Hîpotermî - Sedem, Nîşane, û Dermankirin

Hîpotermî, ku bi gelemperî wekî germahiya laş a nizm tê zanîn, rewşek e ku tê de germahiya laşê mirov dadikeve binê 35 pileya Celsius (96 F). Ev rewşa acîl a bijîşkî dema ku laş germê ji ya ku dikare germê hilberîne zûtir winda dike çêdibe. 

Germahiya laş a normal dora 37 pileya Celsius (98.6 F) ye. Dema ku germahî ji germahiya normal kêmtir dibe, wê demê pergala nefesê, dil û organên din karê xwe yê rast rawestînin. Ger hîpotmaya Eger neyê dermankirin, ew ê bibe sedema têkçûna pergala nefesê û dil, û heta dikare bibe sedema mirinê jî. Ji ber vê yekê, divê dermankirin tavilê were dayîn da ku ji tevliheviyên hîpotermiyê dûr bikevin.

Cureyên Hîpotermiyê

Li vir celeb an dabeşkirinên cûda yên hîpotermiyê hene:

Hîpotermiya Seretayî: Ji hîpotermiya ku ji ber rûbirûbûna bi germahiyên sar çêdibe re tê gotin, wek mînak li derve mayîna di hewaya sar de ji bo demek dirêj bê parastin an cil û bergên têr.

Hîpotermiya Duyemîn: Ev celeb dikare ji ber şert û mercên bijîşkî yên bingehîn an rewşên ku mudaxeleyî şiyana laş dikin ji bo rêkxistina germahiyê, wek hin dermanan, serxweşiya alkol an dermanan, nexweşiyên tîroîdê, an şert û mercên neurolojîk çêbibe.

Ji bo destnîşankirina dermankirin û birêvebirina guncaw li gorî giranî û sedemên bingehîn ên rewşê, cudakirina van celebên hîpotermiyê pir girîng e. Girîng e ku ji bo hîpotermiya giran tavilê alîkariya bijîşkî were xwestin ji ber ku ew dikare jiyanê tehdît bike.

Sedemên Hypothermia

Dema ku mirov germê winda dikin, germahiya laşê wan kêm dibe. Sedema sereke ya hîpotermiyê ew e ku laşê mirov demek dirêj di hewaya sar de dimîne. Sedemên din ên hîpotermiyê ev in:

• Di hewaya sar de cilên germ li xwe nekir.
• Demek dirêj di bin sar de bimînin. 
• Cilên şil li xwe kirin û neçûn cihên hişk û germ. 
• Demek dirêj di nav avê de dimînin.
• Di xaniyek sar an jî xaniyek bi klîma de jiyîna.

Nîşan û Semptomên Hîpotermiyê

Hîpotermî di germahiyên ji 40 pileya Fahrenheitê zêdetir de çêdibe. Li jêr nîşan û nîşanên hîpotermiyê hene:

Nîşaneyên hîpotermiya sivik (95 F heta 89.6 F)

1. Xûlq
2. Shivering
3. Reaksiyonên hêdî û bêbawerî
4. Sleepiness
5. Rêjeya lêdana nizm
6. Tachycardia (leza dil bi lez)
7. Tachypnea (rêjeya nefesgirtina bilez)
8. Wendabûna hişmendiyê
9. Rengê çermê sorbûyî
10. Mîza zêde

Nîşaneyên hîpotermiya nerm (89.6 F heta 82.4 F)

1. Rêjeya dil û nefesê kêm
2. Dîzartrî (axaftina nezelal)
3. Karê nebaş ê mêjî
4. Windakirina lerzê
5. Rengê çermê şîn 
6. Hişkiya di masûlkan de
7. Werimîna di xwendekaran de
8. Rêjeya dilzimanî
9. Zexta xwînê
10. Windakirina tevgerê 
11. Gelek hişmendiyê

Nîşaneyên Hîpotermiya Giran (kêmtir ji 82.4 F)

1. Wendakirina refleksan
2. Şileya di pişikê de
3. Zexta xwînê
4. Kêmtir derana mîzê
5. Rawestandina dil (kar kirina dil radiweste)
6. Coma

Faktorên Rîska Hîpotermiyê

Li jêr çend faktorên rîskê ji bo hîpotermiyê hene -

• Temenê pîr - Şîyana laş ji bo hîskirina sermayê û rêkxistina germahiyê bi temen re kêm dibe.
• Temenê biçûk - Zarok û pitik ji mezinan zûtir germê winda dikin.
• Nexweşiya derûnî - Kesên ku ji nexweşiya demansê (demans) an jî pirsgirêkên din ên derûnî dikişînin, xetereyên hewaya sar fam nakin û dibe ku demek dirêj li derve bimînin.
• Alkol - Vexwarina alkolê dibe sedema zêdebûna germê û rijandina xwînê.
• Derman - Hin derman an jî derman şiyana laş ji bo rêkxistina germahiyê kêm dikin.

Kengê divê em ji Hîpotermiyê bitirsin?

Kesek dikare hîpotermiya sivik, navîn an giran hebe. Hîpotermiya giran dikare bibe sedema mirinê. Divê kesek alîkariya bijîşkî bixwaze ger germahiya laşê wî ji 85 F kêmtir bibe. Divê ew biçe nexweşxaneyê ger laşê wî sar bibe, dilê wî dakeve û serê wî gêj bibe.

Qonaxên Hîpotermiyê:

• Hîpotermiya Sivik: Ev qonax dema ku germahiya laş bi nermî ji rêza normal dadikeve (dora 95-89.6°F an 35-32°C). Nîşaneyên nexweşiyê dibe ku lerz, hesta sermayê, bêhestî û tevliheviya sivik bin.
• Hîpotermiya Navîn: Di vê qonaxê de, germahiya laş berdewam dadikeve (di navbera 89.6-82.4°F an 32-28°C de). Lerz dikare kêm bibe an raweste, û nîşan dikarin zêde bibin, di nav de lerizîna giran, axaftina tevlihev, tevlihevî, xewbûn, û kêmbûna koordînasyonê.
• Hîpotermiya Giran: Hîpotermiya giran dema ku germahiya laş dadikeve astên xeternak (di bin 82.4°F an 28°C de) çêdibe. Di vê qonaxê de, dibe ku lerz bi tevahî raweste, û kes dikare bêhiş an jî bêbersiv xuya bike. Nîşanên girîng, wekî lêdana lawaz, nefesgirtina kêm kûr, û firehbûna bebikan, dikarin hebin. Hîpotermiya giran rewşek acîl a bijîşkî ye ku hewceyê dermankirina tavilê ye.

Çawa laşê we di hîpotermiyê de germê winda dike?

Di hîpotermiyê de, dema ku germahiya hundirê laş ji astê normal dadikeve, laş bi rêya çend mekanîzmayan germê winda dike:

• XûyankirinîLaş germê ber bi derdora xwe ve dişîne. Dema ku jîngeha derdorê ji laş sartir be, germ ji rûyê çerm ber bi derdora sartir ve diçe.
• DrivingWindabûna germê bi têkiliya rasterast bi rûber an tiştên sartir re çêdibe. Ger kesek rasterast bi rûberên sar re di têkiliyê de be, germ ji laş vediguheze van tiştan.
• ConvectionHerikînên hewa an şilekan li dora laş, bi taybetî bayê sar an av, dikarin germê ji rûyê çerm dûr bixin. Ev bandor dema ku laş şil be zêde dibe.
• AvdanDi hin rewşan de, wek xwêdan an bêhnvedanê, laş bi rêya buharbûnê germê winda dike. Dema ku cil şil in an jî ji ber bêhnvedanê, laş dikare bi rêya buharbûna şilbûnê germê winda bike.

Komplîkasyonên Hîpotermiyê

Tengasiyên hîpotermiyê, bi taybetî dema ku bê dermankirin an giran bimînin, dikarin bibin sedema çend pirsgirêkên tenduristiyê yên cidî, di nav de:

• Arîtmiyên dilHîpotermî dikare çalakiya elektrîkî ya normal a dil asteng bike, bibe sedema lêdana dil a bêrêkûpêk (aritmî), ku dibe ku bibe sedema sekinandina dil.
• Pirsgirêkên RûnişandinêJi ber bandorên hîpotermiyê li ser pergala nefesê, dibe ku zehmetiyên nefesê çêbibin, ku bibin sedema nefesgirtina kêm kûr, têkçûna nefesê, an jî hilweşîna pişikê.
• Pirsgirêkên NeurolojîkHîpotermiya giran dikare fonksiyona mêjî xirab bike, bibe sedema tevlihevî, bêarastebûn, axaftina nezelal, an jî windakirina hişmendiyê. Di rewşên giran de, ew dikare bibe sedema koma an zirara mayînde ya mêjî.
• Bendava TissueDi şert û mercên pir sar de jî, cemidandin dikare çêbibe, û ji ber cemidandinê zirarê dide çerm û tevnên jêrîn. Ev dikare bibe sedema mirina tevn û nekrozê.
• Pirsgirêkên gurçikêHîpotermî dikare bandorê li karê gurçikan bike, bibe sedema kêmbûna hilberîna mîzê an jî têkçûna gurçikan.
  • CoagulopathyDi hin rewşan de, hîpotermî dikare şiyana melûlbûna xwînê ya laş têk bibe (koagulopatî), û bibe sedema zêdebûna meyla xwînrijandinê.

Teşhîsa Hypothermia

Di dema teşhîsa hîpotermiyê de bijîşk germahiya laş dipîvin û nîşanan kontrol dikin. Li gorî nîşanan û kêmbûna germahiyê, dê nexweş bi hîpotermiya giran, navîn an sivik werin teşhîskirin.

Vebijarkên Dermankirinê ji bo Hîpotermiyê

Dermankirina hîpotermiyê li ser germkirina hêdî hêdî ya laş û dabînkirina lênêrîna piştgirî disekine. Li vir gavên ku bi gelemperî di dermankirina hîpotermiyê de têne avêtin hene:

• Biçe atmosferek germHeke gengaz be, kesê nexweş bibin cihekî germtir, dûrî serma û bayê. Cilên şil derxînin û cilên germ û hişk li xwe bikin.
• Laş hêdî hêdî germ bikeJi bo germkirina hêdî hêdî ya kesê, betaniyan, cilên zêde, an jî balîfên germkirinê bi kar bînin. Ji nişka ve rûbirûbûna bi çavkaniyên germ ên bilind ên wekî ava germ an jî çirayên germkirinê dûr bisekinin, ji ber ku ev dikare bibe sedema tevliheviyan.
• Fluidên Germ peyda bikinJi bo ku germahiya laş ji hundir ve bilind bibe, vexwarinên germ, ne alkol û ne jî kafeîn, pêşkêş bikin. Ji bo ku şewat neyên şewitandin, ji tiştên pir germ dûr bisekinin.
• Monitor Nîşanên JiyanîGermahî, lêdana dil û nefesgirtina kesê bi berdewamî bişopînin. Di rewşên giran de, dibe ku karmendên bijîşkî hewce bikin ku rîtma dil û nîşanên din ên girîng ji nêz ve bişopînin.
• Bala Bijîşkî BigerinJi bo rewşên navîn û giran ên hîpotermiyê, an jî heke rewşa kesê baştir nebe, tavilê alîkariya bijîşkî bigerin. Hîpotermiya giran mudaxeleya bijîşkî ya profesyonel hewce dike, dibe ku şilavên germ ên damarî an jî cîhazên germkirina derveyî jî di nav de bin.
• Handle GentlyJi bo rêgirtina li tevliheviyên din, bi nermî bi kesê re mijûl bibin. Dest û lingan masaj nekin û neşon, ji ber ku ev dikare di rewşên giran ên hîpotermiyê de bibe sedema zirara tevnê.

Bergirtinî

• Kesên ku di sermayê de derdikevin derve divê kurtenava COLD bişopînin –
  • Biparêze - Bi nixumandina lepikên germ, şapik û eşarpê, pêşî li derketina germê ji dest, stû, serî û rû bigire.
  • Zêdewestandin - Ji çalakiyên laşî dûr bisekinin ji ber ku ev dibe sedema xwêdanê. Hewaya sar û cilên şil dibin sedema windakirina germê ji hêla laş ve.
  • Qat qat - Cilên qat qat û sivik li xwe bikin. Cil an qatên hundirîn ên ji hevrîşim, polîpropîlen an hirî hatine çêkirin dibin alîkar ku germê ragirin. 
  • Hişk - Divê mirov bi qasî ku pêkan hişk bimînin. Cilên şil li xwe nekin û neçin cihên germ.
• Di hewaya xirab de rêwîtiyê nekin. Dema ku di hewaya sar de rêwîtiyê dikin, kelûpelên awarte yên wekî xwarina konservekirî, ava germ, kîta alîkariya yekem, betanî û hwd. bi xwe re bihêlin.
• Di hewaya sar de li derve ji vexwarina alkolê dûr bisekinin.
• Malan germ bihêlin. Germahiya malê divê ji 68 F (Polîteya Bilind) zêdetir be.
• Ji bo zêdekirina germahiya laş, dimeşin.
• Xwarin û vexwarinên germ bixwin.
• Kesên ku di hewaya sar de li derve dixebitin, divê bi rêkûpêk bêhnvedanê bikin û li cihên germ rûnin. germahiya laşê xwe biparêzin.

FAQ

5 qonaxên hîpotermiyê çi ne?

Qonaxa 1: Hîpotermiya sivik (lerizîn, hesta sermayê).
Qonaxa 2: Hîpotermiya nerm (lerizîna dijwar, tevlihevî, zehmetiya axaftinê).
Qonaxa 3: Hîpotermiya giran (rawestandina lerzê, hişkbûna masûlkeyan, axaftina nezelal).
Qonaxa 4: Hîpotermiya krîtîk (windakirina hişmendiyê, lêdana lawaz, nefesgirtina kêm).
Qonaxa 5: Hîpotermiya termînal (têkçûna dil, koma, mirin).

Hîpotermî li kîjan germahiyê ye?

Hîpotermî bi gelemperî çêdibe dema ku germahiya hundirê laş dadikeve binê 95°F (35°C).

Ma di dema hîpotermiyê de razandin baş e?

Di rewşên hîpotermiyê de, pir girîng e ku meriv ji xewê dûr bisekine, nemaze di qonaxên giran de. Heke neyê dermankirin, hîpotermî dikare bibe sedema bêhişiyê û heta mirinê jî. Tavilê alîkariya bijîşkî bigerin.

Hîpotermî bi êş e?

Di qonaxên destpêkê de, hîpotermî dikare ji ber lerz û sermayê bibe sedema nerehetiyê. Lêbelê, her ku hîpotermî pêşve diçe û fonksiyonên laş hêdî dibin, kes dikarin hişê xwe winda bikin, û di qonaxên pêşkeftî de, dibe ku ew êşê hîs nekin.

Ma hîpotermî dikare bibe sedema zirarê?

Belê, hîpotermî dikare bibe sedema zirarên giran an jî kujer be eger zû neyê dermankirin. Ew dikare bibe sedema têkçûna organan, aritmiya dil, sermayê, û di rewşên giran de mirinê. Dermankirina bilez ji bo pêşîgirtina li tevliheviyan pir girîng e.