warên kozmetîkî, bijîşkî û pîşesaziyê de gelek bikaranîn hene. Ev rûnê piralî ji bo çerm, por û tenduristiya giştî gelek feydeyan pêşkêş dike.

Rûnê kastor wekî şilkerek xwezayî yê çerm tevdigere, dibe alîkar ku çerm şil bibe û nû bibe.
Taybetmendiyên wê yên dijî-mîkrobî û dijî-iltihabê hene, ji ber vê yekê di dermankirina pizrikan û kêmkirina iltihaba çerm de dibe alîkar. Xala komedojenîk a nizm a rûnê tê vê wateyê ku ne mimkûn e ku poran bigire, ji ber vê yekê ji bo çermê hesas minasib e.
Di lênêrîna por de, gelek kes rûnê kastorê wekî dermankirinek xwezayî bikar tînin. Her çend delîlên zanistî ji bo mezinbûna porê bi sînor bin jî, taybetmendiyên wê yên şilkirinê dikarin bibin alîkar ku tevn û tenduristiya giştî ya porê baştir bikin.
Ji aliyê bijîşkî ve, rûnê kastorê ji aliyê FDA ve wekî dermanek xwezayî ji bo qebizbûna carinan tê pejirandin. Ew tevgera masûlkeyan di rûviyan de teşwîq dike, û rihetiyek bilez peyda dike. Lêbelê, divê bêyî şêwirîna bijîşk demek dirêj neyê bikar anîn.
Rûnê gûzê hawîrdorek guncaw diafirîne ku başbûna birînan pêş dixe û pêşî li hişkbûnê digire. Ew pir caran bi pêkhateyên din ên di melhemên ji bo dermankirina birînan de di mîhengên klînîkî de tê tevlihev kirin.
Pîşesazî, rûnê castor rûnkirêk e ku di gelek pêvajoyên çêkirinê de tê bikar anîn. Ew di hilberên xwarin û dermanan de jî tê dîtin, ku pirrengiya xwe ji sepanên lênêrîna kesane wêdetir nîşan dide.

Agahiyên Xurekî yên Rûnê Castor

Rûnê gûzê xwedî profîleke xurekî ya bêhempa ye ku beşdarî gelek feydeyên wê yên tenduristiyê dibe. Ev rûnê bêbêhn xwedî dendikeke bilind û pêkhateyeke dewlemend a asîdên rûn û xurekên din e.

Kevçîyek xwarinê (nêzîkî 15 g) rûnê kastorê tê de heye:

Kalorî: 120
Fatê Tev: 14g
Proteîn: 0g
Karbohîdrat: 0g
Fîber: Og
Şekir: 0g

Naveroka xwarinê ya ji bo 100 g rûnê kastor wiha ye:

Rûnê.	Biha
Înercî	877 Kcal
Tevahiya Asîdên Çêrîn	99.90g
Asîdên Rûnê Têrbûyî	33.96g
Fat Fatiya Polyunsaturated	25.57g
Fat Fatunsaturated	40.77g
Cholesterol	0
Sodium	122.8mg

Rûnê gûzê asîda rîcînoleîk a zêde heye, ku asîdek rûn a yek-netewandî ye ku gelek taybetmendiyên wê yên sûdmend dide rûnê. Her wiha mîqdarên piçûk ji vîtamîna E, asîdên rûn ên omega-6 û omega-9 jî dihewîne.

Girîng e ku were zanîn ku rûnê kastorê ji ber tama xwe ya ne xweş nayê xwarin. Lêbelê, hin kes ji bo armancên dermanî mîqdarên piçûk dixwin. Rûn di dema hilberînê de pêvajoyek germkirinê derbas dike, enzîma jehrîn rîsîn bêbandor dike û ji bo karanînê ewle dike. Rûnê kastorê ti lêzêdekirinên zirardar tê de tune ne, ji ber vê yekê ew ji bo karanîna rû û laş guncan e. Pêkhateya wê ya bêhempa dihêle ku cûrbecûr serlêdan di derman, pîşesazî û dermanan de werin dîtin. Hûn dikarin wê di hilberên xwarinê, dermanan, tiştên lênêrîna çerm, rûnên pîşesaziyê û pêkhateyên biyodîzelê de bibînin.

Xelasî

Rûnê gûzê berhemeke piralî ye ku gelek bikaranînên wê hene. Pêkhateya wê ya bêhempa, ku dewlemend bi asîda rîcînoleîk e, taybetmendiyên wê yên dijî-iltihab û dijî-mîkrobî yên bihêz dide wê, ku wê ji bo lênêrîna çerm, lênêrîna por û cûrbecûr karanînên bijîşkî hêja dike. Ji wekî şilkerek xwezayî bigire heya potansiyela wê di başbûna birînan û tenduristiya helandinê de, rûnê gûzê bandorê li gelek aliyên tenduristiyê dike.

Feydeyên rûnê kastorê ji lênêrîna kesane wêdetir diçin û digihîjin karanînên pîşesazî û dermanan. Profîla wê ya xurekî, ku bi asîdên rûn ve serdest e, di warên cûda de dibe sedema bandora wê. Her çend ji bo têgihîştina potansiyela wê bi tevahî lêkolînên bêtir hewce ne jî, delîlên heyî nîşan didin ku rûnê kastorê dikare ji bo rûtîna rojane ya mirovan bibe çavkaniyek. Mîna her dermanek xwezayî, girîng e ku meriv rûnê kastorê bi rêkûpêk bikar bîne û ji bandorên neyînî yên gengaz ên rûnê kastorê haydar be da ku bi ewlehî ji feydeyên wê herî zêde sûd werbigire.

FAQ

1. Gelo feydeyên danîna rûnê kastorê di nav navikê de hene?

Ev pratîk kokên xwe di dermanê Ayurvedic û kevneşopî de digire, ku pêşniyar dike ku rijênek Pechoti ya nêzîkî navikê dikare rûnên bingehîn bimije. Lêbelê, ti delîlên zanistî yên ku hebûna vê rijênê an jî avantajên sepandina rûnê kastor li ser pişikê piştgirî dikin tune ne. bişkojka belikêHer çend ne mimkûn be ku zirarê bide jî, ti sûdek îsbatkirî tune ye.

2. Vexwarina rûnê kastorê ji bo çi tê bikaranîn?

FDA rûnê kastor wekî dermankirinek demkî ji bo qebizbûnê pejirandiye. Ew wekî laksatîvek bi bandor tevdigere bi teşwîqkirina tevgera masûlkeyan di rûviyan de. Lêbelê, ew ji bo karanîna demdirêj bêyî çavdêriya bijîşkî ne guncaw e, ji ber ku karanîna xelet dikare bibe sedema tevliheviyan.

3. Ma rûnê kastorê ji bo çerm baş e?

Rûnê gûzê xwedî feydeyên potansiyel e ji bo tenduristiya çerm. Taybetmendiyên wê yên dij-mîkrobî û dijî-iltihab dikarin bibin alîkar ku pizrik û werimandinê kêm bikin. Taybetmendiyên şilkirinê yên rûnê dikarin çerm nerm bikin, xuyangê çirçikan kêm bikin û şewitandina rojê aram bikin. Lêbelê, ew qalind e, ji ber vê yekê berî sepandinê tê pêşniyar kirin ku wê bi rûnê hilgir re tevlihev bikin.

4. Ma rûnê kastorê ji bo por baş e?

Her çend rûnê ricinê pir caran ji bo feydeyên porê tê pesinandin jî, delîlên zanistî bi sînor in. Hin kes wê ji bo şilkirina çermê serî, kêmkirina kepûkê, û baştirkirina nermî û biriqîna porê bikar tînin. Her wiha tê îdîakirin ku mezinbûna porê, di nav de birû û kirpikan jî, pêş dixe.

Lêbelê, karanîna zêde dikare bibe sedema kombûnê û tewra bibe sedema rewşek kêm kêm a bi navê felting.

5. Gelo rûnê kastor dikare rûnê zikê kêm bike?

Ti delîlên zanistî bandora rasterast a rûnê kastorê li ser kêmbûna kîloyan an kêmkirina rûnê zik piştgirî nakin. Her çend hin kes îdîa dikin ku taybetmendiyên wê yên laksatîv dibin alîkar. kîloyan, her kêmbûna giraniya ku tê dîtin bi îhtîmaleke mezin ji ber windabûna avê ya demkî an jî rakirina bermayiyan e. Rûnê kastorê metabolîzmê zêde nake û birçîbûnê kêm nake. Parêzek hevseng û werzîşa birêkûpêk rêbazên herî bibandor ji bo windakirina giraniya domdar dimînin.