Terapiya fîzîkî: Kî dikare sûd werbigire, û ew çawa dikare bibe alîkar?

Êşa te ya kronîk an jî birîndariyeke laşî heye? Dibe ku tu tavilê hewceyê alîkariya fîzyoterapîstan bibî. Ji ber vê yekê, fîzyoterapîst kî ne? Dermanên fîzîkî pisporên bijîşkî ne ku perwerdehiya wan a pispor di teşhîs û dermankirina her anormaliyên laşî yên ji ber nexweşî, trawma, an qezayê de heye. Ew pisporên jêhatî ne ku alîkariya baştirkirina tevgera we dikin û êşê sivik dikin.

Ji bo agahdariya li ser ka hûn hewceyê terapiya fîzîkî ne, li nîşanên jêrîn bigerin:

Kî dikare ji Fîzyoterapiyê sûd werbigire?

Cûda hene feydeyên terapiya fîzîkîHin ji wan di dermankirinê de dibin alîkar:

• Pirsgirêkên bi temen ve girêdayî: wek iltîhaba movikan, osteoporoz 
• Dermankirina neurolojîk ji bo baştirkirina hêza ling an masûlkeyan, ku ji ber felc, nexweşiya Parkinson an birînên trawmatîk ên mêjî çêbûne. Êşa piştê jî dikare ji fîzyoterapî sûd werbigire.
• Birîndarîyên werzîşê yên wekî çokê tenîsê, şikestina ligament û tendonan û hwd.
• Birîndarîyên piştî şewitandinê ji bo pêşîgirtina li girêbestan
• Birîndarîyên masûlkeyan ên wekî êşa piştê
• Mobîlîzasyona movikan, baştirkirina hêza masûlkeyan
• Temrînên nefesê ji bo pêşîgirtina li kombûna şilavê di pişikê de 
• Her nexweşiyeke zarokan, wekî derengketina pêşketinê an jî felca mejî li pitikan, zarokan û ciwanan
• Tenduristiya jinan û kêmasiya pergala pelvîk

Terapiya fîzîkî awayê çêtirîn e ji bo başbûna ji şert û mercên jorîn û anormaliyên din ên fîzîkî.

Terapiya Fizîkî çawa dikare ji we re bibe alîkar?

1. Êşê kêm bikin an jî ji holê rakin

Bi rêya çalakiyên dermankirinê, fîzyoterapî dikare alîkariya kesên ku êşa kronîk dikişînin bike. Fîzyoterapîst teknîkan bikar tîne da ku tevn nerm bike, tevgera movikan baştir bike û fonksiyona masûlkeyan sererast bike. Prosedûrên din ên kêmkirina êşê dê werin kirin, di nav de ultrason, teypkirin, teşwîqkirina elektrîkê û derziya hişk.

2. Tevgerê vegerînin

Eger hûn di sekinandin, meş û hevsengiyê de zehmetiyan dikişînin, fizîkîterapiya çêtirîn derman e ku hûn dîsa li ser piyan bimînin. Ew ê bi rêya werzîşên dirêjkirin û xurtkirinê tevgera we zêde bike da ku hêz û hevsengiya rast ji nû ve bi dest bixin.

3. Neştergeriyê dûr bixin 

Dibe ku hûn ji emeliyata bin kêrê bitirsin. Lêbelê, ji bo hin nexweşan, dermankirina nexweşiyên kronîk neçar e. Dîsa jî, fîzyoterapî dikare di başbûna ji çirandina menîskal, osteoartrîta çokê, tengbûna stûnê, çirandina çokê rotator, û nexweşiya dîska dejenerasyonê de bibe alîkar. Ew çareseriyek alternatîf e dema ku hûn dixwazin ji emeliyata dagirker dûr bisekinin.

4. Ji her birîndarîyê xelas bibin 

Terapiya fîzîkî rêbazek bi bandor e ji bo başkirina laşê we ji birîndarbûna werzîşê. Hûn dikarin bi terapîstên fîzîkî re şêwir bikin ku dermankirina başbûnê ya taybetî peyda dikin da ku hêza we zêde bikin. Terapî werzîşan vedihewîne da ku fonksiyona weya fîzîkî vegerîne û we ji bo lîstina werzîşa xwe amade bike.

5. Bandora Neyînî ya Pîrbûnê Pêşî Bigire

Heke hûn bi pirsgirêkên temen re rû bi rû dimînin, hûn dikarin ji fizyoterapiyê sûd werbigirin. Osteoporoz, artrît û êşa movikan a kronîk hemî dikarin bi temen re xirabtir bibin û di hestî, masûlke û movikan de bêtir nerehetiyê çêbikin. Serdanên fizyoterapîst ji bo êşa movikan û pirsgirêkên din ên bijîşkî divê ji bo nexweşên pîr pir caran bin.

6. Pirsgirêkên tenduristiyê yên din çareser bikin

Hûn dikarin ji bo rewşên bijîşkî yên wekî şekir, pirsgirêkên nefesê û dil û damaran ji fîzyoterapîstekî alîkariyê bistînin. Wekî din, fîzyoterapîstekî pispor dikare bi pisporê we re bixebite da ku tenduristiya we baştir bike.

Niha Şêwirmendiyê Bikin!

Ji bo kêmkirina êş û êşa kronîk a we, bi fîzyoterapîstek şêwir bikin. Nexweşxaneyên CARE baştirîn fîzyoterapîstên ku di warên cûrbecûr de sertîfîkayî û lîsanskirî ne hene û li gorî rewşa tenduristiya nexweş dermankirinên pêwîst peyda dikin.