Nexweşiyên Mussoon ên herî gelemperî û pêşîlêgirtina wan

Muson ew demsal e ku her tişt şil dibe (baş e, şilbûn zêde dibe û piraniya derdorê şil dibe). Ev demsal ji hêla hin kesan ve tê hezkirin û ji bo yên din jî acizker e. Mînakî, dibe ku baş be ji ber ku di demsala musonê de hewaya teze li her derê heye. Belê, muson ne tenê hewaya baş û teze ye, ew di heman demê de hin pirsgirêkên tenduristiyê jî bi xwe re tîne. Muson gelek pirsgirêkên tenduristiyê yên wekî serma, kuxik, grîp, ta û hwd. tîne. 

Eşkere ye ku her ku hewa ji şil ber bi baran diguhere, laş jî li gorî wê guhertinan derbas dike. Kuxik û serma pirsgirêkên laş ên normal in. Lê hin nexweşiyên cidî hene ku bi mûsonê re tên, wek kolerayê, çîkungunyayê, malaryayê, û hwd. Mêşhingiv bi giranî berpirsiyarê derketina çend nexweşiyên kujer in. Ev gotar hin ji nexweşiyên herî giran ên ku dikarin di dema mûsonê de çêbibin vedihewîne. 

Nexweşiyên Kujer ên Mûsonê 

Li vir çend nexweşiyên mûsonê yên kujer hene:

1. Dengbêj

Dengu nexweşiya herî gelemper e ku mirov dikare di demsala mûsonê de bigire. Ew ji hêla mêşa pilingê ve, ku jê re Aedes Egyptii jî tê gotin, belav dibe, mêşek e ku di ava şirîn de çê dibe û rojê diqelişe. 

Her tim tê pêşniyarkirin ku hûn jelek dûrxêr bikar bînin da ku hûn mêşên ku we dixin û nexweşiyên ku dibin sedema nexweşiyê vediguhezînin dûr bixin. nîşanên herî gelemperî yên dengue di nav de tayê bilind, pizrik, serêş, trombosîtên kêm, hesasiyeta zêde, û werimîna girêkên lenfê hene. 

2. Çikungunya 

Chikungunya ji ber mêşên ku di ava sekinî de dijîn çêdibe. Ev nexweşî bi rêya mêşên di sarincokan, nebatan, boriyên avê û hwd. de belav dibe. Chikungunya rasterast êrîşî movikan dike û di wan de êşek tûj çêdike. Hin nîşanên din jî westandin, lerz, tayê bilind, êşa movikan û hwd. ne. 

3. Enfeksiyona mîdeyê

Enfeksiyonên mîdeyê pir caran çêdibin dema ku mirov xwarinên nepaqij dixwe an jî berhemên kêm şil dixwe. Gastroenterît enfeksiyoneke mîdeyê ya hevpar e ku di dema barana mûsonê de çêdibe. Ji bo derbaskirina vê rewşê gelek derman têne peyda kirin. Nîşaneyên vê enfeksiyona mîdeyê ta, dilxelandin, vereşîn, îshal û hwd. ne.

4 Malaria 

Di baranê de, pirsgirêkek bêdawî ya rijandina avê heye. Di demsala musonan de av tê girtin û ev jî ji bo mêşan cihê zêdebûnê ye. Di malaryayê de, tevahiya laş zer dibe û mirov ji tayê û êşa laş dikişîne. Nîşaneyên din jî xwêdan, lerz, anemiya giran û hwd. ne. 

5. Kolera 

Kolera nexweşiyeke gelemperî ye ku ji ber zêdexwarina xwarin û ava qirêj çêdibe. Kesên ku paqijî û rêk û pêkiya wan nebaş e jî dikarin bi kolerayê bikevin. Kesekî ku ji kolerayê dikişîne hewceyê dermankirina tavilê ye ji ber ku ew dikare di nav çend demjimêran de bibe sedema mirinê. Nîşaneyên kolerayê tansiyona nizm, lêdana bilez a dil, tîbûn, windakirina elastîkbûna çerm û krampên masûlkeyan in. 

6. Tîfo

Tîfo nexweşiyeke pir belav e ku di demsala mûsonê de çêdibe. Ev nexweşî ji ber xwarina xwarin û ava qirêj jî çêdibe. Ew ne wekî kolerayê kujer e lê pêdivî bi dermankirin û lênêrîna bijîşkî ya ji nişka ve heye. Nîşaneyên tîfoyê ev in: tayê bilind ê demdirêj, lawazî, qebizbûn, êşa zik, vereşîn, serêş û hwd. 

7. Taya Vîrusî 

Ta nexweşiyeke pir gelemperî ye ku tevahiya salê berdewam dike. Lê di demsala musonê de ji ber guherîna ji nişka ve ya hewayê bêtir diyar dibe. Ger kesek serêş, lawazî di laş de, lerz, êşa masûlkeyan, êşa movikan hebe, pêdivî bi dermanan heye. Iltihaba qirikê jî yek ji nîşanên sereke yên taya vîrusî ye. 

8. Îshal 

Îshal pirsgirêkek tenduristiyê ye ku dikare ji rewşek demkî bigire heya rewşek ku jiyanê tehdît dike. Îshal dikare ji ber vexwarina xwarin û ava nepaqij çêbibe. Nîşaneyên destpêkê ev in: pisîka avî, êşa zik, vereşîn, werimandin û xwîn di pisîka we de. Ger hûn yek ji van nîşanan bibînin, girîng e ku hûn berî ku nexweşî bibe rewşek ku jiyanê tehdît dike, bi bijîşk re şêwir bikin!           

9. Bapêş 

Înfluenza dema ku hewa diguhere û germahî diguhere çêdibe çêdibe. Divê mirov xwe ji girtina înfluenzayê biparêze ji ber ku ew dikare bibe enfeksiyonek vîrusî û dikare vegirtî be, bi vî rengî ji kesekî bo kesekî din were veguhastin. Nîşaneyên wê ta, êşa masûlkeyan, xwêdana zêde, girtina poz, êşa qirikê, kuxika hişk a dirêj û serêş in.

10. Leptospirosis  

Her çend ne ewqas belav be jî, ev nexweşî ji ajalan bo mirovan tê veguhestin. Ger hinek birîn an lekeyên vekirî li we hebin, hûn dikarin bi vê enfeksiyonê bikevin. Ji bo ku hûn nekevin leptospirozê, an jî enfeksiyonek din, çêtir e ku hûn birînan veşêrin. Ev nexweşî dikare di dema barana mûsonê de çêbibe ji ber ku çerm meyla wê ji zêdebûna avê heye. Nîşaneyên vê nexweşiyê çavên sor, îshal, krampên masûlkeyan, pizrik, ta û hwd. ne. 

Serişteyên Pêşîlêgirtinê 

Pêwîst e ku hûn di vê demsalê de li xwe miqate bin ji ber ku hewa ji nişka ve diguhere û carinan laş nikare pê re mijûl bibe. Li vir çend serişteyên pêşîlêgirtina nexweşiyên mûsonê hene ku dê ji mirovan re bibin alîkar ku ji van nexweşiyan rizgar bibin. 

• Ava sekinî, eger di mala we de hebe, derxin û her dem piştrast bikin ku hewakirinek têr heye. 
• Torên mêşan bistînin û krema dijî mêşan bikar bînin.
• Ava kelandî/paqijkirî vexwin, û fêkî û sebzeyan tê de bişon. 
• Zarokan derzî bikin û piştrast bikin ku piştî ku ji derve tên dest û lingên xwe bişon.
• Di dema barana mûsonê de ji xwarina xwarinên li kêleka rê dûr bisekinin. 
• Xwarina li malê hatiye çêkirin bi qapaxê veşêrin. 
• Xwarineke saxlem biparêzin û çayên giyayî tê de bihewînin. 
• Sebzeyên nû şuştî û kelandî bixwin. 
• Xwarina rûn û rûnên ku dixwin sînordar bikin. 
• Ji berhemên şîr dûr bisekinin ji ber ku dibe ku ew bakterî û mîkrobên din tê de hebin. 
• Adetên paqijiyê yên wekî vexwarina çayên giyayî bişopînin
• Ji bo pêşîgirtina li nexweşiyê, yoga û meditasyonê bikin 
• Ji bo zêdekirina kapasîteya pişikê, bi rêkûpêk tetbîqatên nefesê bikin

Bi şopandina van serişte û hîleyan, mirov dikare bi hêsanî pêşî li van nexweşiyan bigire. Vexwarina ava kelandî piştî şiyarbûnê jî adetek saxlem e ku divê bêyî ku demsal û hewa çi be, were şopandin. 

Nexweşiyên ku li jor hatine behs kirin li malê bi hêsanî têne dermankirin. Lê hin nexweşî dikarin bibin sedema mirinê, eger di wextê xwe de neyên dermankirin. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn serdana bijîşkek ji yek ji wan bikin. nexweşxaneyên çêtirîn dema ku mirov hîs dike ku dermanên malê bersiveke erênî nadin. Ger hûn hîs bikin ku nîşane xerabtir dibin, tavilê bi bijîşk re şêwir bikin.