Costokondritis

Gelo we qet êşeke tûj û tûj li sing an jî herêma sîngê kişandiye ku dema hûn kûr bêhna xwe didin an jî tevdigerin xirabtir dibe? Ev dikare nîşana kronîk a krîstokondrîtê be. Ew rewşek e ku bandorê li kirtargilokên ku perên we bi hestiyê singê we ve girêdide dike. 

Kostokondrît dikare bibe sedema nerehetî û fikarên girîng, ji ​​ber ku nîşanên wê pir caran dişibin nîşanên nexweşiyên dil ên girantir. Fêmkirina vê rewşê ji bo kesên ku pê dikişînin pir girîng e, ji ber ku teşhîs û dermankirina rast dikare kalîteya jiyanê bi girîngî baştir bike. 

Fêmkirina vê rewşê ji bo kesên ku jê dikişînin pir girîng e, ji ber ku teşhîs û dermankirina rast dikare bi girîngî kalîteya jiyanê baştir bike. Ev gotar dê cîhên êşa costochondritisê yên cihêreng bikole, vebijarkên dermankirina bi bandor a costochondritisê nîqaş bike, û têgihiştinan li ser kengê divê hûn biçin cem bijîşk peyda bike. 

Costochondritis çi ye? 

Kostokondrît nexweşiyeke hevpar e ku dibe sedema iltîhaba di kirtariya ku hestiyê singê (sternum) bi riban ve girêdide de. Ev iltîhab dibe sedema êşa singê, ku dikare giran be û pir caran wekî êşek were şaşkirin. hêrişa dilîLêbelê, kostokondrit bi gelemperî bê zirar û xwe-sînordar e. Ew bandorê li movikan dike, ku organên girîng ên wekî dil û pişikê diparêzin. Êşa ku bi kostokondritê ve girêdayî ye dikare ji nişka ve dest pê bike an jî hêdî hêdî pêş bikeve, dibe ku li seranserê singê belav bibe. Ew bi gelemperî bi tevger, nefesgirtina kûr, an kuxikê xirabtir dibe. Kostokondrit bi gelemperî bandorê li mezinên 40 heta 50 salî dike û tê texmîn kirin ku di 4% heta 50% ji nexweşên bi êşê. 

Sedemên Costochondritis 

Sedema rastîn a kostokondritê pir caran ne diyar dimîne. Lêbelê, çend faktor dikarin bibin sedema pêşveçûna wê, wek: 

• Infeksiyonên li devera singê dikarin bibin sedema iltîhaba movikanên kotokondral. 
• Travmayên sivik ên dubare yên li dîwarê singê, wek ji çalakiya laşî ya dijwar an jî zêdebûna ji nişka ve ya dijwariya werzîşê, dikarin vê rewşê jî provoke bikin. 
• Kuxik an vereşîna giran dikare sîngê bixe zorê, û dibe sedema kotokondrîtê. 
• Di hin rewşan de, nexweşiyên iltîhabî yên ku bandorê li movikan û stûyê dikin, wek birîna mofirkan, dikare bandorê li kirkiragê li devera sîngê bike. 
• Dibe ku kostokondrît bi spondîloartropatiyên seronegative an tumorên toraksê re jî têkildar be. 
• Bikaranîna narkotîkê ya navvekirî jî bi vê rewşê ve girêdayî ye. 

Nîşaneyên Costochondritis 

• Kostokondrît bi giranî dibe sedema êşa singê, ku nîşana herî gelemper e. Ev êş bi gelemperî li aliyê çepê yê hestiyê singê kom dibe û dikare tûj, biêşe, an jî wekî zextê were hîskirin. 
• Êş dikare li gelek berûyan bandor bike û ber bi dest û mil ve belav bibe. 
• Dema ku bêhnên kûr dikişînin, êş û azar pir caran zêde dibe, qehweyî, êşandin, an vîzê. 
• Hin çalakî jî dikarin êşa kostokondritê zêde bikin. Ev dikarin hembêzkirin, werzîşkirin û li ser aliyê bandordar razan bin. 
• Demjimêra nîşanên kostokondritê diguhere, bi gelemperî ji çend rojan heta çend hefteyan dom dike. Di rewşên kêm de, nerehetî dikare bi mehan berdewam bike. 
• Girîng e ku were zanîn ku êşa kotokondrîtîs dikare ya krîza dil mîna bike, ji ber vê yekê heke hûn êşa singê ya domdar an xirabtir bibînin, divê hûn lênerîna bijîşkî bigerin. 

Faktorên Raks 

Her çend kotokondrît dikare bandorê li her kesî bike jî, hin kom xetereya girêbesta vê nexweşiyê zêdetir in, wek: 

• Werzişvanên ku beşdarî werzişên têkiliyê dibin 
• Kesên ku karên ku hewceyê fizîkî ne 
• Jin û kesên ku di dema jidayikbûnê de jin hatine destnîşankirin (AFAB) jî di xetereyek mezintir de ne, nemaze ew kesên ku werzişvan in. 
• Temen rolek dilîze, mezinên ji 40-50 salî mezintir ji vê nexweşiyê hesastir in. 
• Kesên bi eslê xwe Hispanîk, rêjeyek bilindtir a costochondritis nîşan dane. 
• Trawmaya fîzîkî ya dawî li devera sîngê 
• Ji bo kesên alerjîk, gelek caran bi maddeyên acizker re rûbirû dibin 
• Kesên bi nexweşiyên romatolojîk 
• Kesên ku bi rêya damaran madeyên hişber bikar tînin 

Teşhîs 

Teşhîskirina kostokondritê pêvajoyek jiholêrakirinê dihewîne. Doktor nirxandinek fîzîkî ya berfireh pêk tînin, bi balkişandina ser dîwarê singê. Ew dikarin li ser singê zext bikin da ku deverên hesas destnîşan bikin, ku ev yek pir caran di kostokondritê de dubare dibe. Muayeneyê her weha nirxandina bandora nefesgirtina kûr û tevgerên laşê jorîn li ser êşê jî dihewîne. 

Her çend ji bo kotokondrîtê ceribandinek taybetî tune be jî, dibe ku bijîşk van rêbazan pêk bînin: 

• Testên xwînê ji bo derxistina enfeksiyonan 
• Testên wênekirinê yên wekî tîrêjên X yên sîngê, tomografiya kompîterî, an MRI ji bo derxistina şert û mercên din 
• Elektrokardiografî (ECG) ji bo derxistina pirsgirêkên dil 

Dermankirina Costochondritis 

Dermankirina costochondritis li ser sivikkirina êşê disekine, ji ber ku rewş bi gelemperî bi tena serê xwe çareser dibe. 

• Bêhnvedan pir girîng e, dihêle ku movikên kostokondral ên acizbûyî baş bibin. 
• Sepandina germê an jî kompresa qeşayê li ser devera bandorbûyî jî dikare rehetiyê peyda bike. 
• Dermanên bê-hejmar dikarin alîkariya birêvebirina nerehetiyê bikin. 
• Di hin rewşan de, dibe ku bijîşk dermanên bihêztir ên wekî NSAID-ên bi reçete, an jî kêm caran, derzîyên kortîkosteroîd ji bo nîşanên domdar binivîsin. 
• Temrînên dirêjkirina sivik ji bo masûlkeyên singê dikarin sûdmend bin. Ev dikarin dirêjkirina ber derî an jî karanîna rolika kefî di nav xwe de bigirin. 
• Girîng e ku meriv ji çalakiyên ku êşê zêde dikin dûr bisekine û ger nîşan berdewam bikin an jî xirabtir bibin, serdana bijîşk bike. 

Dema ku Doktor bibînin 

Her çend kotokondrît bi gelemperî bi tena serê xwe çareser dibe jî, di hin rewşan de lêgerîna lênihêrîna bijîşkî pir girîng e, wek: 

• Heger hûn di singê de êşek domdar an giran hîs bikin 
• Eger di nefesgirtinê de zehmetî, tayê bilind, an nîşanên enfeksiyonê yên wekî piz, sorbûn, an werimîna li dora parsûyên we hebin, tavilê bi bijîşkê xwe re têkilî daynin. 
• Eger êşa we xirabtir bibe an jî bi dermanan baştir nebe 
• Eger bi her bêhnvedanê re êşa we ya tûj hebe 

Pêşîlêgirtin 

Her çend dibe ku ne mimkûn be ku bi tevahî pêşî li kostokondrîtîsê were girtin, hûn dikarin gav bavêjin da ku xetera xwe kêm bikin, wek: 

• Helwesta rast pir girîng e, nemaze di dema çalakiyên ku masûlkeyên singê dikişînin. 
• Ji tevgerên dubare yên ku zextê li devera sîngê dikin dûr bisekinin. 
• Berî werzîşê, xwe germ bikin û dirêj bikin da ku masûlkeyên xwe amade bikin. 
• Dema ku hûn tiştên giran hildigirin, teknîkên rast bikar bînin da ku ji zexta zêde dûr bisekinin. 
• Lixwekirina cilên parastinê di dema çalakiyên ku xetera trawmaya singê heye de jî dikare bibe alîkar. 
• Dermankirina zû ya enfeksiyonên respirasyonê dibe ku şansê pêşxistina kotokondrîtîsê wekî tevliheviyek kêm bike. 
• Heke we berê nexweşiya kostokondrît derbas kiribe, bi rêkûpêk tetbîqatên dirêjkirin û postural dikarin bibin alîkar ku nîşanan di bin kontrolê de bihêlin. 

Ji bo ku laşê we dem bide xwe baş bike û stresa li ser sing û parsûyên we kêm bike, ji bîr mekin ku piştî çalakiya laşî ya dijwar bêhna xwe vedin. 

Xelasî 

Kostokondrîtîs, her çend pir caran sedema fikaran be jî, bi gelemperî bi rêbaza rast rewşek e ku dikare were birêvebirin. Fêmkirina nîşan, sedem û vebijarkên dermankirinê ji bo çareserkirina bi bandor a vê iltîhaba dîwarê singê girîng e. Bêhnvedan, dermanên êşê yên bê reçete û werzîşên dirêjkirinê yên nerm pir caran ji bo piraniya mirovan rehetiyê peyda dikin. Lêbelê, girîng e ku meriv ji bîr neke ku divê hûn êşa singê sivik negirin, û lêgerîna rêberiya bijîşkî ji bo dûrxistina rewşên girantir girîng e. 

Girtina gavên ji bo pêşîgirtina li kostokondritê dikare di parastina tenduristiya sîngê de pir bi kêr bê. Bi agahdarkirin û proaktîfbûnê, kes dikarin vê rewşê çêtir birêve bibin û kalîteya jiyana xwe ya giştî baştir bikin. 

FAQ 

1. Ma kostokondrit xeternak e? 

Kostokondrît bi gelemperî ne xeternak e. Ew rewşeke baş e ku ji ber iltîhaba kirkiraşên ku rikan bi hestiyê singê ve girêdidin, dibe sedema êşa dîwarê singê. Her çend êş dikare giran be û nîşanên krîza dil nîşan bide jî, ew bi gelemperî bê zirar e û xwe-sînordar dike. Lêbelê, ji bo êşa singê gerîna alîkariya bijîşkî ji bo dûrxistina rewşên cidîtir girîng e. 

2. Ger nexweşiya kostokondritê li cem min hebe, ez dikarim çi hêvî bikim? 

Eger nexweşiya kostokondritê li cem we hebe, hûn dikarin li bendê bin ku êşa singê tûj, biêşe, an jî wekî zextê be. Nerehetî bi gelemperî bi bêhna kûr, kuxik, an tevgerê xirabtir dibe. Piraniya mirovan ji çend rojan heta çend hefteyan nîşanan dikişînin, û tê payîn ku başbûnek tevahî çêbibe. 

3. Kostokondrît çiqas berdewam dike? 

Costochondritis bi gelemperî ji çend hefteyan heta çend mehan dom dike. Di piraniya rewşan de, ew di nav 6-8 hefteyan de çareser dibe. Lêbelê, dibe ku hin kes nîşanên kronîk an dubare bibînin ku dikarin ji bo demên dirêjtir berdewam bikin. 

4. Cudahiya di navbera kostokondritît û sendroma Tietze de çi ye? 

Her çend her du şert û merc iltîhaba kirkiragê binerdî vedihewînin jî, cûdahiyên sereke hene: 

• Costochondritis: 
  • Bandorê li gelek movikan dike 
  • Tu werimînek berbiçav tune 
  • Pir gelemperî ye û bi gelemperî bandor li mezinan dike 
• Sendroma Tietze: 
  • Bi gelemperî bandorê li yek movika ribê dike, bi gelemperî ya duyem an sêyem 
  • Bi werimîna berbiçav li devera bandorbûyî ve tête diyar kirin. 
  • Ew kêm caran tê bikaranîn û bi gelemperî bandorê li ciwanên ciwan dike. 

5. Gelo nexweşiya kostokondritê dikare were dermankirin? 

Costochondritis bi gelemperî bi demê re bi serê xwe çareser dibe. Her çend "dermankirinek" taybetî tune be jî, dermankirin li ser birêvebirina nîşanan û pêşvebirina başbûnê disekine: 

• Bilezînin û ji çalakiyên ku êşê zêde dikin dûr bisekinin 
• Dermanên êşbirr û dijî-iltihabê yên bê reçete 
• Tedawiya germ an sar 
• Tehlîlên dirêjkirina nerm 
• Di hin rewşan de, derzîyên kortîkosteroîd ji bo êşa giran 

Piraniya mirovan bi dermankirina muhafezekar başbûnek girîng dibînin. 

6. Kîjan xwarin dibin sedema kostokondritê? 

Xwarinên taybetî bi gelemperî rê li ber kozokondrîtê nagirin. Lêbelê, hin kes radigihînin ku hin hilbijartinên parêzê dikarin bandorê li iltîhaba di laş de bikin, û dibe ku bandorê li nîşanên wan bikin: 

• Xwarinên ku bi rûnên trans û rûnên têrbûyî dewlemend in 
• Xwarinên pêvajoykirî û şekirên rafînerkirî 
• Alkol 

Her çend têkiliyek rasterast di navbera parêz û kozokondrîtê de tune be jî, domandina parêzek hevseng û dijî-înflamatuar ku bi sebze, fêkî û asîdên rûn ên omega-3 dewlemend dibe, dibe ku tenduristiya giştî piştgirî bike û înflamatuarê kêm bike. 

7. Gelo stres dibe sedema kostokondritê? 

Stres bi xwe rasterast sedema kotokondrîtîsê nake, lê ew dikare di xirabtirkirina nîşanan de rolek bilîze: 

• Stres dikare tansiyona masûlkeyan zêde bike, ku dibe ku iltîhaba heyî xirabtir bike 
• Stres dibe ku toleransa êşê kêm bike, û nîşanan girantir bike 
• Meraq bi êşa singê ve girêdayî dikare bibe sedema nefesgirtina kêm kûr, ku dibe ku nerehetiyê xirabtir bike 

Her çend teknîkên kêmkirina stresê dikarin bibin alîkar ku nîşanan sivik bikin, girîng e ku were zanîn ku kotokondrît ji bilî stresê gelek sedemên potansiyel hene. 

8. Kî di bin xetereya nexweşiya kostokondritê de ye? 

Çend faktor dikarin îhtîmala pêşxistina kotokondrît zêde bikin: 

• Temen û zayend: Li ciwan û ciwanan, bi taybetî li jinan de pirtir e. 
• Çalakiya fizîkî: Werzişvan an jî kesên ku tevgerên dubare yên laşê jorîn dikin 
• Nexweşiyên respirasyonê: Kesên bi kuxika kronîk an enfeksiyonên respirasyona jorîn 
• Travma: Travmaya sîngê an emeliyata berê 
• Hin rewşên bijîşkî: Fibromyalgia, iltîhaba romatoîd, an nexweşiyên din ên iltîhabî 
• Helwesta nebaş: Dikare bibe sedema stresa li ser dîwarê singê 

Dr. Suhas P. Tiple

MBBS, TDD, DNB (Nexweşiyên Respiratorî), CTCCM (Fellowship of ICU), CCEBDM
Nexweşxaneya Ganga CARE Limited, Nagpur

Ji bo Rezervkirina Randevûyekê, telefon bikin:

+ 91 40-68106529

8