Lênihêrîna Girîng a Nûbûyî

Zarokekî nûbûyî dikare ji bo dêûbavan bahoza heyecan û gelek stresê bîne. Lêbelê, 28 rojên pêşîn (dema nûbûyî) ji bo domandina jiyana pitikê girîng in ji ber ku ew bingeha tenduristî û pêşkeftina jiyanê ye. Çi cara we ya yekem be an jî we berê lênêrîna nûbûyî kiribe, normal e ku hûn hîs bikin ku hûn nizanin hûn çi dikin. Bi van serişteyan, hûn dikarin piştrast bikin ku nûbûyîya we lênêrîna çêtirîn werdigire, û girîngiya lênêrîna nûbûyî tekez dikin.

Destpêkirina Xwarinê

Şîrdana şîr an jî şîrdana bi şûşeyê dikare karekî dijwar be, nemaze ji bo dayikên ku cara yekem in. Lêbelê, gelek hene feydeyên şîrdanêGer hûn piştî zayînê di dema mayîna xwe ya li nexweşxaneyê de ji bijîşkê zarokan an jî ji hemşîreyan alîkarî werbigirin, ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi awayekî çêtirîn şîrê zaroka xwe bidin, û her weha hûn dikarin fêr bibin ka divê hûn çawa pitika xwe ya nûbûyî bigirin.

Girtina zarokekî nûbûyî

Dema ku ezmûna we ya zêde di destgirtina pitikan de tune be, lawaziya wan dikare we bitirsîne. Van bingehan ji bîr mekin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn dest pê bikin:

• Berî ku hûn pitika xwe ya nû bigrin destên xwe dezenfekte bikin, ji ber ku ew pir caran li hember enfeksiyonan hesas in.
• Dema ku hûn pitika xwe di hembêzê de digirin, piştgirî bidin ser û stûyê wê. Piştrast bin ku hûn wê pir bilind an pir nizm negirin.
• Zarokê xwe nehejînin, her çend hûn neçar bin wî şiyar bikin jî. Ev dikare bibe sedema xwînrijandina mêjî.
• Digel vê yekê, ji çalakiyên ku bazdan û bazdanê dihewînin dûr bisekinin, û her gav pitika xwe bi baldarî deynin ser erebeya zarokan an jî di otomobîlê de. 

Bonding

Girêdan dibe faktorek girîng ji bo girêdana hestyarî ya pêşerojê di navbera we û zarokê we de. Nêzîkbûna fîzîkî girêdana hestyarî pêş dixe. Ji bo pêşvebirina mezinbûna hestyarî ya saxlem, pê ewle bin ku hûn demek têr ji bo hembêzkirin, hembêzkirin û lîstina bi pitika xwe re derbas dikin. Hûn dikarin bi karanîna dengên cûrbecûr û dengên din ên wekî deng û muzîkê hestên pitika xwe ya nûbûyî çalak bikin. Lê ji bîr mekin ku deng di astek nizm an navîn de bihêlin. Ger pitika we pêşwext çêbûbe, hilbijartina masajek nerm dikare girêdanê zêde bike û her weha mezinbûn û pêşkeftina laşî ya saxlem pêşve bibe. 

Şîrdanê û şîrdanê

Şîrdana pitikê dibe ku bi awayekî xwezayî were, lê di destpêkê de dikare dijwar be. Li vir çend serişte hene ger hûn hilbijêrin ku şîr bidin:

• Zû dest pê bikin: Heke gengaz be, di saeta yekem a piştî zayînê de, dema ku zarok herî şiyar e, xwarin bidinê. Ev yek alîkariya wan dike ku xwe biguncînin û bi we ve girêdayî bibin.
• Dema ku pêwîst be xwarin bidin: Di destpêkê de bila pitika we kengî bixwaze şîr bide da ku alîkariya şîrê we bike. Dibe ku pitikên nûbûyî di destpêkê de bixwazin her 1 heta 3 saetan carekê bixwin.
• Bi awayekî rast kilît bikin: Ji bo rêgirtina li êşên nerehet û misogerkirina şîrê têr, piştrast be ku pitika te bi rêkûpêk singa te digire. Ger hewce bike, tu dikarî ji hemşîre an şêwirmend alîkariyê bipirsî.
• Alîkariyê bigerin: Gelek nexweşxane pisporên ku di şîrdanê de alîkariyê dikin hene, rêberî û pozîsyonên cûda yên xwarinê pêşkêş dikin.
• Cihêkî xwerû amade bikin: Ji bo hawîrdorek xwarinê ya rehet, pê ewle bin ku kursiyek rehet, balîf û xwarinên sivik li nêzîkê we hebin.
• Xwarinê xwe bidomîne: Dema şîrdanê rojane 300-400 kalorîyên zêde bixwin û ji bo ku hûn hîdrat bimînin gelek av vexwin. 

Guhertina Pêçan

Ev ji bo gelek zarokên ku cara yekem dibin dê û bav karekî pir girîng e. Lê divê hûn li gorî vê rastiyê tevbigerin ku pitika we ya nûbûyî dê rojê deh caran pêçan qirêj bike. Ji ber vê yekê, berî ku hûn dest bi pêçanê bikin, pê ewle bin ku we hemî pêdiviyên ku hûn hewce ne hene, wek pêçek paqij, girêk, destmalên pêçanê, û hwd. Pizika pêçanê pir gelemperî ye, ji ber vê yekê hûn dikarin hinek melhem li deverên bandorbûyî bidin û serşokên germ bikin. 

Uştin

Pir caran şuştina pitikên nûbûyî nayê pêşniyarkirin ji ber ku dibe ku bibe sedema zuwabûna çerm. Serşuştina pitikan bi du-sê caran di hefteyê de sînordar bikin. Ji bo pitika xwe destmalek nerm û sabûn û şampuanek bê bîhn bikar bînin. Piştî ku pitika xwe bi destmalên paqij paqij bikin, her gav cilên paqij li xwe bikin. Gava ku pitik bikaribe rasterast rûne, hûn dikarin serşokên di tenûrê de hilbijêrin. Serşokên ji bo pitikan ên 2-3 înç kûr bistînin.

Xew û Xwarin

Zarokên nûbûyî dikarin rojê ji 16 saetan zêdetir razên, û ev jî ji bo demên 2 heta 4 caran diqewime. Divê hûn ji navbera demê ya xwarinê jî haydar bin ji ber ku pergala helandinê ya pitikan piçûk e, ev tê vê wateyê ku ew pir caran birçî dibin. Divê hûn nehêlin ku pitika we ya nûbûyî ji 4 saetan zêdetir bê xwarin bimîne. 

Lênihêrîna Koka Umbîlîkal

Koka kordona navikê deverek hesas e ku pêdivî bi baldariyek taybetî heye heta ku bi awayekî xwezayî bikeve, bi gelemperî di nav yek heta sê hefteyan piştî zayînê de. Koka kordona navikê paqij û hişk bihêlin bi dûrketina ji şilbûna zêde û pêçandina pêçanê li binê wê. Ger hûn nîşanên enfeksiyonê, wek sorbûn, werimandin, an piz, bibînin, tavilê bi bijîşkê xwe yê zarokan re şêwir bikin. 

Vakslêdan û Kontrolên Birêkûpêk

Vaksinasyon beşek girîng e ji bo parastina pitika we ji nexweşiyên ku pêşî lê tê girtin. Bernameya vaksinasyonê ya pêşniyarkirî ya ku ji hêla dabînkerê lênêrîna tenduristiyê ve hatî peyda kirin bişopînin da ku hûn piştrast bikin ku zarokê we bi vaksinasyonên xwe re rojane ye. Wekî din, kontrolên birêkûpêk ên bi bijîşkê zarokan re ji bo şopandina mezinbûn û pêşkeftina pitika we, çareserkirina her fikaran, û wergirtina rêbernameyê li ser qonaxên guncaw û lênihêrîna guncaw girîng in.

Têkiliya Çerm bi Çerm

Têkiliya çerm bi çerm di cih de piştî zayînê pir sûdmend e ji ber ku ew dibe alîkar ku germahiya laşê pitikê, lêdana dil û nefesgirtinê birêkûpêk bibe. Wekî din, ev pêwendiya nêzîk di navbera pitikê nûbûyî û dêûbavan de girêdanek hestyarî ya xurt çêdike, hestên ewlehî û evînê pêş dixe.

Xewa Zarokê Nûbûyî 

Zarok wek mezinan nizanin çawa razên. Ev bi piranî ji ber wê yekê ye ku zikên wan pir piçûk in - ew hewce ne ku rojê nêzîkî 8 heta 12 caran bixwin, hetta di şevê de jî. Ji ber vê yekê, di destpêkê de, nefikirin ku pitik dê demek dirêj bêyî şiyarbûnê razê. Lê rê hene ku ji bo pitikê xewa şevê hêsantir bikin.

• Afirandina hawîrdorek xewê ya aram û aram
• Sazkirina rûtînek domdar a dema razanê
• Bersivdayîna îşaretên pitikê dikare bibe sedema baştirkirina kalîteya xewê.
• Hêdî hêdî alîkariya wan bikin ku ji bo demên dirêjtir razên dema ku ew pêşve diçin. 

Pîsiya Nûbûyî

Di rojên destpêkê yên piştî zayînê de, pitika we dê madeyek stûr, kesk tarî an reş bi navê mekonyûm derxe, ku ev bi tevahî xwezayî ye. Piştî demek kurt, heke pitika we bi şîrê dayikê were şîrdan, ew ê her roj şeş heta heşt tevgerên rûvî yên nerm, zer-kesk bike, ku carinan perçeyên piçûk ên mîna tov dihewîne. Lêbelê, ji bo pitikên ku bi formulê têne xwedîkirin, tîpîk e ku rojê yek an du feq hebin, ku dê stûrtir û bi rengê zer an qehweyî bin.

Ji bîr meke, heya ku pitika te nîşanên îshalê nîşan nede, cûdahiyên girîng di reng, tevn û pirbûna tevgera rûvî de di nav sînorên normal de ne.

Xalên bingehîn ên lênêrîna pitikek nûbûyî:

Ji bo lênêrîna pitikek nûbûyî, divê hûn çend tiştên girîng hebin, wek:

• Doşek: Ji bo pitikê nûbûyî cîhekî razanê yê ewle peyda dike. Berî jidayikbûna pitikê, kirîna wê piştrast bikin.
• Doşeka nivînan: Di hundirê nivînan de rûyek rehet û piştgir peyda dike ji ber ku çermê pitikên nûbûyî pir nerm û hesas in.
• Destmalên Gurandinê: Ji bo paqijkirina tif an jî tîrê tê bikaranîn. Destmaleke gurandinê ya paqij û şuştî li nêzîkî xwe bigirin û her gava ku pitik gurandinê bike wê bikar bînin.
• Wergirtina Betaniyan an Hilgirtina Zarokan/Pêçan: Germî û ewlehiyê peyda dike an jî hilgirtina pitikê hêsan dike. Van betaniyan her gava ku hûn pitikê di nav destên xwe de hildigirin an jî pitikê didin kesekî din bikar bînin.
• Şalwar: Di dema şîrdanê de alîkariya paqijkirina cilên pitikê dike. Berî xwarin an şîr bidin pitikê, şalwarek rehet li ser pitikê girêdin.
• Germkerê Şûşeyan: Ger hûn şîrê formulê didin pitikê xwe, germkerê şûşeyan bikar bînin, ew ji bo germkirina formula pitikê an şîrê dayikê heta germahiyek guncaw pir hêsan e.
• Firçeya Şûşeyan: Ji bo paqijkirina şûşeyên pitikan pir girîng e. Ji bo paqijkirina şûşeyên şîrê pitikê firçeya şûşeyan bikar bînin.
• Destmal: Ji bo paqijkirina çermê pitikê di dema guhertina pêçanê de an jî ji bo paqijiya giştî bikêrhatî ne. Destmalên pitikê her tim bi xwe re bibin.
• Krema Pizika Pêçanê: Alîkariya pêşîlêgirtin û aramkirina pizika pêçanê dike. Ji bo pizikên ku ji ber pêçan çêdibin, krema pizika pêçanê bikar bînin.
• Şampuan, sabûn û şilkerên cuda: Ev ji bo lênêrîna çermê pitikan a nerm û taybetî hewce ne ji ber ku çermê pitikan pir nerm û hesas e, berhemên taybetî ji bo lênêrîna pitikan bikar bînin.

Di çend hefteyên pêşîn de, hetta di mehên pêşîn de jî, dêûbavîtî dikare pir dijwar xuya bike. Gava ku hûn dest bi fêrbûna rûtînê bikin, hûn ê dest bi lênêrîna pitika nûbûyî wekî profesyonel bikin. Ji bo her pirsekê, bi bijîşkê zarokan ê xwe yê birêkûpêk re têkilî daynin û her dem ku hewce bike ji bo dermankirina pitika xwe ya nûbûyî bigerin da ku lênêrîna çêtirîn ji bo pitika xwe ya nûbûyî misoger bikin! 
Bi evîn, lênêrîn û baldariyê, hûn ê dest bi rêwîtiyek xweşik a dêûbavtiyê bikin û bibînin ka pitika we çawa dibe kesek saxlem û bextewar.