Birîna mofirkan

Ma hûn dizanin ku artrît bandorê li milyonan kesan li çaraliyê cîhanê dike? Ev nexweşiya hevpar dibe sedema êş, hişkbûn û iltîhaba di gelek movikan de, û çalakiyên rojane ji bo kesên ku pê re dijîn dijwar dike. Artrît dikare bandorek girîng li ser kalîteya jiyanê bike, lê têgihîştina nîşan, sedem û awayên dermankirina wê dikare ji kesan re bibe alîkar ku rewşa xwe bi bandortir birêve bibin. Ev gotar celebên cûda yên artrîtê, nîşan û sedemên wan ên potansiyel vedikole. 

Arthritis çi ye?

Artrît bi rastî tê wateya iltîhaba movikan. Ew behsa komek nexweşiyan dike ku bandorê li movikan dike, dibe sedema êş, hişkbûn û werimandinê. Movik cihê ku du hestî digihîjin hev e, mîna çokê, tiliyan, an çokê. Nîşaneyên sereke yên artrîtê êş, hişkbûn, tevgera sînorkirî, û werimandina di movikan û tevnên derdorê de ne.

Cureyên Arthritis

Artrît zêdetirî 100 formên cûda vedihewîne, her yek bi awayên bêhempa bandorê li movikan dike. Cureyên herî gelemperî ev in: 

• Osteoarthritis
• arthritis dikiş 
• Oririşa psoriatic 
• Fibromyalgia 
• bidegout 
• Cureyên din jî lupus in, ku dikare bandorê li movikan û gelek organan bike, û iltîhaba gewrî ya ciwanan, ku di zarokên di bin 16 salî de çêdibe.

Nîşaneyên Arthritis

Artrît bi nîşanên cûrbecûr xwe nîşan dide, bi giranî bandor li movikan dike. 

• Nîşaneyên herî gelemperî ev in:
• êşa movikan, ji sivik heta giran 
• Hişkbûn an kêmbûna rêjeya tevgerê
• Werimandin an iltîhaba li herêma bandorbûyî
• Tenderness an hesasiyeta ji bo dest 
• Kesên bi nexweşiya artrozê dikarin rengvedana çerm li dora movikan bibînin, ku bi gelemperî sor an jî iltîhaba çerm nîşan dide. 
• Hin kes li nêzîkî movikan hestek germî an jî germahiyê hîs dikin, ku ev dikare nîşana iltîhaba çalak be.

Sedemên Arthritis

Artrît li gorî cûreya taybetî sedemên cûda hene, di nav de: 

• Osteoartrît, forma herî gelemper, bi awayekî xwezayî bi temen re çêdibe. Ew ji zirara xitimandin û şikestinê ya kirtarja ku serê hestiyan di movikan de nerm dike çêdibe. Bi demê re, ev zirar dikare bibe sedema xitimandina hestî rasterast li ser hestî, ku bibe sedema êş û tevgera sînordar. Birîndarî an enfeksiyona movikan dikarin vê pêvajoyê bileztir bikin.
• Ji aliyekî din ve, artrîta romatoîd nexweşiyeke otoîmmûn e. Sîstema parastinê ya laş bi xeletî êrîşî rûpûşa kapsula movikan dike, dibe sedema iltîhab û werimandinê. Ev iltîhab di dawiyê de dikare kirkirag û hestiyê di nav movikan de hilweşîne.
• Gût (gout) dema ku di xwînê de pir asîda ûrîk hebe, pêş dikeve. 
• Enfeksiyonên vîrusî, tevî COVID-19, dikare bibe sedema artrîta vîrusî. 
• Carinan, artrît bêyî sedemek eşkere çêdibe, ku bijîşk jê re artrîta îdîopatîk dibêjin.

Faktorên Rîska ji bo Artrîtê

Artrît dikare bandorê li her kesî bike, lê hin faktorên diyarkirî îhtîmala pêşketina vê nexweşiyê zêde dikin, wek: 

• Rîska gelek cureyên artrîtê (osteoartrît, artrîta romatoîd, û gût) bi temen re zêde dibe.
• Jin bêtir meyldarê osteoartrît, iltîhaba romatoîd û fibromyalgia ne, di heman demê de mêr bi xetereya bilindtir a gûtê re rû bi rû ne.
• Kesên ku dê û bav an xwişk û birayên wan nexweşiya gewrîtê hene, dibe ku îhtîmala ku ew bi xwe jî vê nexweşiyê pêş bixin zêdetir be.
• Obesity stresê zêde dixe ser movikan, bi taybetî li ser çok, ran û stûyê, û metirsiya osteoartrîta çokê zêde dike.
• Birîndarîyên movikan ên berê, wek yên ku di dema çalakiyên werzîşî de çêbûne, dikarin di jiyana paşîn de bibin sedema osteoartrîtê di movika bandorbûyî de.
• Cixarekêşandin metirsiya artrîta romatoîd zêde dike û dikare nîşanên artrîta heyî xirabtir bike.
• Hin enfeksiyon dibin sedema iltîhaba movikan, ku dibe ku xetera iltîhaba movikan zêde bike.
• Hin pîşeyên ku stresa dubare ya movikan an jî rûbirûbûna bi hin madeyan re vedihewînin, dibe ku metirsiya artrozê zêde bikin.

Teşhîsa Artrîtê

Teşhîskirina artrozê dikare dijwar be ji ber hebûna zêdetirî 100 celebên cûda yên bi nîşanên wekhev. Doktorên ortopedîk ji bo danîna teşhîsek rast rêbazek berfireh bikar tînin. 

• Dîroka Tibî: Doktor dîroka tibî ya nexweş dinirxînin, li ser nexweşiyên berê, birîndarî, dîroka malbatî ya artrozê û dermanên heyî dipirsin. Ew her weha li ser nîşanên taybetî, di nav de cihê êşê, dem, dijwarî û faktorên ku wê xirabtir dikin an jî sivik dikin, dipirsin.
• Nirxandina Fizîkî: Bijîşk dê movikan ji bo werimandin, sorbûn û germahiyê kontrol bikin. Ew rêza tevgerê ya nexweş û fonksiyona giştî ya movikan dinirxînin. 
• Testên Laboratorî: 
  • Testên Xwînê: Wêneya xwînê dibe alîkar ku asta antîkoran, jimara tevahî ya xwînê, û nîşankerên iltîhabê yên wekî proteîna C-reaktîf û rêjeya sedîmentasyona erîtrosîtan were pîvandin. 
  • Analîza Şileya Movikan: Analîzkirina şileya movikan a aspirkirî bi rêya artrosentezê dikare têgihiştinên hêja peyda bike.
  • Teknîkên Wênekirinê: Tîrêjên X, MRI, û tomografiya kompîturî (CT) wêneyekî zelaltir ê tenduristiya movikan pêşkêş dikin. 
  • ArthroscopyDi hin rewşan de, dibe ku bijîşk artroskopiyê bikin da ku rasterast hundirê movikan muayene bikin.

Dermankirina Arthritis

Her çend ji bo artrozê dermanek tune be jî, cûrbecûr dermanên demkurt û demdirêj ji bo artrozê dibin alîkar ku rewşê bi bandor birêve bibin.

• Dermankirinên Demkurt: 
  • Dermanên mîna dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroîdî (NSAIDs) ji bo kêmkirina êş û iltîhaba
  • Tedawiya germ û sar
  • Tevlihevkirin û masajkirina hevbeş
  • Stimulasyona nervê elektrîkî veguherîner (TENS)
  • Akupunktur an karanîna dermanên dijî-irritasyonê yên wekî kremên ku mentol an kapsaicin tê de hene
• Dermankirinên Demdirêj:
  • Dermanên antîromatîkî yên guherîner ên nexweşiyê (DMARD) ji bo hêdîkirina pêşkeftina artrîta romatoîd û pêşîgirtina li zirara movikan
  • Dermankirina bi kortîkosteroîd û asîda hîyaluronîk vebijarkên din in.
  • Di hin rewşan de, dibe ku emeliyat pêwîst be, di nav de tamîrkirin, veguheztina movikan, an jî hevgirtina movikan

Komplîkasyonên Artrîtê

Ger bê çavdêrîkirin an jî bi awayekî nebaş were dermankirin, artrît dikare bibe sedema gelek tevliheviyan, wek:

• Bêyî dermankirina guncaw a artrîtê, iltîhaba dikare bibe sedema zirarên mayînde li hestî, kirtabl û tendonên nêzîk. 
• Artrîta romatoid dikare bibe sedema iltîhaba di beşên din ên laş de, di nav de pişik, dil, çav û damarên xwînê, û dibe sedema gelek nexweşiyan, wek pleurît, perikardît, sklerît û vaskulît.
• Sendroma tunela karpal komplîkasyoneke din a hevpar e, bi taybetî di mirovên bi artrîta romatoîd de. Ev rewş ji ber zexta demarê navîn dibe sedema êş, bêhestbûn û çirandina destan.
• Rîska nexweşiya dil û damaran di mirovên bi nexweşiya romatoîdê de zêde dibe, ku dibe ku bibe sedema pirsgirêkên ku jiyanê tehdît dikin mîna êrîşên dil û strokes. 
• Artrîta romatoîd a demdirêj dikare xetera mîelopatiya servîkal zêde bike, rewşek cidî ye ku bandorê li stûnê dike ku dibe ku emeliyatê hewce bike.
• Di rewşên giran de, artrît dikare karên rojane dijwar bike, bandorê li ser şiyana kesek bike ku bi rehetî bimeşe an jî helwesta rast biparêze. 

Dema ku Doktor bibînin

Êwirmend e ku meriv randevûyek bi bijîşk re çêbike ger:

• Nîşaneyên movikan sê roj an jî zêdetir berdewam dikin
• Di nav mehekê de çend caran nîşanên movikan çêdibin
• Dermankirinên malê piştî nêzîkî hefteyekê alîkarî nekirine.
• Êş bandorê li gelek movikan dike
• Movikan bi giranî diêşin
• êş piştî bêhnvedanê kêm nabe
• Movik ji nişkê ve sor dibin an germ dibin

Bergirtinî

Her çend rêgirtina li nexweşiya movikan her tim nayê dîtin jî, mirov dikarin gavan bavêjin da ku xetera pêşketina êşên movikan di temen de kêm bikin. 

• Parastina giraniya laş a saxlem pir girîng e, ji ber ku kîloyên zêde zextê li ser movikan dikin ku giraniya laş hildigirin. Windakirina tenê 1 kîloyê dikare 4 kîloyan zextê ji ser çokên kesên bi osteoartrîta çokê rake.
• Werzîşa birêkûpêk di pêşîlêgirtina iltîhaba movikan de roleke girîng dilîze. Ew masûlkeyên li dora movikan xurt dike, wan stabîl dike û li dijî xitimandin û şikestinê diparêze. Bijîşk an fizyeterapîst dikarin tevlîheviyek ji werzîşan pêşniyar bikin:
  • Temrînên berxwedanê yên wekî meş an avjenî (30 deqe, pênc rojên hefteyê)
  • Temrînên hêzê bi karanîna giraniyan an bendên berxwedanê (hefteyê 2 caran)
  • Temrînên nermbûnê yên wekî dirêjkirin an yoga (hefteyê 4-5 rojan)
  • Temrînên hevsengiyê yên wekî tai chi (çend caran di hefteyê de)
• Tedbîrên din ên pêşîlêgirtinê ev in:
  • Bikaranîna alavên ewlehiyê yên guncaw di dema werzîşê de
  • Cixare kişandinku dikare xetera artrîta romatoîd kêm bike
  • Sazkirina qadên xebatê yên ergonomîk ji bo pêşîgirtina li westandina movikan
  • Kontrolkirina şekirê xwînê, ji ber ku şekir bi zêdebûna xetera osteoarthritis ve girêdayî ye

Xelasî

Her çend dibe ku artrît her gav neyê pêşîgirtin jî, kes dikarin gavên proaktîf bavêjin da ku rîskê kêm bikin û nîşanan bi bandor birêve bibin. Parastina giraniyek saxlem, werzîşa birêkûpêk, û pejirandina şêwazên jiyanek tendurist ji bo parastina tenduristiya movikan girîng in. Bi agahdarkirina li ser artrîtê û xebata nêzîk bi bijîşkan re, mirov dikarin stratejiyên kesane pêş bixin da ku bi vê rewşê re baş bijîn û bandorên wê li ser jiyana xwe kêm bikin.

FAQ

1. Çiqas gelemperî ye nexweşiya gewrîtisê?

Artrît bandorê li milyonan kesan li çaraliyê cîhanê dike. Tê texmînkirin ku ji %15 zêdetir nifûsê di movikan de artrît heye. Osteoartrît, cureya herî gelemperî, bandorê li nêzîkî %80 mezinên ji 55 salî mezintir dike, û nêzîkî %60 nîşanên berbiçav dibînin.

2. Artrît bi gelemperî di kîjan temenî de dest pê dike?

Artrît dikare di her temenî de, hetta di zarok û ciwanan de jî, çêbibe. Lêbelê, temenê destpêkirinê li gorî celebê diguhere:

• Osteoartrît bi gelemperî bandorê li mezinên li ser 50 salî dike.
• Artrîta romatoid bi gelemperî di navbera 30 û 60 salî de dest pê dike.
• Nexweşiya gûtê dikare bandorê li mêrên di nîvê 20 saliya xwe de û jinên piştî menopozê bike.
• Spondîlîta ankîlozan bi gelemperî di navbera temenê 20 û 30 salî de çêdibe.

3. Riya herî bilez ji bo sivikkirina êşa artrîtê çi ye?

Ji bo ku hûn êşa artrîtê zû sivik bikin, biceribînin:

• Bikaranîna dermanên êşbir ên bê reçete 
• Bikaranîna dermankirina germ an sar
• Bikaranîna kremên NSAID yên topîkal
• Beşdarbûna werzîşên nerm
• Teknîkên rihetbûnê biceribînin

4. Gelo hin cureyên hewayê rewşa artrîtê xirabtir dikin?

Gelek kes radigihînin ku hewa bandorê li êşa wan a artrîtê dike. Rojên sar û baranî û guhertinên di zexta barometrîk de pir caran dibin sedema gurrbûnê. Hin lêkolînan têkiliyek di navbera êşa movikan û şilbûnê, zexta hewayê û leza bayê de nîşan dane. Lêbelê, delîlên zanistî tevlihev in, û bandor dikarin ji kesek bi kesek cûda bibin.

Dr. Mîr Ziya Ur Rehaman Elî

MBBS, D.Ortho, DNB Ortho, MCh Orth (UK), AMPH (ISB)
Navenda Pizîşkî ya CARE, Tolichowki, Hyderabad, Nexweşxaneyên CARE, Malakpet, Hyderabad, Navenda Derveyî Nexweşxaneyên CARE, Banjara Hills, Hyderabad

Ji bo Rezervkirina Randevûyekê, telefon bikin:

+ 91 40-68106529

6