Broken Axe

Şikestîyek çokê dikare bandorek girîng li ser jiyana rojane bike, tevger û serxwebûnê sînordar bike. Karên wekî meş, ajotin û sekinandinê dibin dijwar. Şikestîyek çokê xwedî potansiyel e ku bandorê li ser jiyan û çalakiyên rojane bike, ji ber vê yekê zanîna nîşan, teşhîs û vebijarkên dermankirinê ji bo her kesê ku di xetereya birîndarîyên weha de ye girîng dike. Ev bloga berfireh dê nîşan û nîşanên şikestina çokê bikole, li sedemên hevpar ên li pişt birîndarîyên weha kûr bibe, û gavên ji bo teşhîsê destnîşan bike. 

Çengê Şikestî çi ye? 

Şikestina çokê, an şikestina hestiyê çokê, birîndariyek girîng e ku hewceyê baldariyek û lênêrîna tavilê ye. Ev celeb birîndarî rêzek şikestinan vedihewîne ku dikarin bandorê li çokê bikin, carinan jî gelek hestiyên di movika çokê de vedihewîne. Ji ber vê yekê, têgihîştina girîngiya dermankirina bilez û bibandor dibe girîng, ji ​​ber ku çok giraniya laş hildigire û di tevgerê de roleke girîng dilîze. Rêwîtiya başbûnê û encam bi girîngî bi giraniya şikestinê, rastbûna teşhîsê û bandora rêya dermankirinê ya bijartî ve girêdayî ne. 

Signs and Symptoms 

• Êşa yekser û lêdana giran di çokê de 
• Werimîna li çokê 
• Bi kombûna xwîn û şilekên din di bin çerm de, şînbûn an rengvedan çêbûn 
• Pir nerm li destdanê 
• Dibe ku çokê deforme xuya bike an jî ji şekil û rêza xwe ya normal derkeve 
• Zehmetî an êş bi hilgirtina giraniyê 

sedemên 

Şikestina hestiyê çokê dikare ji ber gelek bûyerên trawmatîk ên ku hêzek zêde li ser movika çokê dikin çêbibe, wek: 

• Birînên Zivirandinê: Ew dikare çêbibe dema ku çokê bi zorê ji sînorên tevgera xwe ya normal wêdetir tê zivirandin, wek mînak di dema çalakiyên werzîşê, ketinê, an jî gavên xelet de. 
• Birînên Bandorê: Birînên bandorê dema ku hêzek girîng rasterast li ser çokê tê sepandin, wek mînak ji bilindahiyê ketin an jî lêdana tiştekî giran çêdibin. 
• Birînên pelçiqandinê: Birînên pelçiqandinê dikarin di rewşên mîna qezayên trafîkê an jî dema ku çokê çokê di bin tiştekî giran de asê maye de çêbibin. 

Teşhîs

Tesbîtkirina şikestina çokê tevlîheviyek ji muayeneya fîzîkî û testên wênekêşiyê pêk tîne: 

• Muayeneya Fizîkî: Pêvajo bi nirxandina çokê we ji hêla bijîşk ve dest pê dike da ku xalên hesasiyetê kontrol bike û rêjeya tevgera we binirxîne. 

Ji bo piştrastkirina şikestina lingê, bijîşkê we bi îhtîmalek mezin testên wênekêşiyê yên jêrîn pêşniyar dike: 

• Tîrêjên X: Piraniya şikestinên çokan, ji bilî şikestinên stresê, li ser tîrêjên X têne dîtin. 
• Skankirina hestiyan: Skankirina hestiyan dikare şikestinên çokan ên ku di tîrêjên X de xuya nakin teşhîs bike. 
• Tomografiya Komputerî (CT): Skanên CT dikarin hûrguliyên bêtir li ser hestiyê birîndar û tevnên nerm ên derdorê nîşan bidin. 
• Wênekirina Rezonansa Magnetîk (MRI): Ev teknîka wênekirinê dikare şikestinên ku di tîrêjên X de nayên dîtin tespît bike û têgihîştinê li ser rewşa ligament û hestiyan peyda bike. 

Dermankirin Dema Ku Qirika We Şikestî ye

Dermankirina şikestina çokê li gorî giranî û celebê şikestinê diguhere, di nav de: 

• Dermankirina Bê-Ceribandinî: Doktor dikarin ji bo şikestinên sivik ên çokê bêyî cihguhertin an nelihevkirina girîng rêbazek bê-ceribandinî pêşniyar bikin. Ev rêbaz bi gelemperî şopandina protokola RICE vedihewîne: 
  • Bêhnvedan: Bêhnvedana çokê birîndar ji bo başbûnê pir girîng e. 
  • Qeşa: Bicîhkirina pakêtên qeşayê li ser devera birîndar bo 20 deqîqeyan her carê dikare bibe alîkar ku werim û iltîhaba kêm bibe. 
  • Kompresiyon: Dibe ku hûn hewce bikin ku gips an jî kelepçeyekê li xwe bikin da ku çokê bêliv bikin û pêşî li birîndarbûna bêtir bigirin. 
  • Bilindkirin: Bilindkirina çokê birîndar li jor asta dilê we jî dikare bibe alîkar ku werimandinê kêm bike. 
• Dermankirina Neştergerî: Di şikestinên çokê yên girantir de, bijîşk dikarin ji bo çokên şikestî neştergeriya çokê bikin da ku beşên şikestinê ji nû ve rêz bikin û zirara têkildar tamîr bikin. Hin prosedurên neştergerî yên hevpar ev in: 
  • Emeliyata Sabîtkirina Şikestina Qûçikê: Di rewşa nelihevhatin an jî cihguherîna hestiyan de, cerrahê we yê ortopedîk dê wan ji nû ve bi cih bike û bi karanîna alavên taybetî yên wekî plaka, pêç, an jî pîn wan ewle bike. 
  • Emeliyata Şikestina Qoqê ya Bê Yekbûn: Di rewşên ku hestiyê şikestî bi rêkûpêk baş nebûye (wekî neyekbûn tê zanîn), dibe ku emeliyat ji bo rakirina her enfeksiyonê, stabîlkirina şikestinê, an jî teşwîqkirina mezinbûna hestî bi karanîna graftek hestî hewce be. 
  • Emeliyata Kêmkirina Qûçikê: Di rewşa beşên şikestî yên nelihevhatî de, cerrahê we yê ortopedîk dê wan bi karanîna alavên taybetî yên wekî plaka, pêç, an jî pîn li gorî rêza wan a rast bicîh bike. 

Faktorên Raks 

Çend faktor dikarin metirsiya şikestina çokê we zêde bikin. Ev faktor ev in: 

• Beşdarbûna di werzîşên bi bandora bilind de 
• Bikaranîna teknîkên nerast an alavên werzîşê yên nerast 
• Berî çalakiyekê germ nebûn û xwe dirêj nekirin 
• Osteoporosis 
• Ji nişka ve asta çalakiyê zêde dibe 
• Ger li malekî ku pir zêde tevlihevî an jî ronahîkirin nebaş e, gerîn dikare bibe sedema ketin û birîndarbûna çokan. 
• Mercên wek nexweşîya şekir, nexweşiya damarên periferîk, newropatiya periferîk, nexweşiyên iltîhaba movikan, qelewbûn, û nexweşiyên gurçikê 
• Cixare 

Complications 

Her çend çokên şikestî bi gelemperî bi dermankirina guncaw baş dibin jî, dibe ku hin tevliheviyên potansiyel derkevin holê. Ev in: 

• Birîna mofirkan 
• Enfeksiyona hestî (Osteomyelitis) 
• Zerara nervê an damarên xwînê 
• Derengketina başbûnê an ne-yekbûna 

Di rewşên kêm de, şikestina çokê dikare bibe sedema sendroma compartment, rewşek ku bi êş, werimandin û seqetbûna potansiyel di masûlkeyên lingan de tê xuyang kirin. 

Dema ku Doktor bibînin 

Derengxistina dermankirinê dikare bibe sedema tevliheviyan û başbûneke nebaş. Li vir çend rêbername hene ka kengê divê hûn alîkariya bijîşkî bigerin: 

Serdana nexweşxaneyê bikin ger: 

• Êşa çokê giran e an jî girantir dibe 
• Gelek werim an şînbûn ku zêde dibe 
• Zehmetiya danîna giraniyê li ser çokê birîndar 
• Qirik pir hişk hîs dibe an jî tevgera wê dijwar e 
• bilind agir an sermayê 
• Dema ku birîndarî çêbû, te dengekî şkestin an teqînê bihîst 
• Qirika çokê deforme xuya dike an jî di goşeyek ecêb de ye 
• Hesteke bêhestî, çirçirandin, an windabûna hestê di ling an çokê de 
• Çermê li dora birîndariyê şîn, gewr, an jî sar xuya dike 
• Birîna vekirî an hestiyê derketî li cihê birîndariyê 

Bergirtinî

Pêşîgirtina li şikestina çokê tê wateya girtina tedbîran û pejirandina adetên saxlem. Li jêr çend stratejiyên bi bandor hene ji bo kêmkirina xetera şikestina çokê: 

• Parastina Tenduristiya Hestiyan: Misogerkirina hestiyên saxlem û xurt ji bo pêşîgirtina li birîndarbûnê pir girîng e. Xwarinên dewlemend bi kalsiyûm û vîtamîna D yên wekî berhemên şîr, sebzeyên pelî û masiyên rûn têxin nav xwarinê. 
• Werzîşa Birêkûpêk: Werzîşa birêkûpêk dibe alîkar ku lîgament û masûlkeyên ku piştgiriyê didin movika çokê xurt bibin, hevsengî û hevrêziyê baştir bikin. 
• Pêlavên Guncaw li xwe bikin: Li pêlavên baş li xwe bikin û piştgirên wan ji bo çalakiyên we yên taybetî hatine çêkirin û pêlavên werzîşê bi rêkûpêk biguherînin. 
• Germkirin û Sarbûn: Berî ku hûn dest bi çalakiyên laşî bikin, bi dirêjkirinên sivik an bazdanek hêdî xwe germ bikin da ku masûlke û movikan amade bikin. Piştî werzîşê, bi dirêjkirinên nerm xwe sar bikin da ku pêşî li tengbûna masûlkeyan bigirin û nermbûnê baştir bikin. 
• Hêdî hêdî Astên Çalakiyê Zêde Bikin: Ger hûn bernameyeke werzîşê ya nû dest pê dikin an jî dijwarîya werzîşên xwe zêde dikin, vê yekê di nav çend hefteyan de hêdî hêdî bikin. 
• Çalakiyên Cûda û Guherbar: Çalakiyên cûda dikarin bibin alîkar ku hêza giştî zêde bibe û pêşî li birîndarîyên ji ber karanîna zêde were girtin. Ji bo ku hûn çokên xwe bêhnvedanekê bidin, çalakiyên bandora bilind bi yên bandora kêm (melevanî an bisiklêtsiwarî) biguherînin. 
• Li Hawirdora Xwe Haydar Be: Cihên jiyan û karê xwe ji tevliheviyê dûr bigirin û ji bo rêgirtina li ketin û ketinan ronîkirinek têr peyda bikin. Dema ku hûn çalakiyên li derve dikin, ji erdên nehevseng, kun, an astengiyên ku dikarin bibin sedema birîndarbûna çokan baldar bin. 
• Amûrên Parastinê Bikar Bînin: Ger di dîroka birîndarbûna çokê we de hebe an jî beşdarî çalakiyên xeternak bibin, ji bo piştgirî û aramiya zêdetir karanîna kelepçeyên çokê an jî tepkirinê bifikirin. 

Xelasî 

Têgihîştina şikestinên çokan me hêzdar dike ku em bi bandor vê birîna dijwar birêve bibin. Her gavek di başbûnê de roleke girîng dilîze, ji naskirina nîşanan bigire heya hilbijartina dermankirinên guncaw. Ji bîr mekin, baldariya bijîşkî ya bilez dikare pêşî li tevliheviyan bigire û zemînê ji bo başbûna çêtirîn amade bike. Bi pejirandina tedbîrên pêşîlêgirtinê yên wekî werzîşa birêkûpêk û pêlavên guncaw, em çokên xwe ji xetereyên pêşerojê diparêzin. Birêvebirina şikestinek çokê ji lênêrîna tavilê wêdetir dirêj dibe - rêwîtiyek başbûn, pêşîlêgirtin û berxwedanê. Bi vê zanînê, em ji bo rûbirûbûna birînên çokan çêtir amade ne, û vegera bilez a jiyana xwe ya rojane û çalakiyên xwe yên hêja misoger dikin. 

Lawikbêj 

1. Şikestina çokê ciddî ye? 

Her çend giraniya şikestinê dikare biguhere jî, her şikestinek di movika çokê de hewceyê mudaxeleya bijîşkî ya bilez û dermankirina guncaw e da ku başbûna rast were misoger kirin û ji tevliheviyên demdirêj dûr bikeve. 

2. Çiqas dem digire ku çokê şikestî baş bibe? 

Dema başbûnê ji bo şikestineke çokê dikare cûda bibe û bi celeb û giraniya şikestinê ve girêdayî ye. Şikestinên sade dibe ku bi qasî 6 heta 12 hefteyan bidomin da ku baş bibin, lê şikestinên tevlihevtir dikarin çend mehan bidomin da ku bi tevahî baş bibin. 

3. Ma ez hîn jî dikarim li ser çokê şikestî bimeşim? 

Bi gelemperî nayê pêşniyar kirin ku li ser çokê şikestî an jî şikestî meş were kirin, ji ber ku ev dikare bibe sedema birîndarbûna zêdetir û pêvajoya başbûnê asteng bike. 

4. Şikestina çokê çiqas êş e? 

Şikestina çokê bi gelemperî bi êşeke yekser û lêdanê re têkildar e ku dikare giran û dijwar be. Êş dibe ku bi werimandin, morbûn û hesasiyeta li devera bandorbûyî ve girêdayî be. 

5. Gelo çokê şikestî dikare bi awayekî xwezayî baş bibe? 

Her çend hin şikestinên piçûk ên xeta porê dikarin bi bêmobîlîzasyon û bêhnvedana guncaw bi awayekî xwezayî baş bibin jî, piraniya çokên şikestî hewceyê dermankirina bijîşkî ne da ku hevrêzkirin û başbûna rast misoger bikin. 

Tîma Pizîşkî ya CARE

6