Ma tu dixwazî?

Ji bo tenduristiyê

Tê gotin ku ew madeyên ku tenduristiyê xera dikin ji holê radikin. Tê destnîşankirin ku piraniya mirovan (ji sedî 80-85) li çaraliyê cîhanê rûnên safîkirî bikar tînin. Lêbelê, di çêkirina rûnê safîkirî de pêvajoya fîzîkî û hem jî kîmyewî mecbûrî ye. Kîjan rûnên pijandinê baş in, gelo rûnê safîkirî dikare were bikar anîn?

• Di hilberîna nefta safîkirî de çar qonaxên sereke hene.
• Ew bêgomkirin, bêbandorkirin, spîkirin û bêhnvedanê ne. Di van qonaxan de, rûn gelek dermankirinên kîmyewî derbas dikin.
• Germahiya wê di germahiyek bilind de (200 heta 400 pileya Celsius) tê germ kirin.
• Di degumkirinê de, kîmyayek bi navê heksan di vê pêvajoyê de tê bikar anîn da ku madeya mîna gomê (frospatîd) a di nav neftên xav de heye ji hev veqetîne. Tewra ku hûn hewl bidin ku wê di qonaxa din de jê bikin jî, şop dê bimînin. Gava duyemîn pêvajoya bêbandorkirinê ye.
• Asîdên rûn di vê de têne rakirin. Ev wekî 'Rafîkirina Kîmyewî' jî tê zanîn.
• Ev rêbaz bi piranî ji bo paqijkirina rûnê nebatî tê bikar anîn.
• Piştî dermankirina petrola xav bi asîda fosforîk, çareseriyên kaustîk ên sodyûm hîdroksîd) tên bêbandorkirin.
• Paşê madeyek kefî li ser rûnê diherike.
• Hin qirêjî bi pêvajoya santrifujê têne rakirin. Piştî vê yekê rûn tê bêhnkirin. Li vir, rûn di germahiya 240 heta 260 pileya Celsius de tê germ kirin û vrasana Adar) jê tê rakirin. Ji ber vê yekê di van çar qonaxan de hin dermankirinên din têne kirin. Şeş celeb kîmyewî têne bikar anîn. Bi tevahî, piştî ku rûnê rafînerkirî yê ku bi van pêvajoyan tê hilberandin derdikeve, ew di qapax û şûşeyên plastîk de tê pak kirin.

Rûnê rafînerkirî yê bi vî rengî hatiye çêkirin, ne reng, ne tam û ne jî bêhna rûnê heye. Hemû rûn wek hev in. Asê nemînin. Bi salan xera nebin. Hin şîrket esansê li bêhnê zêde dikin. Şîrketên hilberîna rûnê dibêjin ku ew rêbaza rafîneriyê bikar tînin da ku asîdên rûn ên azad, fosfolîpîd, berhemên oksîdkirî, îyonên metalî, rengdêrên rengîn û qirêjiyên din ji rûnên xav derxînin. Tê gotin ku vîtamîna E ji ber rafîneriyê winda nabe û rûn dikare bi tevahî ji tovê were derxistin. Ew reklam dikin ku tevahiya pêvajoya rafîneriyê li gorî standardên Desteya Ewlehî û Standardên Prudential a SSSA ya Hindistanê tê kirin.

muzîka kevneşopî

Rûn rûnên bingehîn in.. rûnên ku ji nifşekî bo nifşekî din tên. Ev bi awayekî xwezayî tên çêkirin. Rûnê kastor dewlemendê xurekan e. Bi taybetî antîoksîdan, vîtamîna E, omega-3, asîdên rûn ên omega-6, bîoflavonoîd. Niha daxwaza rûnê kastor zêde dibe. Ji ber vê yekê navendên çêkirina rûnê Ganuga têne avakirin. Hin ji wan bi anîna makîneyan li malê rûn çêdikin.. Rêbazên derxistina rûnên bingehîn bi rêbazên kevneşopî hene. Cot, ga, golik û ker bi nîrekî ve têne girêdan û tov li ganuga têne zêdekirin û li dora xwe têne zivirandin. Dûv re tov vedibin û rûn derdikeve. RBM (xwendin di deqîqeyê de) dema ku Ganuga tê lîstin kêmtir e. Dema ku du an sê zivirandin di deqîqeyê de.. germahî zêde nayê berdan. Di encamê de, nutriyan di nav petrolê de winda nabin. Lê niha li wir muzîka kevneşopî makîneyên ku niha tên ajotin in. RPM-ya wê hinekî zêdetir e. Hema bêje hemû nirxa xurekî ya rûnê kastorê dihewîne. Li Mission Ganuga ji palli, kuncî, kuncî reş, zeferan, xerdel, tovê keten, behîv, gûzê hindî û tovên kastorê rûnên cûrbecûr têne derxistin. Ger tov werin girtin, navendên rûnê hene. Bi taybetî li navendên ku berhemên organîk difiroşin, rûn bi tovên organîk li ber çavan tê rakirin.

Heman cureyê rûnê bikar neynin

Rûnê tovê xerdelê li Punjab û Haryana, rûnê tovê pembû li Gujarat, rûnê Palli û Kuncî li eyaletên başûr, û rûnê gûzê hindî li Kerala tê bikaranîn. Berê, gelek ji heman celeb rûn dihat bikaranîn. Bi globalîzasyon, şefafî û zêdebûna hişmendiya tenduristiyê di nav mirovan de, mirov eleqeya xwe nîşanî rûnên cûrbecûr didin. Bikaranîna rûnê gûzê hindî li deverên me jî zêde bûye, ku rûnên palli û kuncî bi gelemperî têne bikaranîn. Her wiha, hin kes dibêjin ku zeferan ji bo tenduristiyê baş e. Ew rûnên cûrbecûr ên wekî gulberoj (supplivar) û qalikê birinc bikar tîne. Niha her cûre rûn li sûkê hene. Li gel rûnên nebatî, rûnê heywanan jî di hin xwarinan de tê bikaranîn. Di rojên ku rûnên nebatî tunebûn, rûnê heywanan dihat bikaranîn. Ew saxlem bûn. Ji ber vê yekê tê gotin ku ghee di çêkirina xwarinê de jî tê bikaranîn. Bi taybetî tê gotin ku ghee ya çêlekan ji bo tenduristiyê baş e. Lêbelê, HealthExpa dibêje ku çêtir e ku her gav rûn were guhertin, çi rûnê saf be çi jî rûnê safîkirî be. Rûnên sar-pêçayî (Ganuga) ji bo tenduristiyê pir baş in. Amadekirina van rûnan kedeke dijwar dixwaze. Ji ber vê yekê rêjeyên wan bilind in. Lê bikaranîna van rûnan wê saxlemtir dike. Dibe ku, li gorî pirsgirêkên tenduristiyê, bikaranîna rûnan îro çêtir be. Lê rûnên bingehîn... ji bo dil xweş eXelk rûnên safîkirî bi bihayekî kêmtir dikirin. Her wiha baş e ku carinan rûn werin guhertin. Divê cureyekî rûn ji bo hin rojan û cureyekî din ê rûn ji bo rojên din were bikar anîn. Lê bikaranîna van rûnan wê saxlemtir dike. Dibe ku, li gorî pirsgirêkên tenduristiyê, van rojan bikaranîna rûnan çêtir be. Lê rûnên bingehîn ji bo dil baş in. Xelk rûnên safîkirî bi bihayekî kêmtir dikirin. Her wiha, baş e ku carinan rûn werin guhertin. Divê cureyekî rûn ji bo hin rojan û cureyekî din ê rûn ji bo rojên din were bikar anîn. Lê bikaranîna van rûnan wê saxlemtir dike. Dibe ku, li gorî pirsgirêkên tenduristiyê, bikaranîna rûn van rojan çêtir be. Lê rûnên bingehîn ji bo dil baş in. Xelk rûnên safîkirî bi bihayekî kêmtir dikirin. Her wiha, baş e ku carinan rûn werin guhertin. Divê cureyekî rûn ji bo hin rojan û cureyekî din ê rûn ji bo rojên din were bikar anîn.

Dr. Praneet

Şêwirmendê Senior Cardiologist

Nexweşxaneyên Lênêrînê