Parastina ewlehiya zarokan di dema pêla duyemîn û sêyemîn a COVID-19 de

Raportên pisporên tenduristiyê destnîşan dikin ku zarok ji pêla sêyemîn a COVID-19ê di xetereya zêdetir de nînin. Lêbelê, çêtir e ku hûn ji bo zarokên xwe baldar bimînin. Bi zêdebûna zextên potansiyel ên li ber çavan, girîngtir e ku em ji her demê bêtir baldar bin. Di encamê de, girîng e ku em xwe li ser vîrusê perwerde bikin û li ser awayên cûrbecûr ên ku em dikarin xwe biparêzin bifikirin. Li Hindistanê, pêla sêyemîn a COVID-19ê dêûbavan hişt ku li rêbernameyê bigerin ka meriv çawa zarokên xwe biparêze û çi bike ger zarokê wan an endamek malbata wan vê nexweşiyê nîşan bide. Nîşaneyên COVID-19 an testên wan pozîtîf derdikevin. Bi zêdebûna hejmara bûyerên COVID-ê di pitikan de, ji her demê girîngtir e ku em wan biparêzin û pêşî li belavbûna enfeksiyonê bigirin. Digel vê yekê, bi hînkirina zarokên xwe li ser pandemiyê û teşwîqkirina wan ku tedbîrên weha bigirin, em ê bi bandor bandorên zirardar ên vîrusê kêm bikin û di heman demê de wan ewle bihêlin.

Li vir çend serişte hene ku ji we re bibin alîkar ku hûn vê yekê bikin.

Lawikbêj

Gelo pêla sêyemîn ji bo zarokan xeternaktir e?

Ji bilî gotegot û texmînan, ti delîlên piştrastkirî nînin ku nîşan bidin pêla sêyemîn bi rastî ji bo zarokan xeternaktir e. Pisporan heta van îdiayan red kirine, lêkolîn nîşan didin ku di rastiyê de nexweşiya zarokan siviktir, pêşbîniya nexweşiyê kêmtir e, û mirina wan kêmtir e li gorî mezinan. Ji dêûbavan re tê şîret kirin ku aram bimînin û ji tevgerên bilez dûr bisekinin.

Di zarokan de divê mirov li hin nîşanan miqate be, çi ne?

Belavbûna nîşanan li gorî komên temenî diguhere, her çend hin ji yên hevpar di zarokan de jî têne dîtin. Ev di nav de poz diherike, kuxik, êşa qirikê, ta û westandin hene. Ji bilî van, hatiye ragihandin ku zarok nîşanên gastrointestinal ên kêm caran wekî îshal, vereşîn û êşa zik nîşan didin. Zarokên bi Sendroma Iltihaba Pirsîstemî dibe ku ji hêla iltihaba organan ve, di nav de dil, pişik, gurçik, pergala dehandinê, damarên xwînê, çerm, çav û tewra mejî jî, bandor bibin.

Dê û bav ji bo ewlehiya zarokan divê çi tedbîran bigirin?

Pêşî û berî her tiştî, hestek dîsîplînek xwe ya zêde di derbarê Divê paqijiya zarokan were pêşxistinEv pratîkên wekî şuştina destan bi tevahî ji bo 20 saniyeyan, girtina devê dema kuxik an pişikandinê, û lixwekirina maskeyê dema ku derdikevin derve, tenê çend mînakan vedihewîne. Ya duyemîn, divê zarok ji encamên binpêkirina tedbîrên pêşîlêgirtinê haydar bin. Divê ew êdî fêm bikin ku kiryarên wan ne tenê bandorê li tenduristiya wan dikin, lê di heman demê de bandorê li tenduristiya hezkiriyên wan ên li dora wan û welêt bi giştî dikin. Ev ê ji wan re bibe alîkar ku di her kiryarek jiyana xwe ya rojane de baldartir bin. Ya sêyemîn, divê zarok fêr bibin ku ji derdora xwe haydar bin. Ger jîngeha wan a hundurîn nepak be, ew tavilê wê paqij bikin û dezenfekte bikin. Ger ew li derve bin û bala xwe bidin ku elaletek kom dibe, divê ew bizanin ku dûrbûna xwe ya civakî ya herî kêm 6 lingan biparêzin. Ya çaremîn, îzolekirinên dirêj ên malê dikarin ji bo zarokan dijwar bin. Divê hin çalakî hebin da ku wan mijûl û mijûl bihêlin. Axir "hişê bêkar atolyeya şeytan e". Demên dirêj ên mayîna li malê bêyî ku tiştek berhemdar hebe dikare bibe sedema ramanên depresîf û fikaran. Ew dibe alîkar ku hûn zarokên xwe bi hobiyên nû bidin nasîn ku dê hiş û laşê wan teşwîq bikin da ku wan bi saetan mijûl bikin.

Gelo nîşaneyên COVID-ê yên demdirêj dikarin bandorê li zarokan bikin?

Zarok jî bi heman rengî ji bo nexweşên demdirêj ên COVID-ê meyildar in. Dibe ku ew çend hefte piştî vegirtina yekem a enfeksiyona koronavirusê nîşanan bibînin. Hin ji nîşanên hevpar westandin, pirsgirêkên gastrointestinal, êşa qirikê, serêş, êşa masûlkeyan û qelsî ne.

Ger testa dêûbavan pozîtîf derketibe, divê çawa lênêrîna zarokan bê kirin?

Yekem tiştê ku divê were kirin ev e ku zarok di îzolekirinê de, ji dêûbavan dûr bigirin. Divê dêûbav her dem maskên xwe li xwe bikin da ku enfeksiyonê ji xwe negihînin zarok. Heke gengaz be, çêtirîn e ku hûn wan bişînin cem endamek malbatê an hevalek li nêzîk, lê tenê piştî ku zarok hatibe ceribandin.

Hin xurek û vîtamînên girîng ji bo xurtkirina parastina zarokan çi ne?

Bi parêzek baş û hevseng ne mimkûn e ku meriv xelet bike, pergala bêpergaliya saxlemGer pergaleke we ya parastinê ya saxlem hebe, laşê we dikare we li hember her nexweşiyê, tevî koronavîrusa nû an COVID-19, biparêze. Her çend niha dermankirinek malê ya îsbatkirî tune be ku we ji COVID-19 biparêze jî, çend vîtamîn û xwarin hene ku hûn dikarin di parêza xwe de bicîh bikin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn saxlem bimînin.

Mast: Mast probiyotîkek xwezayî ye ku mezinbûna bakteriyên sûdmend di laşê me de pêş dixe. Ji bîr mekin ku divê ew ji sifirê were hilberandin. Ger qirika we diêşe, bêyî ku sedema wê çi be, mast dikare wê xirabtir bike, lê ji bo parastina laşî ya bilindtir hûn hewceyê probiyotîkan in, ji ber vê yekê hûn dikarin pêvekên dermankirinê bikar bînin.

Turmeric: Zerçûbe biharateke zêrîn e ku bandorên wê yên antîoksîdan û dijî-iltihabê hene. Kurkumîn, kîmyayek ku di zerçûbeyê de tê dîtin, dijî-iltihabê bihêz e ku di başbûna birîn û enfeksiyonan de dibe alîkar. Ji ber vê sedemê ye ku şîrê zerçûbeyê pir caran tê pêşniyar kirin.

Xwarina xwezayî ya dijî vîrusê: Pelên Tulsi, anîsona stêrkî (biharatek), sîr û zencefîl di nav xwarinên antîvîrusî yên xwezayî de ne ku dikarin li dijî grîpa demsalî biparêzin. Dema ku dor tê ser xurtkirina parastinê û paqijkirina toksînan.

Vîtamîn: Vîtamîna C û Vîtamîna D du ji wan vîtamînên herî girîng in ji bo xurtkirina parastina laş. Ji bo vê armancê divê bêtir fêkî û sebzeyên citrus, wek Amla, Lîmon, Porteqal û yên din werin vexwarin. Vîtamîna D dibe ku di zerikên hêk û kivarkan de jî were dîtin.

Çingo: Çînk vîtamînek din e ku di fonksiyona rast a pergala parastinê û metabolîzma we de dibe alîkar. Çînk dikare bi rêya pêvekên xwarinê an xwarina gwîzên hindî, tovên kungû û nokan, û xwarinên din, were bidestxistin.