Potasyûma Kêm (Hîpokalemî): Nîşane, Sedem, Dermankirin û Çareseriyên Malê

Potasyûm, mîneralek ku di gelek xwarinan de pir tê dîtin, di pêvajoyên rojane yên laş de roleke girîng dilîze. Ji fonksiyona masûlke û demaran bigire heya rêkxistina rîtma dil, asta têr a potasyûmê ji bo parastina tenduristiya çêtirîn girîng e. Dema ku asta potasyûmê di laş de ji ya normal kêmtir dibe, nîşanên neyînî yên potasyûma xwînê ya kêm dikarin pêş bikevin û bandorek girîng li ser kalîteya jiyana kesekî bikin. Asta kêm a potasyûmê di laş de wekî hîpokalemiya tê binavkirin. 

Têgihîştina nîşanên hevpar ên kêmbûna potasyûmê û faktorên rîskê dihêle ku berî ku encamên giran derkevin holê zû were nasîn û sererastkirin. Di vê blogê de, em ê lêkolîn bikin ka meriv çawa nîşanên asta kêmbûna potasyûmê nas dike, rêbazên lêkolîna faktorên sedeman, û rêbazên dermankirinê yên pratîkî bi karanîna sererastkirinên parêzê, guhertinên şêwaza jiyanê, derman an lêzêdeyan di bin rêberiya bijîşk de ji bo birêvebirina kêmbûna potasyûmê. 

Nîşaneyên kêmbûna potasyûmê

Hin nîşan û nîşanên hevpar ên hîpokalemiyê ev in:

• Westandin û lawazî: Kêmbûna potasyûmê dikare bibe sedema westandina giştî û lawaziya masûlkeyan. Ev yek çalakiyên rûtîn dijwar dike.
• Girjbûn û spazmên masûlkeyan: Yek ji nîşanên klasîk ên kêmbûna potasyûmê, bi taybetî di lingan de, girjbûn û spazmên masûlkeyan ên bi êş in.
• Bêhestbûn an jî gêjbûn: Kêmbûna potasyûmê dikare bibe sedema xirabûna rewşa demaran, ku dibe sedema gêjbûn, bêhestbûn an jî êşê.
• Rîtma dil a neasayî: Kêmbûna potasyûmê ya pir zêde dibe sedema lêdanên dil ên neasayî yên wekî fîbrîlasyona atrial. Ev dibe sedema lêdana dil, zêrîn û êşê.
• Pirsgirêkên helandinê: Hîpokalemî helandinê xirab dike, dibe sedema nepixîna, qebizbûn an nerehetiya zik piştî xwarinê.
• HypertensionPotasyûm dibe alîkar ku tansiyona xwînê normal bimîne. Asta kêm dikare bibe sedema tansiyona bilind.

Dibe ku di rewşên sivik de di destpêkê de ti nîşanekan nîşan nedin. Lê bi demê re, kêmbûna potasyûmê bandorek neyînî li ser tenduristiya giştî dike. Çavdêrîkirina asta wê girîng e, tewra bêyî nîşanên eşkere jî.

Sedemên kêmbûna potasyûmê

Gelek sedemên potansiyel ên kêmbûna potasyuma xwînê hene, di nav de:

• Vomiting û îshal: Vereşîn an îshalkirina dubare dikare bibe sedema windabûna zêde ya potasyûmê û dehidratasyonê. Ev enbarên potasyûmê zû kêm dikin.
• Derman: Dermanên avê (mîzker), dermanên laksatîf, dermanên steroîd, û hin antîbiyotîk û dermanên kîmyoterapî derdana potasyûmê zêde dikin. Ev asta xwînê kêm dike.
• Nexweşiya kidneyGurçikên zirardar di parastina potasyûmê de zehmetiyê dikişînin. Hin nexweşiyên gurçikê yên wekî sendroma Bartter jî dibin sedema zêde îsrafa potasyûmê ya mîzê.
• Nexweşiyên endokrîn: Nexweşiyên rijênên adrenal ên wekî sendroma Cushing şiyana gurçikê ya ragirtina potasyûmê asteng dikin.
• Xwêdan: Xwêdana zêde di dema werzîşê, saunayan an jî hewaya germ de dibe sedema windabûna girîng a potasyûmê bi rêya çerm.
• Nebûna têr a potasyûmê: Her çend kêm kêm be jî, parêzek pir xirab a ku fêkî, sebze û proteînan tê de tune ye dikare bibe sedema kêmbûna potasyûmê.

Kêmasiya Potasyûmê Hat Tesbîtkirin

Doktor hîpokalemiyê bi rêbazên jêrîn teşhîs dikin:

• Testên xwînê: Testa potasyûma xwînê rasterast asta vê mîneralê di laş de dipîve. Nirxên di bin 3.5 mEq/L de hîpokalemiyê nîşan didin. Testên di bin 3 mEq/L de kêmasiya giran nîşan didin.
• Potasyuma mîzê: Pîvandina potasyuma mîzê diyar dike ka windabûna zêde ya potasyûmê bi rêya gurçikan dibe sedema hîpokalemiyê an na. Asta bilind nîşan dide ku gurçik westiyane.
• EKG: Elektrokardiyogram çalakiya elektrîkî ya dil dinirxîne. Kêmbûna potasyûmê dibe sedema guhertinên taybetmend ên EKG-yê yên wekî dirêjkirina navbera QT û pêlên U.
• Kontrolkirina nexweşiya bingehîn: Testkirina fonksiyona gurçik û rijênan ligel dîroka dermanan dibe alîkar ku sedema hîpokalemiyê were destnîşankirin.

Kêmasiya Potasyûmê ya Kêm Çawa Tê Dermankirin?

Dermankirina kêmbûna potassiumê ev in:

• Pêvekên devkî: Xwêyên potasyûmê yên wekî tablet an şilekên klorîda potasyûmê û bîkarbonata potasyûmê dibin alîkar ku kêmasiya sivik were sererast kirin. Doz li gorî giraniya hîpokalemiyê û nexweşiya bingehîn tê çêkirin.
• Potasyûma IV: Hîpokalemiya giran ji bo pêşîgirtina li tevliheviyên dil û nefesê, rêveberiya potasyûma damarî li nexweşxaneyê hewce dike.
• Guhertinên parêzê: Zêdekirina vexwarina potasyûmê bi rêya fêkî, sebze, masî, fasûlî, şîr û gwîzan dibe alîkar ku rezervên potasyûmê zêde bibin.
• Çareserkirina sedemên bingehîn: Rawestandina dermanên ku dikarin bibin sedema kêmbûna asta potasyûmê, birêvebirina îshal/vereşînê, an dermankirina nexweşiyên gurçikan dibe alîkar ku hevsengiya potasyûmê ya normal were parastin.

Komplîkasyonên Potasyûma Kêm

Hîpokalemiya neyên çareserkirin dikare bibe sedema tevliheviyên ku jiyanê tehdît dikin, di nav de:

• Krîza dil an anormaliyên rîtmê: Kêmbûna potasyûmê ya krîtîk dibe sedema takîkardiya ventrikulî, bloka dil û asîstoliyê. Ev yek defîbrîlasyona acîl hewce dike.
• Têkçûna nefesê: Lawaziya nefesê ya masûlkeyan nefesê asteng dike, û piştgiriya ventilatorê ya giran pêwîst dike.
• Felc: Hîpokalemiya giran û bê dermankirin endûman û masûlkeyên nefesê felc dike, û dibe sedema seqetbûneke kûr.
• Tesbîtkirin û dermankirina kêmasiya potasyûmê zû dikare ji van tevliheviyên cidî re bibe alîkar. Hîpokalemiya kronîk a sivik dikare bi awayên veşartî rewşa baş û kalîteya jiyanê xirab bike. Parastina asta çêtirîn a potasyûmê ji bo misogerkirina fonksiyona saxlem a laş girîng e. 

Kengê ji bo kêmbûna potasyûmê divê bi bijîşk re têkilî daynin?

Ger nîşanên potansiyel ên hîpokalemiyê yên wek van hebin, bi bijîşk re şêwir bikin:

• Westîn, westîn an qelsiya masûlkeyan a bê rave
• دلبردنی دڵی نۆماویی و دلبردنی ناوەندی
• Di lingan de xitimandin an jî bêhestbûn
• Dilxelandin, vereşîn an îshalkirina kronîk

Her wiha, heke hûn dermanên mîzerîk an dermanên ku dikarin asta potasyûmê kêm bikin digirin, alîkariyê bigerin. Ji bo kontrolkirina asta vê mîneralê, testên xwînê yên periyodîk plansaz bikin. Ji bo nîşanên giran ên wekî êşa singê, zehmetiya nefesgirtinê, felcbûn, an jî hilweşînê, lênêrîna acîl bigerin.

Dermanên Malê ji bo Potasyûma Kêm

Hûn dikarin asta potassiumê li malê bi van awayan zêde bikin:

• Zêdekirina xwarinên bi potasyûma bilind: Balkişandina ser fêkî, sebze, fasûlî, nîsk, masî û gwîzan ên dewlemend bi potasyûmê dibe alîkar ku windahiyên xwarinê telafî bibin.
• Hidrat mayîn: Bêavbûn nehevsengiya elektrolîtan zêde dike. Bi taybetî ji bo windakirina avê ji ber nexweşiyê, têra xwe şilekan vexwin.
• Kêmkirina dermanên sûcdar: Heke gengaz be, di heman demê de ku tansiyona xwînê di bin kontrolê de ye, li ser rawestandin an kêmkirina dozên dîuretîk bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
• Wergirtina pêvekên potasyûmê: Pêvekên potasyûmê yên bê reçete yên wekî klorîda potasyûmê dikarin bibin alîkar ku kêmasiya wê were dermankirin. Li gorî asta xwîna we, hilber û dozên guncaw bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.

Xelasî

Hîpokalemiya rewşeke potansiyel cidî ye ku dikare bibe sedema nîşanên lawazker. Gelek rewş û derman dikarin bibin sedema kêmbûna potasyûmê, ku bandorê li karê demaran, masûlkeyan û dil dike. Zû tesbîtkirina wê û girtina lêzêdekirinên devkî an jî guhertinên parêzê pir caran wê berevajî dike. Paşguhkirina rewşên giran ên hîpokalemiyê xeternak e û dibe ku bibe sedema krîza dil, felcbûn û mirinê jî. Dîsa jî, hişyariya jiyanî girîng e ji ber ku tewra kêmbûna potasyûmê ya kronîk a sivik jî dikare bi demê re bandorek neyînî li ser tenduristiyê bike.

Lawikbêj

1. Bandora kêmbûna potasyûmê li ser laş çi ye?

Kêmbûna potasyûmê bandorek neyînî li ser sînyalên demaran, girjbûna masûlkeyan, helandin û rîtma dil dike. Ev dibe sedema gelek nîşanên acizker ên wekî westandin, kramp, lêdana dil û qebizbûnê. Di demek dirêj de, ew barê sîstema kardiovaskuler dikişîne û îhtîmala aritmiya dil a kujer û sekinandina dil zêde dike.

2. Ez çawa dikarim asta potasyûma xwe zû bilind bikim?

Hûn dikarin bi wergirtina lêzêdekirina potasyûmê ya bê reçete, vexwarina ava gûzê an vexwarinên werzîşê yên wekî Gatorade, û xwarina mûz, çermê kartol, mast û xwarinên din ên dewlemend bi potasyûmê, potasyûmê pir zû zêde bikin. Asta pir kêm ji bo sererastkirina bilez di bin çavdêriyê de pêdivî bi înfuzyonên IV yên acîl heye.

3. Kîjan xwarin herî zêde potasyûmê tê de heye?

Hin xwarinên ku pir dewlemend bi potasyûmê ne ev in: keskên çîçek, fasûliyên spî, fasûliyên soya, fasûliyên lîma, dara Swîsreyê, çermên kartol û avokado. Ji bo piraniya kesên ku kêmasiya wan heye lê sabît in, tê pêşniyar kirin ku tevliheviyek ji xwarinên potasyûmê were çêkirin, ne ku tenê bi yekê ve girêdayî bin.

4. Ez çawa dikarim asta potasyûma xwe li malê kontrol bikim?

Mixabin, kontrolkirina asta potasyûma xwînê ceribandinên laboratîfê hewce dike. Lê analîza elektrolîtan a malê dikare potasyûma di mîzê de bipîve. Li şûna ku hûn xwe bispêrin pîvandinên yekane, trendên potasyûma mîzê bişopînin. Ji bo ku hûn bi asta xwînê re têkildar bibin û nexweşiyên cidî ji holê rakin, biçin cem bijîşkê xwe. Xwarinên dewlemend bi potasyûmê bixwin û karanîna dermanên ku dibe sedema kêmbûna asta potasyûmê kêm bikin. Di derbarê nîşanan de jî hişyar bin. Ger nîşanên wekî qelsiya masûlkeyan an lêdana dil çêbibin, tavilê lênêrînê bigerin.