Bêîstîqrariya Hevbendiya Çokê: Sedem, Nîşane, Teşhîs, Rîsk, Dermankirin û Vegerandin

Nearamiya çokê rewşek e ku tê de tevnên çokê ji movika çokê derdikevin, ku dibe ku bi êşê re hebe an nebe. Ev bi piranî ji ber birîndarbûnê çêdibe, lê dibe ku ji ber osteoartrît û şikestin an jî jihevqetandinên di movika çokê de jî çêbibe. Ev dikare bi karanîna terapiya fîzîkî were dermankirin, lê heke birîn giran be, dibe ku mudaxeleya cerrahî hewce bike.

Bêîstîqrariya Çokê çi ye?

Nearamiya çokan rewşek e ku bi hesta bêçarebûna çokan ve girêdayî ye. Ew bi gelemperî ji ber birîndarbûna lîgamentên ku movika çokê bi hestiyê ranê jorîn (femur) ve girêdidin çêdibe, lê dibe ku ji ber hejmarek sedemên din jî çêbibe. Nîşaneyên nearamiyê dikarin dema ku bi çokê ve zivirandin an tevgera alî-bi-alî tê kirin werin hîskirin. Ev dikare dema ku hewl tê dayîn ku çalakiyên rûtîn ên hêsan werin kirin jî çêbibe. Her weha ji bo mirovan gelemperî ye ku nearamiya çokê bi êş û werimandinê re biceribînin. Nearamiya çokan dikare bandorê li yek an herdu çokan bike û şansê dubarebûnê mezintir be ger neyê dermankirin.

Nîşaneyên Bêîstîqrariya Çokê

Nîşaneyên cûda yên bêîstîqrariya çokê dikarin yên jêrîn bin:

• Dengê qîrîn an teqînek bilind di dema birîndarbûnê de
• Êşa ji nişka ve û giran di çokê bandorbûyî de
• Nepixok
• Hestkirina sistbûna çokê
• Nekaribûna ragirtina giraniya li ser çokê bandorbûyî

Sedemên Bêîstîqrariya Çokê Çi ne?

Nearamiya çokê wê demê çêdibe ku tevnên girêdanê (masûlke, lîgament û tendon) ên femura jorîn (hestiyê ran) ku li ser serê çokê diçin nearam bibin. Ev dibe sedema ku serê çokê ji derveyî kişandina masûlkeyan biçe. Hin ji sedemên hevpar ên nearamiya çokê ev in:

• Birîndarbûna hestiyê çokê (patella)
• Infeksiyona di movika çokê de
• Birîna mofirkan 
• Çok şikandin 
• Tevlihevkirina çokê 
• Çirandina menîskusê (zirardariya kertilajê ya çokê)
• Ligamentên şil an jî movikanên nerm
• Zirara li lîgamentên çokê - Lîgamenta Pêş a Xaçparêz (ACL), an Lîgamenta Paşîn a Xaçparêz (PCL)
• Birîndarbûna Lîgamenta Hevpar a Medyal (MCL)

Kî di xetereya bêîstîqrariya çokê de ye?

Dibe ku hin kes pir meyla wan hebe ku bêîstîqrariya çokê biceribînin.  

• Werzişvanên ciwan
• Dancers
• Women
• Mirovên pîr
• Kesên qelew 
• Kesên ku bi karê fîzîkî re mijûl dibin
• Hebûna dîrokek birîndarbûna çokê ya berê

Tesbîtkirina Bêîstîqrariya Çokê

Ji bo teşhîskirina bêîstîqrariya çokê, pêşkêşvanê tenduristiyê an pisporê ortopediyê dê muayeneyek fîzîkî pêk bîne û nîşan û dîroka bijîşkî ya nexweş kontrol bike. Muayeneya fîzîkî ya çokê dibe ku ji bo eşkerekirina her deformasyon an pirsgirêkên tevgerê bibe alîkar. Pispor dikare çend testên fîzîkî jî pêk bîne, wek mînak xwarkirina çokê dema razanê û zivirandina ling/çokê da ku nîşanên çirandina ligamentan an birîndarbûnê bibîne. 

Dibe ku ji bo diyarkirina cewher û rêjeya birîndariyê testên wênekirinê jî hewce bin. Dibe ku pêdivî bi tîrêjên X û MRI an jî tomografiya kompîturî (CT) hebe. Dibe ku ji bo hin cureyên birîndariyê artroskopî jî hewce be. Prosedûra artroskopiyê karanîna artroskopê vedihewîne, ku ew lûleyek teng û nerm e ku li ser serê wê çirayek heye û dibe alîkar ku di valahiya movikan de bigere da ku tevn û masûlkeyên girêdanê lêkolîn bike. 

Dermankirinên ji bo bêîstîqrariya çokê

Dermankirina bêîstîqrariya çokê bi cewher û asta bêîstîqrariyê ve girêdayî ye. 

• Bêîstîqrariya sivik a çokê bi êş an bê êş dikare bi terapiya fîzîkî were dermankirin da ku tevger û hêza çokan, nemaze di masûlkeyên li dora movika çokê de, baştir bibe. Ger ji ber bêîstîqrariyê di movika çokê de êş hebe, dermanên malê dikarin bi karanîna pakêtên qeşayê û girtina dermanên êşê ji bo kêmkirina werim û êşa destpêkê bibin alîkar. Derziyên çokê yên steroîd jî dikarin ji bo sivikkirina êşa çokê bibin alîkar. Lêbelê, her gav tê pêşniyar kirin ku berî wergirtina her derziyê bi bijîşk re şêwir bikin.
• Ji bo jihevqetînên qismî yên çokê, bêmobîlîzasyon dikare ji bo başkirina herêma patelar bibe alîkar. Dibe ku piştgirên çokê werin peyda kirin da ku çokê bêmobîlîze bikin û serê çokê di cîhê xwe de bihêlin. Dibe ku nexweş hewce bikin ku çend hefteyan piştgir li xwe bikin û dibe ku ji bo alîkariya meşê hewceyê çenteyekê bin. Wekî din, terapiya laşî û dermanên êşkêşker dikarin werin pêşniyar kirin.
• Dema ku êş an birîndarbûna çokê giran be, an jî bêîstîqrariya kronîk a çokê hebe, dibe ku mudaxeleya cerrahî hewce bike da ku lîgamentên zirardar an şikestî werin sererastkirin an jî ji nû ve werin çêkirin. Emeliyata bi alîkariya artroskopiyê celebê herî gelemperî yê emeliyata çokê ye ku ji bo pêkanîna emeliyatê birînên piçûk hewce dike da ku artroskop û amûrên cerrahî derbasî movika çokê bibin. 

Rawesta

Vejîna ji dermankirina neştergeriyê, li gorî giraniya neştergeriyê, bi qasî 6 heta 12 mehan digire. Di qonaxa başbûnê de, ji bo alîkariya başbûna bilez û pêşîgirtina li her tevliheviyek, dibe ku rehabîlîtasyona laşî hewce be.

Kengî divê hûn ji bo bêîstîqrariya çokê biçin cem bijîşk?

Ger bêîstîqrariya çokê mudaxeleyî çalakiyên jiyana rojane dike û dibe sedema êşek giran, çêtir e ku hûn ji hêla pisporek ortopedîk ve werin kontrol kirin. Xeta yekem a dermankirinê dibe ku rêbazên ne-cerrahî û bêmobîlîzasyon ligel terapiya laşî di nav xwe de bigire da ku êş kêm bike û masûlke, lîgament û tendonan xurt bike. Di rewşa birîndarbûna giran de, dibe ku mudaxeleya cerrahî were xwestin.

Xelasî

Dema ku çok ji nişkê ve hest dike ku dixwaze xwe winda bike, ev dikare nîşana birîndarbûna ligamentan be ku dibe sedema bêîstîqrariya çokê. Bêîstîqrariya çokê dibe ku ji ber hejmarek rewşên din ên ku birîndarî tê de tune ne jî çêbibe. Dermankirin bi celeb û giraniya bêîstîqrariya çokê ve girêdayî ye. Carinan, bêîstîqrariya êşa çokê dikare bi xwe baş bibe, lê sedemên din ên bêîstîqrariya çokê dibe ku hewceyê dermankirina neştergerî bin. Girîng e ku hûn gava ku hûn nîşanan bibînin tavilê bi bijîşk re şêwir bikin da ku dermankirina çêtirîn bistînin.