Testên testosteronê asta hormonên sereke nîşan didin û bandorek li ser tenduristiyê dikin bi awayên ku gelek kes nizanin. Gelek kes testosteronê wekî tenê mêr dibînin, lê ev hormon bi xwezayî di laşên mêran û jinan de heye. Ev hormon bandorê li her tiştî dike, ji ajotina cinsî bigire heya pêşveçûna masûlkeyan.

testosterone Di deh salên dawî de, reçete bi awayekî berbiçav zêde bûne. Ev zêdebûn balkişandina civaka bijîşkî ya li ser çavdêriya hormonan nîşan dide. Nimûneyên xwînê alîkariya bijîşkan dikin ku bi rêya ceribandinên taybetî diyar bikin ka asta testosterone di nav rêjeyên normal de dimîne an na. Pîvanên testosterone yên plazmaya normal ên mêrên mezin bi gelemperî di navbera 8.7–29 nmol/L (250–836 ng/dL) de ne. Bijîşk ji bo tespîtkirina nehevsengiyên hormonan, çi zayendê nexweş be jî, testên xwîna testosterone wekî amûrek teşhîsê ya sereke dispêrin. Ev gotar pêvajoya ceribandinê vedibêje û rave dike ka encamên neasayî dikarin çi wateyê bidin.

Testa Asta Testosterone ya Plazmayê çi ye?

Testa asta testosteronê ya plazmayê mîqdara hormona testosteronê di xwîna we de dipîve. Ev testa taybetî ji kontrolên hormonê yên sade wêdetir diçe û bi pîvandina ka testosteronê çawa di xwîna we de bi du awayên cuda derbas dibe.

Xwîna we testosteronê bi awayên cûda hildigire. Nêzîkî %60ê wê bi proteînek bi navê globulîna girêdana hormona cinsî (SHBG) ve bi zexmî girêdide, lê %38ê wê bi sistbûn bi albûmîn û proteînên din ve girêdide. Beşek piçûk wekî testosterona "azad" heye - forma çalak a ku laşê we dikare bikar bîne.

Doktorê we dikare sê celeb ceribandinên cûda ferman bide:

• Testa testosterona tevahî: Hem testosterona girêdayî û hem jî ya azad dipîve - ev testa herî gelemperî ye.
• Testa testosteronê ya belaş: Tenê testosterona negirêdayî dipîve.
• Testa testosterona biyolojîkî ya berdest: Testosterona azad û testosterona ku bi proteînên ji bilî SHBG ve girêdayî ye dipîve.

Kengê Divê Ez Testa Asta Testosterone ya Plazmayê Bistînim?

Testên ku di sibehê de tên kirin encamên herî rast didin ji ber ku asta testosteronê li gorî qalibek rojane ya xwezayî dimeşe. Divê mêrên di bin 45 salî de di navbera saet 7:00-10:00 sibehê de di astên herî bilind de testê bikin. Mêrên 45 salî û mezintir dikarin her dem berî saet 2:00 piştî nîvro testê bikin ji ber ku guherînên wan ên rojane bi temen re kêmtir diyar dibin. 

Asta jinan di tevahiya rojê de guhertinên kêmtir dramatîk nîşan dide.

Dibe ku hûn hewceyê ceribandinê bin ger hûn bizanibin:

• Guhertinên di ajotina cinsî an fonksiyona cinsî de
• Daketinek mezin di asta enerjiyê de
• Windakirina masûlkeyan a bê rave (mêr) an jî zêdebûna masûlkeyan (jin)
• Şêwazên cûda yên mezinbûna porê
• Pirsgirêkên berevaniyê

Çima Pêwîstiya Min Bi Testa Asta Testosterone ya Plazmayê heye

Ev test di teşhîs, çavdêrîkirin û pişkinînê de dibe alîkar. Doktor wê bikar tînin da ku bibînin ka çima dibe ku nîşanên taybetî li cem we hebin. Mêr pir caran bêhêziya zayendî, kêmbûna girseya masûlkeyan, an jî windabûna porê ji nişka ve nîşan didin. Jin dikarin xwedî heyzên bêserûber, porê rûyê zêde, an jî guhertinên deng bin.

Ev test şopa başbûna dermanan dişopîne. Mînakekê, mêrên transgender ên ku di terapiya hormona mêraniyê de ne, di sala xwe ya yekem de her sê mehan carekê, û dû re salê carek an du caran, hewceyê testa testosteronê ne.

Ew di heman demê de dibe alîkar ku pirsgirêkên tenduristiyê werin tespîtkirin. Testosterona kêm dibe ku pirsgirêkên hîpofîzê nîşan bide, lê asta bilind dikare hin cureyên penceşêrê an jî... Syndrome ovary polycystic.

Prosedûra Testa Asta Testosterone ya Plazmayê

Ji bo testê, ji damara destê we xwîngirtineke sade lazim e. Bijîşkê we dê:

• Turnîketek elastîk li dora milê xwe yê jorîn bixin
• Deverê bi destmaleke antîseptîk paqij bikin
• Derziyek piçûk têxin nav damara xwe
• Xwînê di şûşeyekê de kom bikin
• Derziyê derxin û bikirtînin da ku xwîn raweste
• Cihê bi pêlavê veşêre

Hûn ê kêmtir ji pênc deqeyan li ser tevahiya pêvajoyê xerc bikin. Piraniya mirovan tenê piçek tûjbûnê hîs dikin û dikarin piştî wê yekser vegerin çalakiyên xwe yên normal.

Meriv çawa ji bo Testa Asta Testosterone ya Plazmayê Amadekariyê Dike?

Amadekariya baş dê encamên rast bide: 

• Testa xwe serê sibê, di dema ku asta testosterone di asta herî bilind de ye, veqetînin. 
• Dibe ku bijîşkê we ji we bixwaze ku çend demjimêran beriya testê ji xwarin û vexwarinan (ji bilî avê) dûr bisekinin.
• Li ser dermanên xwe bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Hin derman dikarin encamên te biguherînin.
• Şeva berî testê baş razên (7-9 saetan). Xew xelet dikare asta testosterone kêm bike, nemaze di dawiya rojê de. 
• 24 demjimêr berî ceribandinê werzîşên dijwar berdin ji ber ku werzîşa dijwar dikare bi demkî bandorê li ser asta hormonên we bike.

Wateya encamên nenormal çi ye

Encamên li derveyî rêjeyên normal dibe ku pirsgirêkên tenduristiyê nîşan bidin ku hewceyê lêkolînên bêtir in.

A. Testosterona kêm li mêran dikare nîşan bide:

• Hîpogonadîzma seretayî (pirsgirêkên testisê)
• Hîpogonadîzma duyemîn (pirsgirêkên hîpofîz/hîpotalamusê)
• Nexweşiyên kronîk ên ku bandorê li fonksiyona kezeb an gurçikê dikin
• Rewşên genetîkî yên wekî sendroma Klinefelter

B. Testosterona bilind di mêran de dibe ku nîşan bide:

• Tumorên testisê
• Nexweşiyên adrenal
• Bikaranîna steroîd

C. Jinên ku testosterona wan bilind e dibe ku ev bin:

• Syndrome ovary Polycystic (PCOS)
• Kanserê devê
• Hîperplaziya adrenal ya jidayîkbûyî
• Nexweşiyên adrenal an hîpofîzê

D. Testosterona kêm a jinan dikare bi van ve girêdayî be:

• Menopause
• Kêmasiya ovarian
• Kêmbûna adrenal
• Xwarinê

Ji bîr meke ku encamên neasayî bi tena serê xwe nikarin tu rewşekê teşhîs bikin - ew li gorî profîla tenduristiya te ya tevahî dibin alîkar ku lêpirsîna bijîşkî ya bêtir were rêber kirin.

Xelasî

Testosteron di laşê we de roleke mezintir dilîze. Hem mêr û hem jî jin ji bo ku saxlem bimînin hewceyê asta testosteronê ya rast in, her çend gelek kes wê tenê wekî hormonek mêr dibînin. Pêvajoya ceribandinê hêsan e, lê divê hûn baş amade bibin da ku encamên rast bistînin.

Encamên testên neasayî dikarin li şûna ku teşhîsek taybetî bidin, gelek pirsgirêkên tenduristiyê nîşan bidin. Testosterona kêm dibe ku pirsgirêkên bi testis, rijêna hîpofîzê, an nexweşiyên din ên kronîk nîşan bide. Asta bilind dikare tumor an nexweşiyên hormonal nîşan bide. Jinên ku testosterona wan bilind e pir caran nexweşiyên wekî sendroma hêkdanka polîsîstîk hene.

Doktorê we dê van encaman bi nîşan û dîroka we ya bijîşkî re binirxîne. Testek yekane wêneyê tevahî nade. Testên zêdetir dibin alîkar ku hûn têgihîştinek çêtir a tenduristiya hormonên we ava bikin, nemaze heke hûn di ajotina xwe ya cinsî de guhertinan bibînin, westiyayîyek neasayî hîs bikin, an jî guhertinên fîzîkî yên nediyar bibînin.

Zanîna asta testosterona we alîkariya we dike ku hûn hilbijartinên tenduristiyê yên çêtir bikin. Ev testa xwînê ya hêsan dikare di derbarê tenduristiya we ya giştî de ji we re fêr bibe, gelo nîşanên we yên şaş hene an jî hewce ne ku pêşveçûna dermankirina xwe bişopînin. Ger hûn difikirin ku nehevsengiya hormonan bandorê li tenduristiya we dike, bi bijîşkê xwe re têkilî daynin.

Lawikbêj

1. Ger asta testosterona plazmayê bilind be çi dibe?

Asta bilind a testosterone bandorek cûda li ser mêr û jinan dike. 

Di mêran de:

• tevgera êrîşkar 
• Pizik û çermê rûn
• Pirsgirêkên xewê, di nav de bêxewî
• Headaches 
• Pirsgirêkên dil
• Zexta xwîna bilind
• Pirsgirêkên berhemdariyê bi kêmbûna jimara spermê

Di jinan de:

• Sendroma hêkînka polîsîstîst
• Demên mehane yên nerêkûpêk an jî windabûyî
• Mezinbûna zêde ya porê rû û laş
• Pirsgirêkên çerm û akne

2. Ger Asta Testosterona Plazmayê kêm be çi dibe?

Mêrên ku testosterone wan kêm e bi gelemperî van tiştan tecrûbe dikin:

• Kêmkirina ajotina cinsî û pirsgirêkên ereksiyonê
• Windabûna porê laş û biçûkbûna testisên
• Girseya masûlkeyan û hêzê kêmtir
• Westiyayî û kêm enerjî
• Guhertinên moodê, tevî hişleqî
• Pirsgirêkên bîr û konsantrasyonê

3. Asta Testosterona Plazmayê ya normal çi ye?

Asta testosterone ya normal li gorî temen û zayendê diguhere:

• Zilamên mezin: 300-1,000 ng/dL an 8.7-29 nmol/L
• Jinên mezin: 15-70 ng/dL

Asta testosterone ya mêran di 19 saliya xwe de digihîje asta herî bilind û piştî 30 saliyê her sal bi awayekî xwezayî %1-2 kêm dibe.

4. Nîşaneya testa Asta Testosterona Plazmayê çi ye?

Doktor ji bo kontrolkirinê pêşniyar dikin ku hûn van lêkolînan bikin: +

• Westiyayîbûna bê sedem an jî qelsî
• Guhertinên di fonksiyona cinsî de
• Pirsgirêkên berevaniyê
• Nimûneyên neasayî yên mezinbûn an windabûna por
• Çerxên mehane yên nerêkûpêk ên jinan
• Guhertinên giran ên nediyar
• Guhertinên mood an depresyonê

5. Gelo stres dikare bandorê li ser asta testosteronê bike?

Stresa kronîk bandorek rasterast li ser hilberîna testosteronê dike. Hormona stresê ya laş (kortîzol) û testosteron li dijî hev dixebitin - her ku yek bilind dibe, ya din dadikeve.

Lêkolîn nîşan didin ku stresa demdirêj hilberîna testosteronê kêm dike. Cureyên cûda yên stresê bandorên cûda hene. Pêşbirk dibe ku ji bo demek kurt asta testosteronê bilind bike, lê stresa berdewam dibe sedema astên kêmtir.

6. Meriv çawa asta testosteronê bi awayekî xwezayî zêde dike?

Guhertinên şêwaza jiyanê yên jêrîn dikarin bibin alîkar ku testosterone zêde bikin:

• Kêmkirina kîloyan ferqek çêdike - ji bo her xala BMI ya windabûyî testosteron bi qasî 1 xal zêde dibe.
• Kardio bi perwerdehiya hêzê re tevlihev bikin
• Xewa bi kalîte bistînin - laş di xewa kûr de herî zêde testosteronê çêdike
• Vexwarina alkolê kêm bikin - rojê ji du caran kêmtir vexwarin vexwin
• Teknîkên rêveberiya stresê pratîk bikin
• Xwarinên ku dewlemend bi zinc, vîtamîna D û asîdên rûn ên omega-3 hene bixwin