Windakirina bîhnê

Çawa ku vîrusa koronayê her roj şikil digire, her roj pirsgirêkek nû derdikeve holê. Di destpêka hatina covidê de, me difikirî ku em bêhna wê nas nakin. Niha bi pirsgirêkê re, ne tenê bêhn, lê bêhnên baş jî bêhnên xirab in, hin nexweş dibêjin ku her çend vîrus miribe jî, êşa xwe nehiştiye, mîna ku fikar miriye. Dr. Rafî vedibêje ka meriv çawa ji kirêtiya xerîb a ji ber vîrusê çêdibe xilas dibe. Di rojên pêşîn de dihat zanîn ku sedema vîrusa koronayê enfeksiyoneke giran di pişikên me de. Lêbelê, bijîşkan paşê dîtin ku ji ber vê enfeksiyona giran, poz jî dê bandor bibe. Piştî ku pirsgirêkên kesên baş bûne hatin destnîşankirin, ew dibêjin ku bi mehan e ji destpêka Covidê derbas bûne, lê pirsgirêka şaneyên anadê ji holê ranebûye.

Êrîş li ser şaneyên demaran

Ji sedî 30ê nexweşên covid nikarin bêhnê bistînin. Sedema vê yekê. Şaneyên poz zirar dîtine. Ji ber bandora vîrusê zirar dîtine. Pirsgirêkek wisa bi gelek celeb nexweşiyan re çêdibe. Ev kêmbûna bêhnê jê re 'enasmiya' tê gotin. Sedema vê enasmiyê çi dibe bila bibe, piştî çend rojan ew kêm dibe. Dûv re ew ê normal bibe. Lê di kesên ku bi covidê vegirtî ne de, pirsgirêk dibe parasmiya. Tehemûlkirina enasmiyê ne dijwar e. Lê perasmiya ne wisa ye... Çi pirsgirêkek covidê ye. Nexweş dibêjin ku ew qas wan aciz dike ku ew dibêjin. Kesên ku ji enasmiyê dikişînin tenê nikarin bêhna madeyan tespît bikin. Xwarin, razandin û kar kirin ji ber vê pirsgirêkê ne pirsgirêk e, lê perasmiya ne wisa ye. Zirara şaneyên demarî yên di poz de bi gelemperî dibe sedema nekarîna tehemûlkirina bêhnên ne xweş. Û avdan, Materyalên hilweşîner nikarin bêhna hin kîmyewîyan hilgirin. Di zikê de dizivire. Vereşîn çêdibe. Nikarin tiştek bikin. Pirsgirêk ji ber qirêjiya hewayê û qirêjiyên din ji yên din bêtir di wan de ye. Ji ber vê yekê nikarin tiştan bikin. Bêhna xwarinê jî dikare bibe sedema dilxelandinê di wan de. Bêhna dezenfektanan jî dibe sedema vereşînê. Nikarin bêhna tonîk û dermanan tehemûl bikin. Dê vereşîn. Niha ji vê pirsgirêkê derketin ne mimkûn e. Di çend rojan de ew şaneyên demaran dê baş bibin. Ji bo her kesî ne yek e. Ji ber vê yekê, nayê gotin ku rewş dê ewqas rojan normal be. Bêhna dezenfektanan jî dibe sedema vereşînê. Nikarin bêhna tonîk û dermanan tehemûl bikin. Dê vereşîn. Niha ji vê pirsgirêkê derketin ne mimkûn e. Di çend rojan de ew şaneyên demaran dê baş bibin. Ji bo her kesî ne yek e. Ji ber vê yekê, nayê gotin ku rewş dê ewqas rojan normal be. Bêhna dezenfektanan jî dibe sedema vereşînê. Nikarin bêhna tonîk û dermanan tehemûl bikin. Dê vereşîn. Niha ji vê pirsgirêkê derketin ne mimkûn e. Di çend rojan de ew şaneyên demaran dê baş bibin. Ji bo her kesî ne yek e. Ji ber vê yekê, nayê gotin ku rewş dê ewqas rojan normal be.

Sê kirêt

Nîşaneyên perosmiyê bi tevahî dişibin hev. Na. Tenê ji sedî 15ê kesên ku bi covidê ketine pirsgirêka peranemiyê hene. Hin ji wan kesên ku dema ku bi covidê ketine (anasmiya) nikarîbûn bêhnê tesbît bikin, gava ku ew kêm dibe, ji perasmiyê (bêhna xirab a normal) dikişînin. Hin kes dema ku covid tê, anasmiyê dikişînin. Pirsgirêka anasmiyê diçe. Ew digihîjin rewşa ku bi rêkûpêk bêhnan nas dikin. Piştî çend rojan an mehan, pirsgirêka perasmiyê ji nişka ve tê. Di hin rewşên kêm de, tê gotin ku dema ku ew tên bêhn baş e. Piştî çend mehan piştî ku covid kêm bû, ew bi pirsgirêka perasmiyê re rû bi rû man. Sê celeb perasmiyê hene. Hemî nexweşên bi perasmiyê ji pirsgirêkên wekî vereşîn, dilxelandin, nekarîna xwarinê û nekarîna kirina tiştan bi rêkûpêk dikişînin. Di nav nexweşên me de, tê gotin ku ji sedî 10 heta 15ê mirovên li hawîrdora me van nîşanan hene. Ger perosmiya pirsgirêk be. Nikarin xwarinek devê xwe bi gumaghuman re li metbexê jî bixwin. Eger dilê te diêşe, tu dikarî vereşînî. Di vê rewşê de. Dermanan divê bêyî şîreta bijîşk were girtin. Ger dilxelandin an vereşîn hebe, divê tavilê wekî perasmî were naskirin.

Ma hûn dermanan bi tena serê xwe bikar tînin?

Eger hûn dermanan bi şîreta bijîşk bikar bînin, vereşîn dê were kontrol kirin.Pirsgirêka enzîmê zêdetir di ciwanan de ye ji ciwanên ku ji hêla covidê ve bandor bûne çêtir e. Hin ji wan pirsgirêkên nefesê nînin. Êş tune. Lê tê gotin ku bêhna wê nayê zanîn. Ew ê zû ji covidê baş bibin. Lê, paşê hûn dikarin ji pirsgirêka perasmiyê cefayê bikişînin. Ciwanên ku ji Covidê baş bûne divê baldar bin, dibe ku kêmkirina wê hinekî dem bigire! Hin kes bi salan e bê enasmî perosmiyê dikişînin. Divê lêkolînek li ser van were kirin. Pirsgirêkên perasmiyê û anasmiyê li nexweşên covidê li her welatî cuda ne. Niha lêkolînek li ser vê yekê tê kirin. Atmosfera me tijî toz, ax, kîmyewî û nepakiyê ye. Ji ber ku em bi wan re hîn bûne, gelê me bi qasî biyaniyan êş nakişîne. Parasmiya li piraniya mirovan di nav 3 hefteyan de çareser dibe. Li hin kesan 3 heta 6 mehan digire. Di rewşên kêm de heta salekê dom dike.

Dermanê li dijî kirêtiyê

• Divê dermanên ji bo kêmkirina dilxelandin û vereşînê li gorî pêdiviyê werin bikar anîn.
• Divê lîstik li hewaya vekirî be.
• Dezenfektanê piştî ku ji derve vedigerim malê
• Li şûna bikaranîna sabûnê destên xwe bi sabûnê bişon. BÎHNÊ BIKIN
• Pêdivî ye ku bîhnxweşkerên hewayê di serşokê de werin rakirin.
• Li malê kelepçeyên mêşan û neemê bi kar neynin. Divê torên mêşan bi kar bînin.
• Ji bîhnxweş û deodorantan dûr bisekinin.
• Pêdivî ye ku xanî û ofîs ji ya berê bêtir paqij werin girtin.
• Bawer bikin ku hewaya di odeyê de biguherînin.